Gutes Leben Phase 3 - der Podcast für das Leben ab 60 Archiv
30 Episoden
41 Minuten
Wie macht man es, nach einem mehr als erfüllten und anstrengenden Leben als Politikerin und Oberbürgermeisterin der Stadt Kiel eine zufriedene und glückliche Phase3 zu erleben? In unserem wunderbaren Gespräch lässt uns Angelika einen Blick in ihr Leben werfen. Vielen herzlichen Dank, liebe Angelika!
52 Minuten
Kein anderer hat sich so intensiv und langfristig nach vorne schauend mit dem Alter befasst. Henning Scherf lebt seit langem mit seiner Frau in Deutschlands berühmtester Wohngemeinschaft. Dort durfte ich ihn in seiner Wohnung besuchen und interviewen. Es war ein Treffen voller Energie und Lebensbejahung und Wärme. Herzlichen Dank, lieber Henning, für das tolle Gespräch! Von Dir kann man viel lernen!
33 Minuten
Eine Frau und das Meer, Hil zog für die Phase3 an ihren Sehnsuchtsort. In mancher Hinsicht führte sie ein „wildes Leben“. Die frühere Lehrerin für Mathe und Sport zog viel in Deutschland umher, beteiligte sich an Projekten und wohnte so auch mal im Bahnwärterhäuschen im Wendland zur Zeit der Castor Proteste. Seit 10 Jahren engagiert sie sich unter anderem für die "Earthlodge im Schwarzwald" und die indigenen Lehren für ein friedliches Miteinander der Menschen. Mit Hil zu sprechen war so überraschend und interessant. Vielen Dank, liebe Hil!
34 Minuten
„Ich fühle mich nicht wie ein Rentner, eher wie 35“ und „Sitzen- essen- schlafen reicht mir nicht“ sind zwei Kernsätze aus meinem Gespräch mit Karl-Heinz, der versiert und umtriebig seine Phase3 bestreitet. Zum Beispiel: Wie geht Rente beantragen? Karl-Heinz weiß es genau. Er gibt ehrenamtlich im Rathaus, telefonisch oder auch beim Hausbesuch Tipps und Ratschläge zur Beantragung der Rente. Aber das ist lange nicht alles…Vielen herzlichen Dank, lieber Karl-Heinz für den spannenden Einblick in Dein Leben in der Phase3!
38 Minuten
Dagmar versilbert täglich das Netz! Sie möchte mit ihrer unermüdlichen analogen und digitalen Arbeit die positive und glückliche Seite des Alters zeigen. Der Verein „Wege aus der Einsamkeit e.V.“ ist die Ausgangsbasis für ihr Tun, welches mit dem Bundesverdienstkreuz belohnt wurde! Meine Hochachtung geht an Dich, liebe Dagmar, und mein Dank für ein unglaublich interessantes Gespräch. https://www.wegeausdereinsamkeit.de Instagram/ Twitter: link Altersfreuden
37 Minuten
Michael ist ein Vollblut-Ehrenamtler. Jeden Tag arbeitet er für die Betreuung von Mündeln. Er kümmert sich um Menschen, die es selbst nicht mehr schaffen, sich um ihr Vermögen, ihre Wohnung oder Gesundheit zu kümmern. Daneben ist er nach vielen Jahren als Ratsherr im Kieler Rathaus (CDU) nun Ortsbeiratsvorsitzender in seinem Kieler Ortsteil Hammer/ Russee. Er sagt: „Ich habe mich schon immer für andere Menschen engagiert, damit kann man nicht aufhören.“ Danke Michael!
34 Minuten
Karins Leidenschaft sind die drei großen „B“. Blumen, Bücher und Bilder. Karin ist sehr vielseitig und vielfältig, insbesondere kulturell interessiert und pflegt ganz bewußt ihren Freundeskreis. „Wir“ ist das Wort für das Älterwerden, sagt sie und schöpft bei allem, was sie tut, Kraft aus ihrer Überzeugung, zu einer glücklichen Generation zu gehören. Ich danke Karin herzlich für ein sehr offenes und interessantes Interview aus dem die nun vorliegende neue Episode zum Podcast Guteslebenphase3 geworden ist.
31 Minuten
Margit verströmt so viel Zuversicht und Kraft und Freude am Leben. Ihre klare Empfehlung: "Geht arbeiten! Tut was, zB ehrenamtlich. Arbeiten und der Kontakt mit Menschen hält jung und macht happy! Und fangt nicht zu spät an, Euch ein Hobby zu suchen." Danke liebe Margit für den Einblick in Dein abwechslungsreiches und aktives Leben!
23 Minuten
"Das Leben ist schlicht anders als früher, aber einfach zu schön" Christian habe ich bei einem Schnupperkurs für das Drechselhandwerk kennen gelernt. Er ist nach seiner Pensionierung noch einmal in die Lehre gegangen und hat wegen seiner Leidenschaft für Holz den seltenen Beruf des Drechslers erlernt. Daneben engagiert er sich vielfältig und hat nie Zeit! Lieben Dank an Christian für den interessanten Einblick in seine vielfältige Welt der Phase3!
25 Minuten
Jochen sah nachts die Schatten der vorbeifahrenden Schiffe an seiner Kinderzimmerwand. Seitdem hat er den Traum vom Leben am Wasser, alle seine Wege führten irgendwann dorthin. Er lebt den 12. Winter an Bord seines Schiffes in Dänemark, wo ich ihn zu unserem Gespräch treffe. Danke lieber Jochen für das Interview!
31 Minuten
Wer sich selber die Frage -will ich einmal in ein Seniorenheim ziehen?- beantworten will, muß einiges über diese Wohnform im Alter wissen. Ich habe Nizar Müller, den Innovations- und Projektmanager des Hospital zum Heiligen Geist in Hamburg interviewt. Er sagt: "Wir wollen ein gesundes Altern ermöglichen und ganz nah an den Lebensrealitäten der Menschen sein." Das Hospital zum Heiligen Geist ist die älteste Stiftung Hamburgs, in der 1200 Senioren in verschiedenen Wohnformen betreut und gepflegt werden. Genau der richtige Ort, um einmal genauer nachzufragen.
30 Minuten
Hoch im Norden und hoch unter Dach einer alten Schule hat sich Hajo mit viel Liebe und Mühe sein zu Hause geschaffen. Von hier aus plant er alle seine Ausflüge und Aktivitäten. Auch wenn die Gesundheit nicht 100%ig mitmacht, Hajo lässt sich übrhaupt nicht unterkriegen. Danke lieber Hajo für das tolle Gespräch über Dein Leben und Deinen Wunsch, der hoffentlich in Erfüllung geht.
25 Minuten
Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit und gelingt noch der Schulterblick? "Eine regelmäßige Belastung für den Körper ist die beste Grundlage für ein gesundes und selbst bestimmtes Leben im Alltag" sagt Sascha, Chef des Trainings Instituts "Kyle Sports" in Kiel. Und damit meint er richtiges Krafttraining inklusive Muskelkater! Was man sonst noch für den fitten Körper tun kann und wie wir den inneren Schweinehund überwinden - dazu hat Sascha eine klare Meinung. Danke Sascha!
22 Minuten
"Es geht mir wie immer sehr gut, weil ich ein zufriedener Mensch bin"! Mein großer Dank geht an Carmen, die im Gespräch ihre persönlichen Geheimnisse für ein gutes Leben mit uns teilt. Lernen, Menschen treffen, Kultur genießen, Sport treiben...hier könnt Ihr hören, wie Carmen voller Energie, Disziplin und mit positiver Haltung ihr Leben meistert. Carmen ist ein tolles Vorbild für uns alle!
18 Minuten
Hören Sie selber, wie Jutta voller Elan und mit großem Willen den Einstieg in die Phase3 gemeistert hat. Sportliche Aktivität und die Hinwendung zu einer Yogaausbildung sind neben vielfältigen Interessen ihr Metier. Gerne sucht sie auch im Alltag täglich eine kleine Herausforderung, die zu schaffen sie glücklich macht. „Jeder Urlaub ist mit einem kleinen Abenteuer verbunden“ spricht für sich. Danke liebe Jutta, dass Du so offen und unterhaltsam mit mir gesprochen hast!
