GehirnFasching

Kennst Du auch das tägliche Karussell aus Gedanken wie "Was wäre Wenn...", "Ich müßte mal...", Bedenken, Ängste und Unsicherheiten. Ich nenne es liebevoll "GehirnFasching". Jeder von uns denkt den ganzen Tag tausende Dinge so vor sich hin. Doch ca. 95% sind Gedanken und Themen über die Du bereits gestern, letzte Woche und womöglich schon das ganze Jahr gegrübelt hast - ohne es bewusst wahrzunehmen. Wir denken also gerne, ganz unbewusst, fröhlich vor uns hin und leider tendenziell auch eher negatives. Willkommen im Autopiloten! Doch Gedanken haben maßgeblich Einfluss auf Gefühle, Entscheidungen und Handlungen. Sie sind damit auch ein entscheidender Faktor, wenn es um unsere mentale und körperliche Gesundheit geht. Also wie lässt sich der "GehirnFasching" verändern? Besonders wenn der Alltag mal wieder etwas herausfordernder ist. Der Schlüssel dazu heißt Selbstführung. Und genau um diese wird es hier gehen. Ich teile mit Dir Geschichten aus dem (meinem) Leben, Gedanken, Ideen, Coaching-Tipps, Interviews und vieles mehr. Meine Vision ist es Menschen wie Dich zu inspirieren und zu unterstützen, DEINEN Weg in DEINE Version eines glücklichen und zufriedenen Lebens aktiv, eigenverantwortlich zu gestalten.✨ Und ja, persönliche Weiterentwicklung kann herausfordernd sein. Es ist daher zwingend erforderlich den Humor zu behalten und auch mal herzhaft, besonders über sich selbst, zu lachen! ❤️ Alles Liebe Daniela