Podcaster
Episoden
25.04.2024
52 Minuten
Die Folge über unseren Umgang mit Gefühlen. Wir plaudern darüber,
wie wir mit Gefühlen umgehen, welche Funktionen diese haben.
Außerdem geht´s darum, welche „unterhaltsamen“ Mechanismen wir da
bei uns so festgestellt haben. Mit einer Prise Urla...
18.04.2024
54 Minuten
Die Folge über Selfcare. Wir plaudern darüber, was Selbstfürsorge
für uns bedeutet und wie könnte es anders sein: das Ganze anhand
eines Konzertbesuchs.
Du hast Anmerkungen zu dieser Folge, möchtest deine Gedanken zu
dem Thema oder deine li...
11.04.2024
52 Minuten
TW: Einsamkeit, Ausgeschlossen werden, Mobbing
Die Folge über Alleinsein und Einsamkeit. Heute erwartet euch
unsere bisher wohl emotionalste Folge. Welche Formen von
Einsamkeit gibt´s denn so? Außerdem ein sehr offenes Gespräch
über eigene...
05.04.2024
55 Minuten
Die Folge über unsere Bad Habits. Jetzt wird’s sehr persönlich –
wir erzählen sehr frei von unseren kleinen oder großen,
unterhaltsamen „Ticks“ und wieso Bad Habits vielleicht doch nicht
alle so schlimm sind, was sie für positive Seiten haben k...
29.03.2024
45 Minuten
Die Folge über Dankbarkeit und wieso es sich anbietet, diese in
unseren Alltag zu integrieren. Außerdem erwartet euch ein kleiner
Exkurs in unseren Blick auf Gefühle.
Du hast Anmerkungen zu dieser Folge, möchtest deine Geschichte
mit uns te...
Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen bei unserem Podcast Exit Brain. Auf der Suche
raus aus dem Gedankenpit? Wir auch! Hier teilen wir unsere
Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse rund um die Themen Mindset,
Mental Health und Motivation. Wenn du mit uns in Kontakt treten
möchtest, findest du uns bei Instagram
https://www.instagram.com/exitbrain.podcast Wir freuen uns auf
dich, Mela & Nina
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