Reise ins Innere Archiv
154 Episoden
12 Minuten
In diesem Video wird beschrieben, was es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen. Es werden zehn entscheidende Anzeichen vorgestellt, woran du erkennen kannst, ob jemand Verantwortung für sein Handeln, seine Worte und Entscheidungen trägt.
Zu den wichtigen Merkmalen gehören Ehrlichkeit und Transparenz, proaktive Problemlösung, Zuverlässigkeit, offene Kommunikation, Selbstreflexion und Lernbereitschaft, der Umgang mit Konsequenzen, ein verantwortungsbewusster Umgang mit Ressourcen, Initiative und Engagement, Empathie und Teamorientierung sowie die Vorbildfunktion.
Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.
#VerantwortungÜbernehmen #PersönlichesWachstum #Selbstreflexion #Problemlösung #Selbstentwicklung #ReifeUndIntegrität #Verlässlichkeit #Selbstverantwortung #Lebensführung #Selbstdisziplin #Achtsamkeit #Motivation #MindsetShift #Veränderung #Lebensweisheiten
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Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R
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Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7
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6 Minuten
In diesem Video gehe ich auf die tiefgreifenden Auswirkungen der Aussage "Es geht nicht immer nur um dich!" auf Kinder ein. Ich erkläre, wie solche Worte das Selbstwertgefühl von Kindern untergraben können, indem sie deren Bedürfnisse herunterspielen und sie in die Rolle drängen, sich für das emotionale Wohlbefinden der Eltern verantwortlich zu fühlen.
Ich beleuchte die unterschwelligen Botschaften solcher Aussagen und diskutiere, wie sie das innere Bild, das Kinder von sich selbst und ihrer Rolle in der Familie haben, negativ beeinflussen können. Ich betone die Bedeutung einer sensiblen und einfühlsamen Kommunikation mit Kindern, um eine gesunde Entwicklung ihres Selbstbildes und Selbstwertgefühls zu fördern.
Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.
#SelbstwertgefühlKinder #ElternschaftTipps #KindlicheEntwicklung #PositiveErziehung #KommunikationMitKindern #ElternKinderBeziehung #SensiblesElternsein #AchtsameErziehung #Kinderpsychologie #KindheitUndSelbstwert #ErziehungMitEmpathie #GefühleVonKindern #RespektvolleErziehung #Familienkommunikation #Erziehungstipps
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13 Minuten
In diesem Video geht es um eine häufige Familienkonstellation von fehlenden Vätern und den damit verbundenen Auswirkungen. Anhand eines Beispiels, in dem eine Mutter und ihr Sohn, der unter extremen Ängsten leidet, vorgestellt werden, führe ich eine Familienaufstellung durch. Diese Aufstellung deckt tiefgreifende Einsichten in familiäre Beziehungen und emotionale Wunden auf.
Die dargestellte Geschichte veranschaulicht, wie bestimmte Muster sich über Generationen hinweg fortsetzen können und wie das bewusste Aufarbeiten dieser Themen Heilung ermöglichen kann.
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#familienaufstellung #aufstellungen #innereskind #familiengeschichte #personlichkeitsentwicklung #psychologie #familienstellen
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5 Minuten
In diesem Video beleuchte ich, wie die Aussage „Wenn du das nicht isst, bekommst du gar nichts!“ als Druckmittel gegenüber Kindern wirken kann. Diese Worte können bei Kindern existenzielle Ängste und sogar Essstörungen auslösen, da sie das Gefühl vermitteln, keine Kontrolle über ihre eigene Nahrungsaufnahme zu haben.
Ich erkläre die Bedeutung davon, positive Botschaften zu vermitteln und Kindern eine Vielfalt an gesunden Optionen anzubieten, damit sie autonom ihre Essgewohnheiten entwickeln können. Ich betone auch, dass solche Aussagen langfristige negative Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl und das Essverhalten von Kindern haben können. Es ist wichtig, eine unterstützende und verständnisvolle Haltung einzunehmen, um Kindern ein gesundes Verhältnis zu Essen und Selbstbestimmung zu fördern.
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21 Minuten
In diesem Video spreche ich über innere Überzeugungen - unsere tief verwurzelten, unbewussten Ansichten über das Selbst, andere Menschen und die Welt, die sich in der frühen Kindheit durch wiederholte Erfahrungen formen. Diese Kernüberzeugungen beeinflussen maßgeblich unser Denken, Fühlen und Handeln sowie das Selbstbild und die Wahrnehmung der Umwelt.
Anhand von Beispielen veranschauliche ich, wie sich innere Überzeugungen entwickeln und warum es oft schwierig ist, sie zu verändern. Der Prozess, die tiefsitzenden Gedanken und Gefühle zu identifizieren und zu transformieren, ist dynamisch und oft langwierig. Die Bewusstwerdung der Kernüberzeugungen bildet den ersten Schritt zur Veränderung, gefolgt von konsequentem Handeln, das auf neuen Einsichten basiert. Abschließend wird die Bedeutung von Geduld und Selbstliebe im Umgang mit inneren Überzeugungen betont.
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8 Minuten
In dieser Episode meiner Serie über druckauslösende Aussagen gegenüber Kindern gehe ich auf die negativen Auswirkungen der Aussagen wie "Du bist zu sensibel" oder "Du musst stärker sein" ein. Ich erkläre, wie solche Bemerkungen nicht nur die Sensibilität der Kinder untergraben, sondern auch ihre Selbstachtung beeinträchtigen können.
Ich betone die Bedeutung der Sensibilität und ermutige Erwachsene, ihre eigenen Schutzmauern abzubauen, um Kindern ein sicheres und verständnisvolles Umfeld zu bieten. Dies fördert ein Bewusstsein für die Verantwortung der Erwachsenen im Umgang mit den emotionalen Bedürfnissen von Kindern. Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.
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18 Minuten
In diesem Video erkunde ich eine Frage, die viele Menschen beschäftigt: 'Wo ist mein Platz in der Familie?' Ich erläutere mithilfe einer Zeichnung die grundlegenden Strukturen und Positionen innerhalb einer Familie. Dabei gehe ich darauf ein, wie man unbewusst falsche Plätze einnehmen kann und welche tiefgreifenden Auswirkungen dies auf das eigene Leben und die Beziehungen haben kann.
Anschließend leite ich eine geführte Meditation an, die darauf abzielt, den eigenen Platz innerhalb der Familie zu erkennen und ein tieferes Bewusstsein dafür zu entwickeln. Diese Meditation ist besonders wertvoll, um sich zu zentrieren und ein besseres Verständnis für die eigenen familiären Bindungen zu gewinnen. Sie hilft dabei, Klarheit über die eigene Rolle in der Familie zu finden und fördert ein harmonischeres Zusammenleben.
Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.
#Familienstruktur #Familienrollen #Selbstfindung #Familienmeditation #Familienbeziehungen #PersönlichesWachstum #Familienharmonie #MeditationGuide #BewusstseinEntwickeln #Lebensberatung
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5 Minuten
n dieser Episode meiner Serie über druckauslösende Aussagen gehe ich auf die problematische Aussage "Ich habe immer Recht" ein und erörtere, wie sie das Selbstwertgefühl und die Autonomie von Kindern beeinträchtigen kann. Das Video zeigt auf, dass solche Aussagen autoritäre Verhaltensmuster stärken, Empathie behindern und das kritische Denken von Kindern einschränken.
Ich erkläre, wie wichtig es für Eltern ist, eine Atmosphäre der Offenheit zu schaffen, in der respektvolle Diskussionen gefördert werden. Dies unterstützt die Entwicklung einer Vielfalt an Gedanken und Meinungen bei ihren Kindern. Durch diesen Ansatz können Eltern dazu beitragen, ein gesundes Selbstbild und unabhängiges Denken bei ihren Kindern zu fördern.
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17 Minuten
In diesem Video führe ich dich durch eine tiefgehende Meditation, die darauf abzielt, eine engere Verbindung zu deinen Ahnen herzustellen. Ich gebe detaillierte Anleitungen, um innerliche Ruhe zu finden und deine Aufmerksamkeit auf die Wahrnehmung und Kommunikation mit verstorbenen Verwandten zu lenken.
Weiterhin beschreibe ich, wie du Kontakt zu deinen Ahnen aufnehmen und ihre Antworten wahrnehmen kannst. Diese Meditation ist eine wertvolle Gelegenheit, ungelöste Themen zu klären und inneren Frieden zu finden. Sie ermöglicht tiefere Einsichten in deine familiäre Vergangenheit und fördert das Verständnis für die eigenen Wurzeln.
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4 Minuten
In diesem Video gehe ich auf die tiefgreifenden Auswirkungen von druckvollen Elternaussagen wie "Ich bin so enttäuscht von dir" auf Kinder ein. Ich erkläre, wie solche Aussagen enormen emotionalen Druck erzeugen und bei Kindern Gefühle von Scham und Angst auslösen können, was wiederum ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt.
Ich betone die Wichtigkeit für Eltern, sich der Macht ihrer Worte bewusst zu sein und diese reflektiert zu wählen, um den langfristig negativen Einfluss auf die psychische Gesundheit ihrer Kinder zu vermeiden.
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4 Minuten
In diesem Video gehe ich auf die negativen Auswirkungen der Aussage "Musst du immer das letzte Wort haben?!" auf Kinder ein. Ich erkläre, wie solche Sätze die Meinungsäußerung und das Selbstbewusstsein von Kindern beeinträchtigen können und negative Folgen für ihr Selbstwertgefühl haben.
Ich betone die Bedeutung, dass Erwachsene die Meinungen von Kindern respektieren und eine offene Kommunikationskultur fördern sollten. Dies ist entscheidend, um Kindern zu helfen, sich sicher und wertgeschätzt zu fühlen. Am Ende des Videos stelle ich reflektierende Fragen, um zu ermutigen, über persönliche Erfahrungen mit solchen Aussagen nachzudenken und mögliche Veränderungen im eigenen Umgang mit Kindern zu überlegen.
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24 Minuten
In diesem Video erfährst du, wie du dich – als Betroffener oder Angehöriger – auf den bevorstehenden Tod vorbereiten kannst. Ich bespreche wichtige Aspekte der emotionalen Bewältigung, um Ängste und Stress zu lindern, und betone die Bedeutung offener Kommunikation mit Familie und Freunden, um ungelöste Themen und Konflikte zu klären.
Zudem betone ich die Rolle spiritueller Praktiken und das Lesen religiöser Texte als wichtige Elemente der Vorbereitung. Abschließend unterstreiche ich die Notwendigkeit, praktische und rechtliche Vorkehrungen wie die Patientenverfügung und Vorsorgevollmachten, die Erstellung eines Testaments und die Organisation wichtiger Dokumente zu regeln.
Dieses Video bietet dir Anregungen und praktische Ratschläge, um den Abschied würdevoll und friedlich zu gestalten.
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#meditation #frieden #sterbehilfe #sterben #beerdigung #vorbereitung #testament #abschied #vollmacht #patientenverfügung
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Zudem betone ich die Rolle spiritueller Praktiken und das Lesen religiöser Texte als wichtige Elemente der Vorbereitung. Abschließend unterstreiche ich die Notwendigkeit, praktische und rechtliche Vorkehrungen wie die Patientenverfügung und Vorsorgevollmachten, die Erstellung eines Testaments und die Organisation wichtiger Dokumente zu regeln.
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3 Minuten
Diese Folge der Serie zeigt auf, wie die Aussage von Erwachsenen "Wenn du nicht mal das schaffst, wirst du nie erfolgreich sein", Druck und Angst bei Kindern auslösen können. Solche Sätze flößen Angst vor der Zukunft und dem Erwachsenwerden ein, insbesondere weil Kinder dazu neigen, Aussagen von anderen wörtlich zu nehmen und die abstrakte Vorstellung des Erwachsenwerdens nicht nachvollziehen können.
Es wird die Wichtigkeit betont, Kindern Zeit und Raum zum Lernen zu geben, ohne den Fokus auf Perfektion und zukünftige Erfolge zu legen. Dies fördert eine gesündere emotionale Entwicklung und ein stärkeres Selbstwertgefühl.
Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.
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9 Minuten
In diesem Video teile ich die bewegende Geschichte einer jungen Frau, die ständig mit Überforderung und unerklärlicher Angst zu kämpfen hatte. In einer tiefgehenden Aufstellung erkannte sie, wie die unverarbeiteten Ängste ihrer Großmutter, die im Krieg traumatische Erfahrungen durchlebt hatte, noch in ihr wirkten.
Die Aufstellung verdeutlichte, wie über Generationen weitergegebene Ängste das Leben der Nachfahren beeinflussen können. Dank der tiefen Einsichten aus der Aufstellung und nachfolgenden Sitzungen zur Integration konnte die Protagonistin ihre Angst abbauen und Schritte in Richtung eines erfüllteren Lebens gehen.
Dieses Video unterstreicht die Bedeutung der Heilung transgenerationaler Verstrickungen und regt zur Selbstreflexion an, um tief verwurzelte emotionale Blockaden erkennen und transformieren zu können.
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3 Minuten
In diesem Teil der Serie über druckauslösende Aussagen geht es um die Aussage "Du kannst schlau reden!" und welche Wirkung sie auf Kinder hat. Je nach Tonfall und Kontext kann diese Aussage dazu führen, dass Kinder sich nicht ernst genommen fühlen, was Unsicherheit und Frustration zur Folge haben kann.
Die Bedeutung einer unterstützenden und respektvollen Kommunikation mit Kindern wird betont. Es ist entscheidend, dass Erwachsene darauf achten, wie ihre Worte die Selbstwahrnehmung und das emotionale Wohlbefinden von Kindern beeinflussen. Eine bewusste und einfühlsame Kommunikation trägt dazu bei, das Selbstvertrauen der Kinder zu stärken und fördert eine gesunde emotionale Entwicklung.
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Reise ins Innere
Deine Reise zu dir selbst: Herzlich willkommen zu meinem Podcast "Reise ins Innere mit Saskia John". Ein Leben lang bin auf einer stetigen Reise, um die Geheimnisse des Seins zu erkunden, immer tief...