podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Strong inside & out - Der Pole your goal Podcast | dein Pole Dance & Selfcare Podcast Podcast

Episoden

13: 3 Fragen, um deine Motivation hochzuhalten

10 Minuten
Wie du deine Motivation steigerst, um langfristig dabei zu bleiben und regelmäßiger zu trainieren und deine Selfcare zu priorisieren erfährst du in dieser Episode.

Ich habe 3 Fragen für dich vorbereitet und wie du diese für deine Motivation nutzen kannst.

Viel Spaß beim Hören! 

Mein Instagramaccount: @poleyourgoal

Und hier geht's zum Pole Dance Planer

12: Regelmäßig trainieren - so findest du deine Routine

10 Minuten
Wie du es schaffst wirklich regelmäßig zu trainieren und das auch auf lange Sicht, erfährst du in dieser Podcastepisode!

Viel Spaß beim Hören

Mein Instagramaccount @poleyourgoal

Der Pole Dance Planer: ⁠www.poleyourgoal.com⁠

11: Alleine planlos vor der Stange, was tun?

13 Minuten
Welchen Pole Trick wollte ich nochmal üben? Und wie komme ich da nochmal rein?

Wenn die Klarheit im Training fehlt, kann das echt frustrierend sein. Du denkst dir sicherlich, dass du eigentlich mehr Fortschritt machen könntest.

Wie du nie wieder planlos vor deiner Stange stehen wirst, erfährst du in dieser Episode!

Hör unbedingt rein 

Hier kommst du zum Pole Dance Planer: ⁠www.poleyourgoal.com⁠

10: Entspannung & Restdays – neue Power schöpfen

7 Minuten
Planst du dir regelmäßig Entspannungsmomente und Restdays in deinen Alltag mit ein?

Wir fokussieren uns oft auf unsere Trainingseinheiten – aber Regeneration ist genauso wichtig.

Hör in diese Folge rein und bekomme 3 Tipps, wie du das auf deiner Journey mit einbaust.

Folge mir für mehr @poleyourgoal auf Instagram.

Du möchtest konsequenter an deinen Pole Dance & Selfcare Zielen bleiben? Dann sicher dir jetzt den Pole Dance Planer: ⁠www.poleyourgoal.com⁠

9: Dein Körper & Geist sind dein Tempel – Warum du immer Prio 1 sein solltest

8 Minuten
Schenkst du dir selbst genug Aufmerksamkeit?

Obwohl wir wissen, was uns gut oder auch nicht gut tut, fällt es doch oft schwer, die richtigen Entscheidungen für den Körper & Geist zu treffen. Warum das so ist und was der erste Schritt ist, erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß beim Hören!

Der Link zum Pole Dance Planer: ⁠www.poleyourgoal.com⁠

Mehr zum Thema auf meinem Instagram Account @poleyourgoal
Alle Folgen ansehen (14)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Willkommen zu "Strong inside & out" by Pole your goal! Strong inside & out ist dein Podcast rund um die Themen Pole Dance & Selfcare. Hier erfährst du alles, was du brauchst, um wirklich das auf deiner Pole Dance Journey zu erreichen, was bereits in deiner Vorstellung existiert und endlich den gesunden Lebensstil zu leben, von dem du weißt, dass er dir richtig guttun wird. Ich bin Alina und ich möchte dich dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu erkennen und zu entfalten, damit du deine Träume in die Realität umsetzen kannst. Bist du bereit dafür? Dann hör gerne rein 🤍
Webseite
Strong inside & out - Der Pole your goal Podcast | dein Pole Dance & Selfcare Podcast • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Pole your goal
Durchschnittliche Länge
Ø 8 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.

Abonnenten

Teilen