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Episoden
24.09.2024
6 Minuten
Hast du auch das Gefühl, ständig nach dem Sinn des Lebens suchen
zu müssen? Dich überfordert die Vorstellung, dein ganzes Leben
durchplanen zu müssen? In diesem Video erkläre ich dir, warum das
ein großer Irrtum ist – und wie du mit einer durchdachten
Wochenplanung endlich Klarheit und Struktur in dein Leben bringen
kannst.
Statt ständig zu grübeln, was du langfristig erreichen möchtest,
solltest du dich auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Denn der
Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt nicht darin, alles bis
ins Detail vorherzusehen, sondern in der Fähigkeit, den nächsten
Schritt bewusst zu gehen.
Hier geht es zum Kurs „Wie du aufhörst, dich um die Meinung
anderer zu kümmern!“:
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31.07.2024
12 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wie sehr wir uns von den Meinungen
anderer beeinflussen lassen und welche Auswirkungen das auf unser
Leben hat.
Wir beleuchten, warum wir uns oft anpassen, um nicht
ausgeschlossen zu werden, und warum wir unsere Meinung
zurückhalten, um Konflikte zu vermeiden. Unser Ego spielt dabei
eine große Rolle und hindert uns oft daran, authentisch zu sein
und die Wahrheit zu sagen.
Von klein auf werden wir in der Schule und der Gesellschaft
darauf getrimmt, gleich zu denken und zu handeln, was uns eine
Angst vor Ausgrenzung einflößt. Viele von uns streben danach,
geliebt zu werden und ein positives Selbstbild zu bewahren, sei
es von Fremden, Kollegen oder der Familie. Doch dieses Streben
hindert uns oft daran, unser wahres Ich zu leben und authentisch
zu sein. In dieser Folge erfährst du, wie du dein Ego überwinden
und deine Vision finden kannst. Wir sprechen über die
IKIGAI-Methode, die dir hilft, deine Leidenschaft, Fähigkeiten
und deinen Beitrag zur Welt zu entdecken. Du wirst lernen, deine
Vision in die Tat umzusetzen und dich weniger um die Meinungen
anderer zu kümmern.
Diese Folge zeigt dir, wie du deinen eigenen Pfad finden und
deine Träume verwirklichen kannst, unabhängig davon, was andere
denken. Sei mutig und lerne, deine eigenen Werte in den
Vordergrund zu stellen und deine Vision unabhängig von der
Meinung anderer zu verfolgen.
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19.02.2024
10 Minuten
In dieser Folge teile ich mit euch eine lebensverändernde
Entdeckung: den ultimativen Cheatcode fürs Leben. Es geht darum,
wie wir die selbst auferlegten Grenzen, die uns zurückhalten,
durchbrechen und unsere Träume in greifbare Ergebnisse verwandeln
können. Ich spreche aus eigener Erfahrung, als ich feststellte,
dass die meisten der Barrieren, die mich umgaben, von mir selbst
erschaffen wurden – aus Ängsten, Zweifeln und den Erwartungen der
Gesellschaft.Wir beginnen mit der Erkenntnis, dass diese Grenzen
nicht real, sondern mental sind. Sie sind das Produkt unserer
Gedanken und Überzeugungen, geformt durch unsere Erfahrungen und
die Welt um uns herum. Ich zeige euch, wie wichtig es ist, diese
Grenzen zu erkennen, zu hinterfragen und letztendlich zu
überwinden.Ich teile praktische Schritte und persönliche
Einsichten darüber, wie man beginnt, die eigenen Grenzen infrage
zu stellen und den Geist für die unendlichen Möglichkeiten zu
öffnen, die in uns liegen. Von der Überwindung der Angst und des
Zweifels bis hin zu konkreten Aktionen, die wir unternehmen
können, um unsere Ziele zu erreichen – dies Folge ist eine
Anleitung, um die selbst auferlegten Fesseln zu lösen und ein
freieres, erfüllteres Leben zu führen.Lasst uns gemeinsam diesen
Weg beschreiten, unsere eigenen Grenzen von außen zu betrachten,
sie zu dekonstruieren und schließlich ein Leben ohne selbst
auferlegte Einschränkungen zu führen.
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10.02.2024
8 Minuten
Fühlst du dich manchmal überwältigt von deinen Gedanken? Als ob
jede Idee, die in deinem Kopf herumschwirrt, ein eigenes Leben
führt und es unmöglich erscheint, Ordnung in das Chaos zu
bringen? In diesem Video decken wir einen bahnbrechenden
30-Minuten-Trick auf, der das Potenzial hat, deine Art zu denken
und Ideen zu generieren, vollständig zu transformieren. Vergiss
komplexe Strategien oder teure Werkzeuge – die Macht liegt in
deinen Händen, und der Schlüssel dazu ist überraschend
zugänglich. Tritt ein in eine Welt der Klarheit und Kreativität,
und entdecke, wie du deine Gedanken von verwirrend zu
außergewöhnlich strukturiert wandeln kannst.
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03.02.2024
7 Minuten
In diesem Video teile ich meine persönlichen Erfahrungen und
Einsichten zum Thema Disziplin und Selbstmanagement. Ich erkläre,
warum die herkömmliche Sicht auf Disziplin als eine Form der
aufgezwungenen Selbstkontrolle uns oft daran hindert, unsere
wahren Interessen und Leidenschaften zu verfolgen. Stattdessen
argumentiere ich, dass echte Disziplin durch das Wecken unserer
Neugierde und das gezielte Fokussieren auf unsere Ziele erreicht
werden kann. Ich biete praktische Strategien an, um die eigene
Neugierde zu steigern und sie effektiv für die Zielerreichung zu
nutzen, indem ich aufzeige, wie man unterschiedliche Interessen
miteinander verknüpfen kann. Das Video zielt darauf ab, eine neue
Perspektive auf Disziplin zu bieten, die Freude und Neugierde in
den Mittelpunkt stellt, anstatt auf Zwang und Pflicht. Begleiten
Sie mich auf dieser Entdeckungsreise, um herauszufinden, wie wir
unsere Aufgaben mit echtem Interesse und Motivation angehen
können.
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Über diesen Podcast
Willkommen bei 'Mental OS', dem Podcast, der sich der Erforschung
und Entwicklung unserer mentalen Fähigkeiten widmet. In jeder Folge
tauchen wir tief in die Themen mentale Entwicklung und Kreativität
ein, um dir praktische Strategien und inspirierende Einblicke zu
bieten. Hier erfährst du, wie du dein geistiges Potenzial
maximieren, kreative Blockaden überwinden und ein stärkeres,
bewussteres Mindset aufbauen kannst. Ob du ein kreativer Kopf, ein
Business-Profi oder einfach nur neugierig auf Selbstverbesserung
bist – 'Mental OS' gibt dir die Werkzeuge an die Hand.
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