Emflourishment Archiv
101 Episoden
57 Minuten
Meine Expertin ist in diesem Interview ist Agnes Schütz. Sie ist Genetikcoach und Teil des Epigenetik Instituts in Berlin.
Wie Agnes nach 25 Jahren als Ärztin, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin zur Epigenetik kam und welche Tipps sie dir geben kann, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem sprechen Agnes und ich über:
Was genau ist Epigenetik eigentlich?
Gene, DNA und Epigenom - und wer kocht hier eigentlich?
Wo schlummert mein Potenzial und wie kann ich es entfalten?
Wie wir Krankheiten auch ohne Medikamente bekämpfen können.
Agnes findest du auf:
info@agnesschuetz.de
https://www.epigenetikberlin.de
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
Du findest mich bei Instagram:
https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne mein Masterclass an
Herzliche Grüße
Elisabeth
Wie Agnes nach 25 Jahren als Ärztin, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin zur Epigenetik kam und welche Tipps sie dir geben kann, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem sprechen Agnes und ich über:
Was genau ist Epigenetik eigentlich?
Gene, DNA und Epigenom - und wer kocht hier eigentlich?
Wo schlummert mein Potenzial und wie kann ich es entfalten?
Wie wir Krankheiten auch ohne Medikamente bekämpfen können.
Agnes findest du auf:
info@agnesschuetz.de
https://www.epigenetikberlin.de
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
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Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne mein Masterclass an
Herzliche Grüße
Elisabeth
33 Minuten
Die heutige Folge ist wohl eine der persönlichsten von mir. Ich erzähle dir, wie ich single mom by choice wurde und wie der Weg zum Kinderwunsch ohne Partner verlief.
Wenn du auch einen unerfüllten Kinderwunsch hast und denkst, du schaffst es alleine nicht, oder wenn du gerade überhaupt erst über das Thema Kinderwunsch nachdenkst, dann hör dir gerne meine neue Folge Emflourishment an!
Viel Spaß dabei!
Außerdem spreche ich darüber:
Wie Statistiken und Werte mich Anfang 30 verunsicherten
Wie ich für mich Liebe neu definiert habe - und damit das Kind ohne Vater entstand
Welche Tipps und Erfahrungen ich mit dir teilen möchte um dich auf deinem Weg zu unterstützen
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
Du findest mich bei Instagram:
https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne mein Masterclass an
Herzliche Grüße
Elisabeth
Wenn du auch einen unerfüllten Kinderwunsch hast und denkst, du schaffst es alleine nicht, oder wenn du gerade überhaupt erst über das Thema Kinderwunsch nachdenkst, dann hör dir gerne meine neue Folge Emflourishment an!
Viel Spaß dabei!
Außerdem spreche ich darüber:
Wie Statistiken und Werte mich Anfang 30 verunsicherten
Wie ich für mich Liebe neu definiert habe - und damit das Kind ohne Vater entstand
Welche Tipps und Erfahrungen ich mit dir teilen möchte um dich auf deinem Weg zu unterstützen
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
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Schau dir da auch gerne mein Masterclass an
Herzliche Grüße
Elisabeth
1 Stunde 9 Minuten
Meine Expertin ist in diesem Interview Larissa Koch. Sie ist Keynote Speakerin und Health Consultant für Unternehmen.
Wie Larissa Unternehmen berät, die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu unterstützen und wie sie selbst ihren Alltag optimiert, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Außerdem sprechen Larissa und ich über:
Wieso Gesundheit und gesundes Denken nicht ohne einander können.
Wie sieht der perfekte gesunde Tag aus?
Was Stress mit unserem Körper macht.
Larissa findest du auf:
http://www.larissa-koch.de/
https://www.instagram.com/healthspeaking
health@larissa-koch.de
https://www.facebook.com/larissa.koch.90
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
Du findest mich bei Instagram:
https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne mein Masterclass an
Herzliche Grüße
Elisabeth
Wie Larissa Unternehmen berät, die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu unterstützen und wie sie selbst ihren Alltag optimiert, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Außerdem sprechen Larissa und ich über:
Wieso Gesundheit und gesundes Denken nicht ohne einander können.
Wie sieht der perfekte gesunde Tag aus?
Was Stress mit unserem Körper macht.
Larissa findest du auf:
http://www.larissa-koch.de/
https://www.instagram.com/healthspeaking
health@larissa-koch.de
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Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
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Schau dir da auch gerne mein Masterclass an
Herzliche Grüße
Elisabeth
27 Minuten
Heute spreche ich über das Impostersyndrom.
Was genau das Impostersyndrom ist, woher es kommt und was es begünstigt erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem spreche ich über:
Syndrom oder Phänomen? Was das Wording ausmacht.
3 Punkte, die charakteristisch für das Impostersyndrom sind.
Welche systemischen Probleme es gibt und wie viel Einfluss sie haben.
Und selbstverständlich spreche ich auch über Tipps und Tricks, wie du deinen Imposter-Anteil etwas lösen kannst.
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
Du findest mich bei Instagram:
https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne mein Masterclass an
Herzliche Grüße
Elisabeth
Was genau das Impostersyndrom ist, woher es kommt und was es begünstigt erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem spreche ich über:
Syndrom oder Phänomen? Was das Wording ausmacht.
3 Punkte, die charakteristisch für das Impostersyndrom sind.
Welche systemischen Probleme es gibt und wie viel Einfluss sie haben.
Und selbstverständlich spreche ich auch über Tipps und Tricks, wie du deinen Imposter-Anteil etwas lösen kannst.
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
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Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne mein Masterclass an
Herzliche Grüße
Elisabeth
52 Minuten
In der heutigen Folge von Emflourishment spreche ich mit meiner Kollegin Ulrike Kiewitt, sie ist systemische Coach und Psychologin.
Wir sprechen über das Thema "The Upside of your Dark Side" oder zu Deutsch "Das Gute im Schlechten" in Anlehung an das Buch von Robert Biswas - Diener.
Ein Blick auf die positive Psychologie ist eben auch, dass es nicht "nur um Positivität" geht. Etwas, was der PP immer wieder vorgeworfen wird. Ulrike gibt einen Einblick in die Wissenschaft, damit auch Du noch mehr über die PP erfährst.
Außerdem stellen Ulrike und ich uns folgenden Fragen:
- Wozu dienen uns unsere negativen Emotionen?
- Welche Emotionen sind im Unternehmenskontext erlaubt?
- Ist es gut, sich seinen Mitarbeitenden gegenüber auch emotional zu öffnen?
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
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Schau dir da auch gerne mein Masterclass an
Herzliche Grüße
Elisabeth
Wir sprechen über das Thema "The Upside of your Dark Side" oder zu Deutsch "Das Gute im Schlechten" in Anlehung an das Buch von Robert Biswas - Diener.
Ein Blick auf die positive Psychologie ist eben auch, dass es nicht "nur um Positivität" geht. Etwas, was der PP immer wieder vorgeworfen wird. Ulrike gibt einen Einblick in die Wissenschaft, damit auch Du noch mehr über die PP erfährst.
Außerdem stellen Ulrike und ich uns folgenden Fragen:
- Wozu dienen uns unsere negativen Emotionen?
- Welche Emotionen sind im Unternehmenskontext erlaubt?
- Ist es gut, sich seinen Mitarbeitenden gegenüber auch emotional zu öffnen?
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
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Elisabeth
46 Minuten
Meine Expertin ist in diesem Interview ist Lena. Sie ist Coach und Beraterin für Familien und Unternehmen zum Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf.
Wie sich das Leben nach der Elternzeit verändert und wie sich Kinder und Karriere verbinden lassen, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem spreche ich mit Lena über:
Was ist meine Definition von Karriere und wie ändert sie sich vielleicht mit der Zeit?
Wo investiere ich meine Energie und wo darf ich sie sparen?
Ist es wirklich unprofessionell über meine Kinder zu sprechen?
Lena findest du auf:
https://www.lenageorgi.de/
https://www.lenageorgi.de/download
info@lenageorgi.de
https://www.linkedin.com/in/lena-georgi/
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
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https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne meine Masterclass an.
Herzliche Grüße
Elisabeth
Wie sich das Leben nach der Elternzeit verändert und wie sich Kinder und Karriere verbinden lassen, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem spreche ich mit Lena über:
Was ist meine Definition von Karriere und wie ändert sie sich vielleicht mit der Zeit?
Wo investiere ich meine Energie und wo darf ich sie sparen?
Ist es wirklich unprofessionell über meine Kinder zu sprechen?
Lena findest du auf:
https://www.lenageorgi.de/
https://www.lenageorgi.de/download
info@lenageorgi.de
https://www.linkedin.com/in/lena-georgi/
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Herzliche Grüße
Elisabeth
25 Minuten
Heute spreche ich über das Thema toxischer Perfektionismus.
Was genau die Merkmale von toxischem Perfektionismus sind und wie du ihnen entgegenwirken kannst erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem spreche ich über:
Warum ist toxische Positivität immer wieder ein Thema?
Wieso müssen wir fehlerfrei sein?
Warum deine Selbstkritik ihre Grenzen haben muss!
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
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Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne mein Masterclass an
Herzliche Grüße
Elisabeth
Was genau die Merkmale von toxischem Perfektionismus sind und wie du ihnen entgegenwirken kannst erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem spreche ich über:
Warum ist toxische Positivität immer wieder ein Thema?
Wieso müssen wir fehlerfrei sein?
Warum deine Selbstkritik ihre Grenzen haben muss!
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
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Elisabeth
54 Minuten
Meine Expertin ist in diesem Interview ist Isabell Witt. Sie ist Coach für Zyklusbewusstsein und -gesundheit, Leiterin und Gründerin der Endometriose Selbsthilfegruppe in Berlin und Yogalehrerin für Frauen .
Wie se es schafft Frauen in ihrem Zyklus zu unterstützen und was der weibliche Zyklus eigentlich für unsere Arbeitswelt bedeutet.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem spreche ich über:
Diagnose Endometriose - was bedeutet das eigentlich?
Die 4 Zyklusphasen der TCM und wie sie unsere Gefühle beeinflussen
Wie Firmen auf das Thema Zyklusgesundheit eingehen
Isabell findest du auf:
http://www.zyklus-zeiten.de/
http://www.isabellwitt.de/
https://www.instagram.com/zyklus_zeiten/
http://www.linkedin.com/in/iwitt
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https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
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Elisabeth
Wie se es schafft Frauen in ihrem Zyklus zu unterstützen und was der weibliche Zyklus eigentlich für unsere Arbeitswelt bedeutet.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem spreche ich über:
Diagnose Endometriose - was bedeutet das eigentlich?
Die 4 Zyklusphasen der TCM und wie sie unsere Gefühle beeinflussen
Wie Firmen auf das Thema Zyklusgesundheit eingehen
Isabell findest du auf:
http://www.zyklus-zeiten.de/
http://www.isabellwitt.de/
https://www.instagram.com/zyklus_zeiten/
http://www.linkedin.com/in/iwitt
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Elisabeth
27 Minuten
Heute spreche ich über die Themen Energie- und Zeitmanagement.
Wie ich es schaffe, mit 5 Steps Energie Tiefs zu überwinden und trotzdem das beste aus mir rauszuholen erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem spreche ich über:
Was gibt dir Energie und was entzieht sie dir?
Wie wichtig unser Schlaf für unser Energie Level ist.
Wie kannst du deinen Körper mit Biohacking unterstützen?
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
Du findest mich bei Instagram:
https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne mein Masterclass an
Herzliche Grüße
Elisabeth
Wie ich es schaffe, mit 5 Steps Energie Tiefs zu überwinden und trotzdem das beste aus mir rauszuholen erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem spreche ich über:
Was gibt dir Energie und was entzieht sie dir?
Wie wichtig unser Schlaf für unser Energie Level ist.
Wie kannst du deinen Körper mit Biohacking unterstützen?
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
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https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
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Herzliche Grüße
Elisabeth
58 Minuten
Meine Expertin ist in diesem Interview ist Claudia Raabe. Sie ist Mentorin für Frauen in Führungspositionen oder die, die es werden möchten.
Warum wir 90-60-90 nicht nur in der Modewelt vergessen sollten und wie wichtig der richtige Umgang mit Routinen ist, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem frage ich Claudia:
Wie begegne ich meinem Team, wenn ich plötzlich ihre Vorgesetzte bin?
Welche Erwartungshaltungen gibt es und muss ich sie alle erfüllen?
Wie bekomme ich als Frau mehr Sichtbarkeit?
Claudia findest du auf:
www.claudiaraabe.com
https://www.linkedin.com/in/claudia-raabe/
https://instagram.com/claudia.raabe.1
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
Du findest mich bei Instagram:
https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne meine Masterclass an.
Herzliche Grüße
Elisabeth
Warum wir 90-60-90 nicht nur in der Modewelt vergessen sollten und wie wichtig der richtige Umgang mit Routinen ist, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem frage ich Claudia:
Wie begegne ich meinem Team, wenn ich plötzlich ihre Vorgesetzte bin?
Welche Erwartungshaltungen gibt es und muss ich sie alle erfüllen?
Wie bekomme ich als Frau mehr Sichtbarkeit?
Claudia findest du auf:
www.claudiaraabe.com
https://www.linkedin.com/in/claudia-raabe/
https://instagram.com/claudia.raabe.1
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
Du findest mich bei Instagram:
https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne meine Masterclass an.
Herzliche Grüße
Elisabeth
45 Minuten
In dieser Podcastfolge geben Svenja und ich ein kleines Lifeupdate. Wir sprechen über Breathwork, Sport und unsere Techniken im Alltag um bei uns selbst zu bleiben.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem erfährst Du:
Kann ich mit gutem Gewissen alleine sein wollen?
Wie geht es uns mit der Betreuung oder nicht-Betreuung unserer Kinder?
Stimmt es, dass es für ein Kind ein ganzes Dorf braucht?
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
Du findest mich bei Instagram:
https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne meine Masterclass an.
Herzliche Grüße
Elisabeth
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem erfährst Du:
Kann ich mit gutem Gewissen alleine sein wollen?
Wie geht es uns mit der Betreuung oder nicht-Betreuung unserer Kinder?
Stimmt es, dass es für ein Kind ein ganzes Dorf braucht?
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
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https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne meine Masterclass an.
Herzliche Grüße
Elisabeth
33 Minuten
Meine Expertin ist in diesem Interview ist Brigitte Litzenberger. Sie ist Coach und begleitet Frauen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit.
Wie Brigitte zu ihrer Coaching Ausbildung kam und wie ihr EFT täglich hilft erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem bespreche ich mit Brigitte:
- Was ist EFT?
- Wie starte ich Social Media als Neugründerin?
- Lieber quick and dirty oder mit dem Masterplan?
Brigitte findest du auf:
https://www.instagram.com/bridgeit_coaching/
www.linkedin.com/in/bridge-it-coaching
https://www.facebook.com/blitz67/
https://www.bridge-it-coaching.de
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
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https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne meine Masterclass an
Herzliche Grüße
Elisabeth
Wie Brigitte zu ihrer Coaching Ausbildung kam und wie ihr EFT täglich hilft erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem bespreche ich mit Brigitte:
- Was ist EFT?
- Wie starte ich Social Media als Neugründerin?
- Lieber quick and dirty oder mit dem Masterplan?
Brigitte findest du auf:
https://www.instagram.com/bridgeit_coaching/
www.linkedin.com/in/bridge-it-coaching
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Herzliche Grüße
Elisabeth
41 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Svenja über Glaubenssätze.
Woher kommen unsere Glaubenssätze und was steckt dahinter?
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem erfährst Du:
Wie unser Umfeld unsere Glaubenssätze beeinflusst.
Wie gehen wir mit anderen um und vor allem wie gehen Menschen mit uns um, die ein komplett anderes Leben führen als wir selbst?
Wie wichtig es ist, sich von dem zu lösen, was uns negativ beeinflusst.
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
Du findest mich bei Instagram:
https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
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Herzliche Grüße
Elisabeth
Woher kommen unsere Glaubenssätze und was steckt dahinter?
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem erfährst Du:
Wie unser Umfeld unsere Glaubenssätze beeinflusst.
Wie gehen wir mit anderen um und vor allem wie gehen Menschen mit uns um, die ein komplett anderes Leben führen als wir selbst?
Wie wichtig es ist, sich von dem zu lösen, was uns negativ beeinflusst.
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https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
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Herzliche Grüße
Elisabeth
56 Minuten
Meine Expertin ist in diesem Interview ist Farina Deutschmann. Sie ist Fotografin und Business Mentorin für Solopreneure.
Wie Farina Klarheit und Leichtigkeit in ihre Entscheidungsfindung bringt, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem spreche ich mit Farina über:
Wie finde ich heraus für was ich stehe und wohin ich will?
Was ist Intuition und was schon Klarheit?
Was sind unsere Werte und was bedeuten sie eigentlich?
Farina findest du auf
www.farina-deutschmann.de
https://www.instagram.com/farinadeutschmann/
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
Du findest mich bei Instagram:
https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne meine 6 Schritte zu mehr innerer Klarheit an!
Herzliche Grüße
Elisabeth
Wie Farina Klarheit und Leichtigkeit in ihre Entscheidungsfindung bringt, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem spreche ich mit Farina über:
Wie finde ich heraus für was ich stehe und wohin ich will?
Was ist Intuition und was schon Klarheit?
Was sind unsere Werte und was bedeuten sie eigentlich?
Farina findest du auf
www.farina-deutschmann.de
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Elisabeth
27 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Svenja über toxische Positivität.
Was ist toxische Positivität eigentlich und in welchen Facetten kommt sie im Alltag vor?
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem erfährst Du:
Wo liegt die Grenze zu gesundem Optimismus?
Wie beeinflusst toxische Positivität Beziehungen?
Wie DU deine toxische Positivität ablegen kannst.
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!
Und wir bleiben gerne in Kontakt:
Du findest mich bei Instagram:
https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/
Oder auch unter Femaleleaders.co
Schau dir da auch gerne meine 0€ Masterclass an
Herzliche Grüße
Elisabeth
Was ist toxische Positivität eigentlich und in welchen Facetten kommt sie im Alltag vor?
Viel Spaß beim Anhören.
Außerdem erfährst Du:
Wo liegt die Grenze zu gesundem Optimismus?
Wie beeinflusst toxische Positivität Beziehungen?
Wie DU deine toxische Positivität ablegen kannst.
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Herzliche Grüße
Elisabeth
