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  4. 10: Entspannung & Restdays – neue Power schöpfen
Planst du dir regelmäßig Entspannungsmomente und Restdays in
deinen Alltag mit ein?

Wir fokussieren uns oft auf unsere Trainingseinheiten – aber
Regeneration ist genauso wichtig.

Hör in diese Folge rein und bekomme 3 Tipps, wie du das auf
deiner Journey mit einbaust.

Folge mir für mehr @poleyourgoal auf Instagram.

Du möchtest konsequenter an deinen Pole Dance & Selfcare
Zielen bleiben? Dann sicher dir jetzt den Pole Dance Planer:
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„10: Entspannung & Restdays – neue Power schöpfen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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