Podcaster
Episoden
15.10.2025
1 Stunde 15 Minuten
Herzlich willkommen zur 4. Staffel des Podcasts „20/12“ mit den
Gastgebern Christian Zeitz und Henning Fritz! In der 8. Folge
begrüßen wir einen absoluten Ausnahmesportler: Mark Warnecke –
Weltmeister, Arzt, Unternehmer und eine echte Legende des deutschen
Schwimmsports. Der ehemalige Brustschwimmer schrieb 2005
Sportgeschichte, als er im Alter von 35 Jahren Weltmeister über 50
m Brust wurde – und damit als ältester Schwimm-Weltmeister aller
Zeiten in die Geschichtsbücher einging. Neben zahlreichen
internationalen Erfolgen gewann er 1996 Olympiabronze und prägte
über Jahre die deutsche Schwimmszene. Christian Zeitz und Henning
Fritz sprechen mit Mark über Disziplin, mentale Stärke, den Weg vom
Spitzensport in die Medizin und Unternehmerszene – und über
unvergessliche Geschichten aus dem Olympischen Dorf 2000, als
Schwimmer und Handballer gemeinsam den olympischen Spirit erlebten.
Freut euch auf inspirierende Einblicke, emotionale Erinnerungen und
einen offenen Austausch zwischen zwei Welten des Leistungssports!
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01.10.2025
59 Minuten
Herzlich willkommen zur 4. Staffel des Podcasts “20/12” mit den
Gastgebern Christian Zeitz und Henning Fritz! In der 7. Folge
dürfen wir eine absolute Ausnahme-Handballerin begrüßen: Anja
Althaus, eine der erfolgreichsten deutschen Spielerinnen überhaupt.
Die ehemalige Kreisläuferin gewann in ihrer beeindruckenden
Karriere gleich dreimal die Champions League, wurde mehrfache
Deutsche Meisterin und feierte nationale Titel auch in Dänemark und
Mazedonien. Heute ist sie Managerin der deutschen
Frauen-Nationalmannschaft und darüber hinaus Botschafterin der
Handball-Weltmeisterschaft 2025 in Deutschland. Christian Zeitz und
Henning Fritz sprechen mit Anja über die Höhepunkte ihrer
einzigartigen Laufbahn, den Weg von einer Weltklassespielerin zur
erfolgreichen Managerin, ihre Rolle im deutschen Handball und die
bevorstehende WM im eigenen Land. Freut euch auf spannende
Einblicke, emotionale Geschichten und den Blick einer der ganz
Großen des Frauenhandballs auf die Zukunft unseres Sports!
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16.07.2025
55 Minuten
Herzlich willkommen zur 4. Staffel des Podcasts “20/12” mit den
Gastgebern Christian Zeitz und Henning Fritz! In der 6. Folge
dürfen wir einen absoluten Top-Gast begrüßen: Patrick Wiencek,
einer der erfolgreichsten deutschen Handballer überhaupt. Der
Kreisläufer und langjährige Nationalspieler hat mit dem THW Kiel
zahlreiche Titel gewonnen – darunter mehrfach die Deutsche
Meisterschaft, Pokalsiege und die Champions League. Außerdem holte
er 2016 mit der Nationalmannschaft die Bronzemedaille bei den
Olympischen Spielen. Christian Zeitz und „Piet“ blicken auf eine
lange gemeinsame Zeit beim THW Kiel zurück. Als Wiencek 2012 als
junger Spieler zum Rekordmeister kam, stand ihm Zeitz als
erfahrener Teamkollege und Fitness-Mentor zur Seite. In den
gemeinsamen Kieler Jahren feierten sie große Erfolge. Die Gastgeber
sprechen mit dem Ausnahme-Kreisläufer über diese gemeinsame Zeit,
die Höhepunkte seiner Karriere, seine Pläne nach der aktiven
Laufbahn und natürlich über sein großes Abschiedsspiel “Ahoi,
Patrick!” – und vieles mehr.
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02.07.2025
2 Stunden 44 Minuten
In dieser Spezialfolge des Handball-Podcasts “20/12” begrüßen
Christian Zeitz und Henning Fritz Holger Stummer, den
Physiotherapeuten des Zweitligisten HSC 2000 Coburg. Ernährung,
Krafttraining, Supplemente und Regeneration stehen im Mittelpunkt
dieser extra langen Episode – mit besonderem Fokus auf den
Handballsport und die aktuelle Vorbereitungszeit. Authentisch,
informativ und motivierend – eine Folge voller wertvoller Tipps
abseits des Spielfelds.
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04.06.2025
50 Minuten
Freut euch auf spannende Themen: • Werdegang: Wie Lasse in
Helmlingen seine Leidenschaft für Handball entdeckte und mit 15
Jahren den Sprung nach Berlin wagte • Bisherige Erfolge:
U19-Europameister 2021, U21-Weltmeister 2023 und EHF European
League-Sieger 2023 • Sein Weg zu den Füchsen: Als Jungfuchs nach
Berlin gekommen, über Potsdam gereift und seit 2024 fester Teil des
Bundesliga-Kaders der Füchse • Meisterschaftskampf: Der aktuelle
Titel-Showdown in Berlin – nur noch zwei Ligaspiele bis zum großen
Traum vom ersten Meistertitel der Vereinsgeschichte ! • Vorbilder:
Seine handballerischen Idole – allen voran Torwart-Legende Henning
Fritz (heutiger Gastgeber), der in Lasses Jugend sein großes
Vorbild war
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Über diesen Podcast
Entdecke den fesselnden Podcast „20/12“ auf Spotify! Der Podcast
wird von den Moderatoren Christian Zeitz und Henning Fritz
gehostet, die in der Handballwelt keine Unbekannten sind.
Christian, der erfolgreichste deutsche Handballer, und Henning, der
erste Torhüter, der zum Welthandballer gekürt wurde, teilen in
diesem Podcast ihre über 25 Jahre Erfahrung im Profi-Handball mit
den Zuhörern. In „20/12“ dreht sich nicht nur alles um die
spannende Welt des Handballs, sondern auch um Geschichten aus der
Vergangenheit und der Gegenwart. Die beiden kommentieren packende
Spiele, analysieren aktuelle Begegnungen und lassen ihre Expertise
und Leidenschaft für den Sport in jede Episode einfließen. Dieser
Podcast bietet jedoch mehr als nur sportliche Einsichten. Christian
und Henning laden regelmäßig faszinierende Gäste aus verschiedenen
Sportarten ein, die ihre einzigartigen Perspektiven und Erfahrungen
teilen. Von legendären Spielern und Trainern bis hin zu
aufstrebenden Talenten – jeder Gast bringt neue Einblicke und
inspirierende Geschichten mit. Tauche ein in die fesselnde Welt des
Handballs und anderen Sportarten mit „20/12“ und lass dich von
Christian Zeitz und Henning Fritz auf eine unterhaltsame,
informative und mitreißende Reise mitnehmen. Verpasse keine Episode
dieses Podcasts, der Handballfans und Sportbegeisterte
gleichermaßen begeistern wird. YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCyd1fBJ9sfz8o2wtxMwnTqg Instagram:
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