Wallah.schäm.dich Archiv
56 Episoden
1 Stunde 9 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das in vielen migrantisch-muslimischen Communities kaum ausgesprochen & oft tabuisiert wird: Masturbation aka Selbstbefriedigung.
Meine Gästin ist Paar- und Sexualtherapeutin und bringt nicht nur Expertise, sondern auch unglaublich viel Herz, Feingefühl und Mut mit.Wir reden über Vergebung, Schuld, Scham – aber auch über Lust, Selbstwert und Selbstliebe. Was bedeutet es, als muslimische Frau zu masturbieren?
Und wie können wir uns aus selbst auferlegten inneren Verboten liebevoll herausbewegen?
️ Instagram Account: @systemisch.meryem
Meine Gästin ist Paar- und Sexualtherapeutin und bringt nicht nur Expertise, sondern auch unglaublich viel Herz, Feingefühl und Mut mit.Wir reden über Vergebung, Schuld, Scham – aber auch über Lust, Selbstwert und Selbstliebe. Was bedeutet es, als muslimische Frau zu masturbieren?
Und wie können wir uns aus selbst auferlegten inneren Verboten liebevoll herausbewegen?
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55 Minuten
Heute sprechen wir über ein Thema, das viel zu oft übersehen, ignoriert oder tabuisiert wird: Fettfeindlichkeit, Gewichtsdiskriminierung und Sexualität.
Denise teilt heute mutig ihre persönlichen Erfahrungen und bringt gleichzeitig eine scharfe Analyse gesellschaftskritischer Strukturen mit. Warum wird dick_fetten Menschen Liebe & Sexualität abgesprochen? Wieso sorgt ein dünner Partner für irritierte Blicke? Und was hat das alles mit internalisierter Fettfeindlichkeit und weiteren internalisierten - Ismen zu tun?
️Instagram Account von Denise : https://www.instagram.com/being_denise_/️& ihre Antidis Agentur : https://www.instagram.com/doppelpakk/
Denise teilt heute mutig ihre persönlichen Erfahrungen und bringt gleichzeitig eine scharfe Analyse gesellschaftskritischer Strukturen mit. Warum wird dick_fetten Menschen Liebe & Sexualität abgesprochen? Wieso sorgt ein dünner Partner für irritierte Blicke? Und was hat das alles mit internalisierter Fettfeindlichkeit und weiteren internalisierten - Ismen zu tun?
️Instagram Account von Denise : https://www.instagram.com/being_denise_/️& ihre Antidis Agentur : https://www.instagram.com/doppelpakk/
49 Minuten
In dieser Folge tauchen wir in das Thema Dating im migrantischen Kulturkreis ein und sprechen über die Herausforderungen, die entstehen, wenn man außerhalb der eigenen Community datet.
Schirin teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit interkulturellen Beziehungen und erzählt, wie sie internalisierten Rassismus bei sich selbst erkannt und reflektiert hat. Gemeinsam beleuchten wir, wie kulturelle Prägungen unsere Partner*innenwahl beeinflussen und wie man durch Selbstreflexion offenere & gesündere Beziehungen eingehen kann.
Schirin teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit interkulturellen Beziehungen und erzählt, wie sie internalisierten Rassismus bei sich selbst erkannt und reflektiert hat. Gemeinsam beleuchten wir, wie kulturelle Prägungen unsere Partner*innenwahl beeinflussen und wie man durch Selbstreflexion offenere & gesündere Beziehungen eingehen kann.
42 Minuten
In dieser inspirierenden Folge sprechen wir mit Aşina, die als eine von wenigen Frauen den Weg durch Studium und Beruf in der männerdominierten Automobilbranche gemeistert hat. Sie teilt ihre Erfahrungen als Fahrzeugtechnikerin und gibt uns Einblicke in ihre täglichen Herausforderungen, persönlichen Erfolge und den Umgang mit Widerständen und Sexismus auf der Arbeit.
Wir reden über Mut, Durchhaltevermögen und die Kunst, sich selbst treu zu bleiben – auch dann, wenn man in einem Umfeld arbeitet, in dem man eine Minderheit ist.
️Du willst in den kostenlosen eMerGe Club & in die WhatsApp Gruppe?
community & think tank for muslim women working in the DACH corporate world
E-Mail: emergethroughcommunity@gmail.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emerge-club/
Wir reden über Mut, Durchhaltevermögen und die Kunst, sich selbst treu zu bleiben – auch dann, wenn man in einem Umfeld arbeitet, in dem man eine Minderheit ist.
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E-Mail: emergethroughcommunity@gmail.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emerge-club/
48 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über eine Liebesgeschichte, die persönliche , aber auch kulturelle und religiöse Grenzen herausfordert.Layan erzählt von ihrer zweijährigen Fernbeziehung mit einem deutschen christlichen Mann, der sich in sie – eine Hijabi – verliebt hat. Gemeinsam tauchen wir in die Herausforderungen der Beziehung ein. Wird er konvertieren oder nicht? Für sich selbst? Für sie?Wie schafft man es in diesem Prozess keinen Druck auszuüben und gleichzeitig die eigenen Grenzen und Werte zu wahren?
Ein Gespräch über Liebe, Glaube, Selbstakzeptanz und den Mut, die eigenen Gefühle anzunehmen.
Ein Gespräch über Liebe, Glaube, Selbstakzeptanz und den Mut, die eigenen Gefühle anzunehmen.
41 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über Beziehungen, die in der Dating-Phase stecken bleiben, Mutterkomplexe bei Männern und die Herausforderungen von Rollenbildern in der Partnerschaft. Warum ziehen wir immer wieder Menschen an, die sich unterordnen wollen? Warum fällt es manchen Männern schwer, Verantwortung zu übernehmen?
Hannah erzählt uns, wie sie das Muster durchbrochen und gelernt hat, für ihre Bedürfnisse einzustehen und Intimität sowie Partnerschaft auf Augenhöhe schaffen konnte.
️ Das im Podcast erwähnte Zitat von Fromm :Unreife Liebe sagt: „Ich liebe dich, weil ich dich brauche.“Reife Liebe sagt: „Ich brauche dich, weil ich dich liebe.“
Hannah erzählt uns, wie sie das Muster durchbrochen und gelernt hat, für ihre Bedürfnisse einzustehen und Intimität sowie Partnerschaft auf Augenhöhe schaffen konnte.
️ Das im Podcast erwähnte Zitat von Fromm :Unreife Liebe sagt: „Ich liebe dich, weil ich dich brauche.“Reife Liebe sagt: „Ich brauche dich, weil ich dich liebe.“
54 Minuten
Heute erzählt uns Soumia ehrlich und authentisch von ihrem Spagat zwischen gesellschaftlichen Erwartungen und ihren eigenen Werten, wenn es um Liebe, Dating und Beziehungen geht.
Mit 26 hört sie oft den Satz „Warum bist du noch Single?“, doch sie lässt sich nicht beirren. Zwischen Männern und Dating Apps & Dating -Enttäuschungen, zeigt sie, wie sie ihren Weg geht, ohne ihre Prinzipien und religiöse Werte aufzugeben und wie sie es schafft, ihren Wert nicht davon abhängig zu machen, was andere von ihr erwarten.
️ Soumias Instagram Account : https://www.instagram.com/allthingssou/
Mit 26 hört sie oft den Satz „Warum bist du noch Single?“, doch sie lässt sich nicht beirren. Zwischen Männern und Dating Apps & Dating -Enttäuschungen, zeigt sie, wie sie ihren Weg geht, ohne ihre Prinzipien und religiöse Werte aufzugeben und wie sie es schafft, ihren Wert nicht davon abhängig zu machen, was andere von ihr erwarten.
️ Soumias Instagram Account : https://www.instagram.com/allthingssou/
55 Minuten
In dieser Folge spreche ich (mal wieder 🥲) mit Yasmin, einer inspirierenden Frau, die mit einer ungeplanten Schwangerschaft während ihres Medizinstudiums konfrontiert wurde. Nach Jahren voller Herausforderungen, einschließlich Fertilitätsproblemen und einem intensiven Studium, war die Schwangerschaft eine Überraschung – sowohl für sie als auch ihren Partner.
Sie teilt ihre persönliche Reise zwischen beruflichem Ehrgeiz und der neuen Mutter Rolle. Wie ist es, ein Staatsexamen und eine Schwangerschaft gleichzeitig zu bewältigen? Welche Rolle spielt Unterstützung – von Partner, Familie oder Freund*innen – in solchen Lebenssituationen?
Diese Folge ist eine bewegende Mischung aus Mut, Resilienz und der Erkenntnis, dass wir nicht alles allein bewältigen müssen.
Sie teilt ihre persönliche Reise zwischen beruflichem Ehrgeiz und der neuen Mutter Rolle. Wie ist es, ein Staatsexamen und eine Schwangerschaft gleichzeitig zu bewältigen? Welche Rolle spielt Unterstützung – von Partner, Familie oder Freund*innen – in solchen Lebenssituationen?
Diese Folge ist eine bewegende Mischung aus Mut, Resilienz und der Erkenntnis, dass wir nicht alles allein bewältigen müssen.
36 Minuten
In dieser Folge sprechen wir mit Susanne, einer zweifachen Mutter, die den Mut gefunden hat, sich aus einer belastenden Ehe zu lösen. Sie erzählt von den Ängsten und Hindernissen, die sie überwinden musste, bevor sie diesen entscheidenden Schritt gehen konnte– ein Weg, der erst mit der Involvierung der Polizei, der Begleitung des Jugendamts & Beratungsstellen möglich wurde.
Susanne teilt ihre Erfahrungen zu Abhängigkeiten, finanziellen Hürden und den gesellschaftlichen Stigmata, die viele alleinerziehende Frauen erleben. Außerdem beleuchten wir die Unterstützungsmöglichkeiten, die Frauen in ähnlichen Situationen nutzen können, und wie man trotz zahlreicher Herausforderungen wieder Stärke und Selbstbestimmung findet.
Diese Folge soll Mut machen und aufzeigen, dass du nicht komplett allein diese Reise gehen musst, auch wenn der Weg anfangsschwer erscheint.
️ Weißer Ring -Opfer-Telefon und Online-Beratung & Begleitung : https://weisser-ring.de/
Susanne teilt ihre Erfahrungen zu Abhängigkeiten, finanziellen Hürden und den gesellschaftlichen Stigmata, die viele alleinerziehende Frauen erleben. Außerdem beleuchten wir die Unterstützungsmöglichkeiten, die Frauen in ähnlichen Situationen nutzen können, und wie man trotz zahlreicher Herausforderungen wieder Stärke und Selbstbestimmung findet.
Diese Folge soll Mut machen und aufzeigen, dass du nicht komplett allein diese Reise gehen musst, auch wenn der Weg anfangsschwer erscheint.
️ Weißer Ring -Opfer-Telefon und Online-Beratung & Begleitung : https://weisser-ring.de/
1 Stunde 10 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Izabel, einer beeindruckenden Frau, die als alleinerziehende Mami, muslimische Konvertitin mit polnischen Wurzeln und einem irakischen Ex-Mann ihr Leben meistert. Trotz ADHS , dem Masterstudium & Dating Struggles, versucht sie die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Hört rein, um zu erfahren, wie sie persönliche Hürden überwindet, Stress bewältigt und versucht einfach zu überleben .
Ihre inspirierende Perspektive aufs Leben - über Stärke, Mut & Ausdauer.
Ihre inspirierende Perspektive aufs Leben - über Stärke, Mut & Ausdauer.
49 Minuten
In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Partnerschaft ein und sprechen über faire Aufgabenverteilung, Care-Arbeit und die vielfältigen Rollen der Frau - als Mutter, Ehefrau und Partnerin & noch viele mehr!Wir beleuchten, wie man in der Ehe ein Gleichgewicht findet – zwischen Verantwortung, persönlichen Freiheiten und den Anforderungen des Alltags. Dabei werfen wir auch einen Blick auf die islamische Perspektive und diskutieren, wie unterschiedliche Werte & Haltungen miteinander in Einklang gebracht werden können. Ein inspirierendes Gespräch über Liebe, Respekt und das gemeinsame Gestalten eines harmonischen Lebens.️ Namikas Instagram Account : @namika_die_schreiberin️ Charlottes Instagram Account: @immernochcharlotte
1 Stunde
In dieser Folge spreche ich mit Elham über ein Thema, das oft tabuisiert wird: spiritueller Missbrauch. Was passiert, wenn Glaube und Religion nicht zu einem Ort der Geborgenheit und Inspiration werden, sondern zu einem Mittel der Kontrolle, Manipulation, Beschämung & Unterdrückung?
Elham teilt persönliche Erfahrungen, beleuchtet die Mechanismen hinter spirituellem Missbrauch und spricht darüber, wie man mit Scham, Schuldgefühlen und Verletzungen umgehen kann. Diese Folge soll aufklären, sensibilisieren und Mut machen – für einen gesunden Umgang mit Glauben, Selbstbestimmung und der Befreiung von manipulativen Einflüssen
Elham teilt persönliche Erfahrungen, beleuchtet die Mechanismen hinter spirituellem Missbrauch und spricht darüber, wie man mit Scham, Schuldgefühlen und Verletzungen umgehen kann. Diese Folge soll aufklären, sensibilisieren und Mut machen – für einen gesunden Umgang mit Glauben, Selbstbestimmung und der Befreiung von manipulativen Einflüssen
55 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief in die bewegende und persönliche Geschichte von Lisa ein. Gemeinsam sprechen wir über den Schmerz, als Kind einer alkoholkranken Mutter aufzuwachsen, über die Konfrontation mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung und über Wege aus Drogenkonsum & Selbstverletzung. Lisa teilt mit uns, wie sie inmitten von Dunkelheit Hoffnung fand, wie ihr Religion, Therapie und ihre Resilienz ihr Halt gaben und wie sie es schaffte, sich aus scheinbar unüberwindbaren Umständen eine stabile Zukunft aufzubauen. Ein Gespräch über Stärke, Glauben,Klassismus und den Weg zurück zu sich selbst – inspirierend, tief und kraftvoll.
️ Online Beratung für (muslimsiche) Menschen, die von Sucht & Abhängigkeit betroffen sind, unabhängig von der Art der Sucht: https://almudmin.de/
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1 Stunde
In dieser Folge spreche ich mit Sabrien, einer muslimischen Lehrerin, die islamische Religionslehre studiert hat, und uns von ihren Herausforderungen innerhalb aber auch außerhalb der muslimischen Community erzählt. Wie werden Frauen mit und ohne Kopftuch wahrgenommen? Welche Doppelmoral begegnet ihr in Fragen von Fachlichkeit und Respekt?
Ein ehrlicher Austausch über Genderrollen, gesellschaftliche Erwartungen und wie Frauen ihre Stimme erheben können. Sabriens Instagram Account: @mitsabr
Ein ehrlicher Austausch über Genderrollen, gesellschaftliche Erwartungen und wie Frauen ihre Stimme erheben können. Sabriens Instagram Account: @mitsabr
1 Stunde 10 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Ebb über die Herausforderungen und das Aufblühen, die mit intersektionalem Feminismus einhergehen. Was passiert, wenn Wissen, Reflexion und eine klare Haltung einen selbst empowern, aber gleichzeitig auch den Abstand zu denen vergrößert, die diese Werte nicht teilen? Vor allem in der Datingwelt, in diesem Fall als Hijabi. Es ist eine Folge über Stärke, Einsamkeit, und die Sehnsucht, jemanden zu finden, der gewillt ist soziale Ungerechtigkeiten und sich selbst zu reflektieren und dabei noch in die gewünschte halal-haram Ratio passt.
