Podcaster
Episoden
04.06.2024
10 Minuten
Wie du deine Motivation steigerst, um langfristig dabei zu bleiben und regelmäßiger zu trainieren und deine Selfcare zu priorisieren erfährst du in dieser Episode.
Ich habe 3 Fragen für dich vorbereitet und wie du diese für deine Motivation nutzen kannst.
Viel Spaß beim Hören!
Mein Instagramaccount: @poleyourgoal
Und hier geht's zum Pole Dance Planer
Ich habe 3 Fragen für dich vorbereitet und wie du diese für deine Motivation nutzen kannst.
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28.05.2024
10 Minuten
Wie du es schaffst wirklich regelmäßig zu trainieren und das auch auf lange Sicht, erfährst du in dieser Podcastepisode!
Viel Spaß beim Hören
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Der Pole Dance Planer: www.poleyourgoal.com
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21.05.2024
13 Minuten
Welchen Pole Trick wollte ich nochmal üben? Und wie komme ich da nochmal rein?
Wenn die Klarheit im Training fehlt, kann das echt frustrierend sein. Du denkst dir sicherlich, dass du eigentlich mehr Fortschritt machen könntest.
Wie du nie wieder planlos vor deiner Stange stehen wirst, erfährst du in dieser Episode!
Hör unbedingt rein
Hier kommst du zum Pole Dance Planer: www.poleyourgoal.com
Wenn die Klarheit im Training fehlt, kann das echt frustrierend sein. Du denkst dir sicherlich, dass du eigentlich mehr Fortschritt machen könntest.
Wie du nie wieder planlos vor deiner Stange stehen wirst, erfährst du in dieser Episode!
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14.05.2024
7 Minuten
Planst du dir regelmäßig Entspannungsmomente und Restdays in deinen Alltag mit ein?
Wir fokussieren uns oft auf unsere Trainingseinheiten – aber Regeneration ist genauso wichtig.
Hör in diese Folge rein und bekomme 3 Tipps, wie du das auf deiner Journey mit einbaust.
Folge mir für mehr @poleyourgoal auf Instagram.
Du möchtest konsequenter an deinen Pole Dance & Selfcare Zielen bleiben? Dann sicher dir jetzt den Pole Dance Planer: www.poleyourgoal.com
Wir fokussieren uns oft auf unsere Trainingseinheiten – aber Regeneration ist genauso wichtig.
Hör in diese Folge rein und bekomme 3 Tipps, wie du das auf deiner Journey mit einbaust.
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07.05.2024
8 Minuten
Schenkst du dir selbst genug Aufmerksamkeit?
Obwohl wir wissen, was uns gut oder auch nicht gut tut, fällt es doch oft schwer, die richtigen Entscheidungen für den Körper & Geist zu treffen. Warum das so ist und was der erste Schritt ist, erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß beim Hören!
Der Link zum Pole Dance Planer: www.poleyourgoal.com
Mehr zum Thema auf meinem Instagram Account @poleyourgoal
Obwohl wir wissen, was uns gut oder auch nicht gut tut, fällt es doch oft schwer, die richtigen Entscheidungen für den Körper & Geist zu treffen. Warum das so ist und was der erste Schritt ist, erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß beim Hören!
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Über diesen Podcast
Willkommen zu "Strong inside & out" by Pole your goal! Strong
inside & out ist dein Podcast rund um die Themen Pole Dance
& Selfcare. Hier erfährst du alles, was du brauchst, um
wirklich das auf deiner Pole Dance Journey zu erreichen, was
bereits in deiner Vorstellung existiert und endlich den gesunden
Lebensstil zu leben, von dem du weißt, dass er dir richtig guttun
wird. Ich bin Alina und ich möchte dich dabei unterstützen, dein
volles Potenzial zu erkennen und zu entfalten, damit du deine
Träume in die Realität umsetzen kannst. Bist du bereit dafür? Dann
hör gerne rein 🤍
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