Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. ANFANGs moments Podcast

Episoden

41 Minuten
Toxische Dynamiken, unsichtbare Gewalt und ein System, das Betroffene oft im Stich lässt: In dieser bewegenden Folge unter dem Motto "Starke Frauen vor den Vorhang" spricht Michaela offen und ehrlich über ihre Vergangenheit mit einem narzisstischen, alkoholkranken Partner – und über die Herausforderungen, die auch nach der Trennung noch nicht vorbei sind.

Gewalt beginnt nicht immer mit Schlägen. Sie kann sich leise durch Kontrolle, Manipulation, psychischen Druck und finanzielle Abhängigkeit in den Alltag einschleichen. Und manchmal steht hinter dem Täter nach außen ein erfolgreicher, angesehener und charmanter Mann.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum es so schwer sein kann, solche Dynamiken früh zu erkennen, warum Betroffene auch nach einer Trennung weiterhin mit Kontrolle und Machtstrukturen konfrontiert sein können und wo unser Familienrecht an seine Grenzen stößt.

In dieser Episode sprechen wir über:

Warnsignale: Wie sich ungesunde Beziehungsdynamiken, Kontrolle und narzisstischer Missbrauch im Alltag zeigen können.

Wendepunkt: Der mutige Schritt aus der Gewaltbeziehung – und warum die Trennung nicht automatisch das Ende der Gewalt bedeutet.

️ Kindeswohl vs. Justiz: Michaelas Erfahrungen mit Familienrecht, Gutachtern, finanziellen Belastungen und der Frage, was Kindeswohl wirklich bedeutet.

Wenn Gewalt nach der Trennung weitergeht: Wie Macht und Kontrolle über gemeinsame Kinder, finanzielle Abhängigkeiten und rechtliche Strukturen fortbestehen können.

Heilung & Neuanfang: Wie man nach Jahren der Unterdrückung das Vertrauen in sich selbst wiederfindet.

Feminismus & Männer: Warum Feminismus keine Männer hasst, sondern sich gegen Gewalt, Sexismus, Frauenfeindlichkeit und das Entziehen von Verantwortung richtet.

Denn: Feminismus hasst keine Männer. Er richtet sich gegen Täter, Gewalttäter, Sexisten, Frauenfeinde, Frauenmörder, Vergewaltiger, Pädophile und Männer, die sich ihrer Verantwortung entziehen – zum Beispiel, indem sie ihre Kinder im Stich lassen.

Gute Männer stört das nicht. Im Gegenteil: Sie verurteilen Gewalt, sie übernehmen Verantwortung und stehen für ein respektvolles und gleichberechtigtes Miteinander.

Eine Folge über Gewalt, Macht, Mut und gesellschaftliche Verantwortung – aber vor allem eine Folge, die Bewusstsein schaffen und Frauen ermutigen soll, Warnsignale ernst zu nehmen und sich Hilfe zu holen.

Hinweis & Hilfeangebote:

Solltest du selbst von psychischer, sexueller, finanzieller oder körperlicher Gewalt betroffen sein oder Gewalt in deinem Umfeld vermuten: Du bist nicht allein. Hole dir unbedingt Unterstützung bei einem Angebot deines Vertrauens mit fachlich qualifizierten Mitarbeiter:innen.

Links & weiterführende Informationen:

Evita Frauenberatungsstelle: Kostenlose, vertrauliche, niederschwellige und auf Wunsch anonyme Beratung!

⁠Petition „Schützt Mütter und Kinder vor Gewalt nach der Trennung“⁠

Petition des Vereins FEM.A zum Gewaltschutz

Zu Michaela´s LinkTree: ⁠⁠https://linktr.ee/shewolfimpact⁠⁠

Ich bin Christina Anfang BA, Psychosoziale Beraterin für Frauen und Expertin für hormonelle Balance, ganzheitliche Schilddrüsengesundheit und Stressregulation.

https://www.anfangs.at

office@anfangs.at

Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@ANFANGsmoments

Blog rund um Frauengesundheit, Hormone & Gesundheitsprävention: https://anfangs.at/blog-2-0/

Instagram: https://www.instagram.com/anfangs_fempowerment

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christina-anfang

Facebook: https://www.facebook.com/canfangs

Hat dir der Podcast gefallen? Dann like, kommentiere und teile diese Folge.

⁠ Vergiss nicht, meinen Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren, um keine neuen Podcastfolgen zu verpassen!

#FemaleEmpowerment #Persönlichkeitsentwicklung #freiheit #Selbstvertrauen #unterbewusstsein #kontrolle #Intuition #Selbstfürsorge #weiblicheEnergie #loslassen #Leichtigkeit #Frausein #kraftvoll #Erfolg #gewalt
33 Minuten
Kennst du das Gefühl, dass du vom Verstand her genau weißt, was du willst – aber irgendetwas hält dich trotzdem zurück? Oft sind es unsichtbare Blockaden und tief verankerte Glaubenssätze in unserem Unterbewusstsein, die uns daran hindern, den nächsten Schritt zu machen.

In dieser Folge spreche ich mit Sandra Steger-Hauser über den Mut, das ewige Bedürfnis nach Kontrolle Schritt für Schritt abzulegen. Wir beleuchten, wie du den Dauerschleifen deines Verstandes entkommst und stattdessen wieder ein tiefes Vertrauen in dich selbst und dein Leben aufbaust.

 

Die Highlights dieser Episode:

Die Macht des Unterbewusstseins: Warum reine Logik oft nicht reicht, um echte Veränderungen zu bewirken.

Glaubenssätze entlarven: Wie du unbewusste Muster erkennst und Blockaden sanft auflöst.

Der Weg ins Vertrauen: Wie du lernst, deinem Bauchgefühl wieder mehr Raum als deinen Ängsten zu geben.

 

Eine wundervolle Folge für alle, die spüren, dass das Leben noch so viel mehr Leichtigkeit für sie bereithält!

Hier geht´s zu Sandra´s Homepage: https://www.lebdichfrei.com

Ich bin Christina Anfang BA, Psychosoziale Beraterin und Expertin für hormonelle Balance, ganzheitliche Schilddrüsengesundheit und Stressregulation.

https://www.anfangs.at

office@anfangs.at

Du möchtest deine Gesundheit ganzheitlich betrachten und herausfinden, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind? Buche jetzt dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch:

https://anfangs.at/termin/

Youtube Kanal

https://www.youtube.com/@ANFANGsmoments

Blog rund um Frauengesundheit, Hormone & Gesundheitsprävention

https://anfangs.at/blog-2-0/

Instagram

https://www.instagram.com/anfangs_fempowerment

LinkedIn

https://www.linkedin.com/in/christina-anfang

Facebook

https://www.facebook.com/canfangs

 

Hat dir der Podcast gefallen?

Dann freuen wir uns über ein Like, einen Kommentar und wenn du den Kanal abonnierst. So verpasst du keine neuen Inhalte rund um Frauengesundheit, Hormonbalance und ein gesundes, selbstbestimmtes Leben. 🤍

#FemaleEmpowerment #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstvertrauen #unterbewusstsein #kontrolle #Verstand #Intuition #Selbstfürsorge #weiblicheEnergie #loslassen #Leichtigkeit #Frausein #Weiblichkeit #kraftvoll #Erfolg
54 Minuten
Neuanfang nach der Trennung – Zwischen Loslassen und neuer Stärke: Eine Trennung verändert das Leben der ganzen Familie, aber es ist auch der Anfang eines neuen Kapitels.

In dieser bewegenden Podcastfolge sprechen wir offen und ehrlich darüber, wie es gelingt, nach einer Trennung Schritt für Schritt wieder in die eigene Kraft zu finden. Carina Wildauer erzählt von den Herausforderungen des Alleinerziehens, dem Balanceakt zwischen Familie und Beruf und davon, wie sie sich ein selbstbestimmtes Leben aufgebaut hat.

In dieser Episode beantwortet Carina Wildauer unter anderem Fragen über:

Welche Rolle spielt die Selbstständigkeit in einer Zeit, in der plötzlich alles anders ist?

Woher kommt die Motivation, auch an Tagen weiterzumachen, an denen scheinbar alles zu viel wird?

Und was bedeutet weibliche Stärke wirklich – jenseits von Perfektion und dem Anspruch, immer funktionieren zu müssen?

Was bedeutet es loszulassen?

Was macht echte Resilienz und innere Stärke aus?

Warum ist Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Voraussetzung für langfristige Kraft?

Welche Erkenntnisse uns schwierige Lebensphasen über uns selbst schenken.

Diese Folge ist im Besonderen hilfreich für alle Frauen, die gerade eine Trennung verarbeiten, alleinerziehend sind, vor einem Neuanfang stehen oder sich mehr Mut, Selbstvertrauen und Inspiration für ihren eigenen Weg wünschen.

Freu dich auf ein ehrliches, authentisches und inspirierendes Gespräch über Trennung, Loslassen, Neuanfang, Motivation, Selbstständigkeit, Resilienz, weibliche Stärke und die Kraft, das eigene Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Denn manchmal beginnt genau dort, wo ein Kapitel endet, das Leben, das wirklich zu dir passt.

Zum Instagram Account von Carina Wildauer:

https://www.instagram.com/carinawildauer/

Meine Kontaktdaten:

Christina Anfang BA

https://www.anfangs.at

office@anfangs.at

Gefällt dir die neue Podcastfolge? Dann hinterlasse uns ein Like und teile das Interview gerne mit deinen FreundInnen und KollegInnen!

Weitere Ressourcen :

️ Podcast: Hör weitere inspirierende Folgen -https://anfangs.at/podcast/

Blog: Lese mehr über aktuelle Frauengesundheitsthemen und hol dir Inspiration für dein persönliches Wachstum - https://anfangs.at/blog-2-0/

Folge mir auch auf Social Media:

https://www.facebook.com/canfangs

https://www.instagram.com/anfangs_fempowerment

https://www.linkedin.com/in/christina-anfang

Vergiss nicht, meinen Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren, um keine neuen Podcastfolgen zu verpassen!

 

#trennung #neuanfang #selbstfürsorge #selbstliebe #loslassen #intuition #weiblichestärke #FemaleEmpowerment #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstständigkeit #Weiblichkeit #Erfolg
32 Minuten
Starke Frauen vor den Vorhang Vol. 3 - Mutig den eigenen Weg gehen mit Elisabeth Wegscheider

Wie gelingt es Frauen, den eigenen Weg zu gehen – unabhängig von den Erwartungen anderer? Wie finden wir den Mut, auf unsere innere Stimme zu hören und ein erfülltes Berufsleben zu gestalten? Und was bedeutet es eigentlich, nicht nur stark zu sein, sondern wirklich in der eigenen Kraft zu stehen?

In dieser inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit Elisabeth Wegscheider (Med./Heilmasseurin) über ihren persönlichen Weg in die Selbstständigkeit, den Aufbau ihrer eigenen ganzheitlichen Körpertherapie-Praxis und die Bedeutung von Präsenz, Intuition und echter Herzensarbeit.

Elisabeth erzählt, warum unser Körper oft früher weiß, was uns guttut, als unser Verstand, wie sie den Mut gefunden hat, ihrer Berufung zu folgen, und weshalb Selbstfürsorge die Grundlage für beruflichen Erfolg und persönliche Erfüllung ist.

In dieser Folge erfährst du:

Wie du den Mut findest, deinen eigenen Weg zu gehen.

Warum weibliche Stärke mehr bedeutet als nur durchzuhalten.

Wie Körperbewusstsein dein Berufs- und Privatleben positiv verändern kann.

Warum Selbstvertrauen und Intuition entscheidend für ein erfülltes Leben sind.

Wie du wieder mehr auf deine innere Stimme hörst und authentische Entscheidungen triffst.

Diese Episode ist für alle Frauen, die sich persönlich und beruflich weiterentwickeln möchten, ihre Einzigartigkeit leben und ein Leben nach ihren eigenen Vorstellungen gestalten wollen.

Zitat Elisabeth Wegscheider: „Die Kunst einer Massage besteht darin, frei und intuitiv auf den Körper eines Menschen einzugehen, mit allem was gerade da ist präsent zu sein, wahrzunehmen und zuhören auch wenn nicht gesprochen wird.“

https://www.elnowe.at/

Du möchtest dich beruflich und privat weiterentwickeln, dein Selbstvertrauen stärken und ein Leben gestalten, das wirklich zu dir passt? Dann buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch:

https://anfangs.at/termin/

⁠https://www.anfangs.at⁠

⁠office@anfangs.at⁠

️ YouTube: Videos, Interviews und Shorts rund um Female Health und Empowerment, Persönlichkeitsentwicklung und berufliche Erfüllung: https://www.youtube.com/@ANFANGsmoments

Blog: Inspiration, Impulse und aktuelle Frauenthemen:

https://anfangs.at/blog-2-0/

Facebook:

https://www.facebook.com/canfangs

Instagram:

https://www.instagram.com/anfangs_fempowerment

LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/christina-anfang

15 Minuten Ganzkörper-Stressabbau von Human Garage: https://youtu.be/wzef2nA9anw?si=IOkQZyrru8lWahyx

Abonniere den Podcast, damit du keine Folge von „ANFANGs moments“ verpasst. Freu dich auf inspirierende Gespräche mit starken und erfolgreichen Frauen, berührende Geschichten und Wissen rund um Frauengesundheit und Stressregulation.

#FemaleEmpowerment #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstvertrauen #Heilmasseurin #Selbstständigkeit #Berufungfinden #Intuition #Selbstfürsorge #weiblicheEnergie #loslassen #Erfüllung #Leichtigkeit #Frausein #Weiblichkeit #kraftvoll #Erfolg
50 Minuten
Zwischen Schmerz und Hoffnung: Eine Endometriose-Geschichte, die Mut macht

Endometriose zählt zu den häufigsten gynäkologischen Erkrankungen und dennoch dauert es oft viele Jahre, bis Betroffene eine Diagnose erhalten. Die chronische Erkrankung entsteht, wenn gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst und hormonabhängig Entzündungen, Schmerzen und weitere Beschwerden verursachen kann.

In dieser Podcast-Folge spricht die ehemalige Leistungssportlerin Lisa Prosic offen über ihren persönlichen Weg mit Endometriose – von den ersten Symptomen bis hin zu ihrem Kinderwunsch und den Herausforderungen im Alltag und in der Partnerschaft.

Du erfährst, welche Symptome auf Endometriose hinweisen können, warum viele Frauen mit ihren Beschwerden lange Zeit in der Ungewissheit leben und welche Rolle Ernährung, eine bedarfsgerechte Mikronährstoffversorgung sowie regelmäßige Bewegung als begleitende Maßnahmen für das Wohlbefinden spielen können.

Lisas Geschichte zeigt eindrucksvoll, wie wichtig Aufklärung, Selbstfürsorge und Hoffnung sind. Sie macht Mut, den eigenen Körper ernst zu nehmen, Antworten zu suchen und den individuellen Weg zu mehr Lebensqualität zu gehen.

https://www.instagram.com/lisaliila

Wenn du dich in den Symptomen wiedererkennst, lade ich dich ein, im Zuge eines kostenlosen Erstgesprächs gemeinsam auf deine Beschwerden, deinen Zyklus sowie mögliche Zusammenhänge mit Ernährung, Mikronährstoffversorgung und hormoneller Balance zu schauen. Hier kannst du dich für einen Termin deiner Wahl eintragen: https://anfangs.at/termin/

Weitere Ressourcen :

️ Youtube: Schau dir meine Videos und Shorts auf r meine Videos und Shorts auf Youtube an - https://www.youtube.com/@ANFANGsmoments

Blog: Lesemehr über aktuelle Frauenthemen und hol dir Inspiration für dein persönlichesWachstum - https://anfangs.at/blog-2-0/

Folge mir auch gerneauf Social Media: https://www.facebook.com/canfangshttps://www.instagram.com/anfangs_fempowermenthttps://www.linkedin.com/in/christina-anfang

Vergiss nicht,den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen mit starken und inspirierendenFrauen oder spannenden Themen rund um Female Empowerment und Frauengesundheit zu verpassen!

#endometriose #endometriosis #frausein #femaleempowerment #weiblichkeit #hormonbalance #frauengesundheit #berührendegeschichte #stressregulation #wunder #zyklusbeschwerden #menstruationsbeschwerden
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Dieser Podcast ist deine Unterstützung auf dem Weg zu einem erfüllten (Berufs-)Leben. Bei ANFANGs moments ist Raum für INSPIRATION, EMPOWERMENT und für deine persönliche WEITERENTWICKLUNG. Ich bin Christina Anfang, 2-fache Mama, Life Coach und HOST dieses Podcasts. Ich zeige dir wie du deine Weiblichkeit für mehr private und berufliche FÜLLE einsetzen und die Herausforderungen des Lebens BESSER bewältigen kannst. In den folgenden Episoden werde ich BERÜHRENDE Geschichten teilen, dir Inspiration geben und dir Tools an die Hand geben, um dein volles POTENTIAL zu entfalten.
Podcast melden

„ANFANGs moments“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz