ANFANGs moments

Wie du zurück zu dir findest – mit Hypnose & weiblicher Selbstführung In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Dr. Christine Holas, Fachärztin für Psychiatrie, Hypnosetherapeutin und Traumatherapeutin, über die tiefe Verbindung zwischen Körper, Psyche und Heilung – und warum deine innere Welt deine äußere erschafft. Du erfährst: wie du nach Stress, Überforderung oder Krankheit wieder zu dir selbst finden kannst, welche Fragen dir helfen, deine innere Stimme zu hören, und welche einfache Übung dich im Alltag sofort zentriert und stärkt. Christine teilt offen, wie die Diagnose Brustkrebs ihr Leben verändert und sie zurück zu Bewusstsein, Verbundenheit und Lebensfreude geführt hat. Ein ehrliches, berührendes Gespräch für Frauen, die spüren: Heilung beginnt dort, wo wir uns selbst wieder fühlen. Gefällt dir die neue Folge? Dann hinterlasse mir ein Like und teile sie mit deinen FreundInnen und KollegInnen! Wenn du mehr über Hypnose erfahren möchtest oder lernen möchtest, wie man negative Glaubenssätze, Ängste und Depressionen nachhaltig auflöst, dann folg gerne diesem Link: www.christine-holas.at Kontaktdaten: Dr. med. Christine Holas praxis@christine-holas.at www.christine-holas.at Christina Anfang BA https://www.anfangs.at office@anfangs.at Du möchtest Dich endlich wieder spüren und dein Frau-sein mit allen Facetten genießen? Dann buche jetzt Deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch unter : https://anfangs.at/termin/ Weitere Ressourcen : Hypnose-Ausbildung: https://www.christine-holas.at/akademie Blog: Lese mehr über aktuelle Frauenthemen und hol dir Inspiration für dein persönliches Wachstum - https://anfangs.at/blog-2-0/ Folge mir auch auf Social Media: https://www.facebook.com/canfangs https://www.instagram.com/anfangs_fempowerment https://www.linkedin.com/in/christina-anfang Vergiss nicht, meinen Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! #zurückzudir #frausein #frauengesundheit #weiblicheselbstführung #hypnose #hypnosetherapie #transformation #weiblicheEnergie #loslassen #femaleempowerment #Wohlstand #Erfüllung #Leichtigkeit #teamcoaching #Weiblichkeit #kraftvoll #Erfolg #Intuition

5 Geheimnisse für eine gesunde Schilddrüse Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen oder Brain Fog – viele Frauen kennen diese Symptome. Doch oft steckt mehr dahinter: eine Schilddrüse, die aus dem Gleichgewicht geraten ist. In dieser Podcastfolge erfährst du die 5 Geheimnisse, die entscheidend für eine gesunde Schilddrüse sind: 🩸 welche Werte du unbedingt kennen solltest welche Nährstoffe deine Schilddrüse stärken warum Stress dein größter Saboteur sein kann welche Umweltgifte deine Hormone belasten ️ und wie du mit kleinen Schritten zurück in Balance findest Als ganzheitliche Schilddrüsentherapeutin & Expertin für Hormonbalance begleite ich Frauen dabei, ihre Energie zurückzugewinnen, Gewicht zu stabilisieren und wieder in ihre innere Kraft zu kommen – ohne Druck, sondern mit Wissen, Selbstfürsorge und den richtigen Strategien. Mehr Infos & Terminbuchung für dein kostenfreies Erstgespräch: https://anfangs.at/termin/ Kontaktdaten: Christina Anfang BA https://www.anfangs.at office@anfangs.at Gefällt dir diese Folge? Dann teile sie gerne mit anderen Frauen, die von diesem Wissen profitieren können. Weitere Ressourcen : ️ Youtube: Schau dir meine Videos und Shorts auf Youtube an - https://www.youtube.com/@ANFANGsmoments Blog: Lese mehr über aktuelle Frauenthemen und hol dir Inspiration für dein persönliches Wachstum - https://anfangs.at/blog-2-0/ Folge mir auch auf Social Media: https://www.facebook.com/canfangs https://www.instagram.com/anfangs_fempowerment https://www.linkedin.com/in/christina-anfang Vergiss nicht, meinen Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! #schilddrüsengesundheit #schilddrüsenunterfunktion #schilddrüse #thyroxine #thyroidhealth #wohlfühlen #hormonbalance #frauengesundheit #femaleempowerment #ganzheitlich

True Leadership: Mit innerem Rhythmus zur äußeren Klarheit – Im Gespräch mit Holger Stollenwerk In dieser Folge spreche ich mit Holger Stollenwerk – Unternehmer, Coach und Experte für moderne Führung – über echte Selbstführung, weibliche Leadership-Qualitäten und den Mut zur Reduktion. Wir sprechen darüber: Warum sich viele Frauen selbst im Weg stehen Mit wem du dich wirklich vergleichen solltest Wie Klarheit & Reduktion deinen Erfolg fördern Und warum Rhythmus – auch zyklisch gedacht – eine Leadership-Superkraft ist Für Frauen in Führungspositionen, Unternehmerinnen & alle, die Leadership neu denken wollen – mit mehr Bewusstheit, innerer Stabilität und Selbstverbindung. Holger Stollenwerk ist Unternehmer, Keynote-Speaker, Autor und Coach für moderne Führung. Seine Strategie-Mastermind – eine 81 km Weitwanderung durch Tirol – verbindet Reflexion mit Visions- und Strategiearbeit. Mehr zu seiner Arbeit: www.holger-stollenwerk.de Über mich: Ich bin Christina Anfang – Life Coach für Frauen mit Fokus auf Zyklus, Schilddrüse & Stressregulation. Ich unterstütze Unternehmerinnen und Führungskräfte dabei, ihre Gesundheit als Ressource zu nutzen und kraftvolle Entscheidungen zu treffen. Mehr auf: www.anfangs.at Weitere Links & Ressourcen: Buch „Wer führt hier eigentlich wen?“ – hier klicken Strategie-Mastermind – mehr erfahren Alle Podcastfolgen – anfangs.at/podcast Blog für persönliches Wachstum – anfangs.at/blog-2-0 Folge uns auf Social Media:I nstagram: @anfangs_fempowerment | @holger.stollenwerk LinkedIn: Christina Anfang | Holger Stollenwerk Facebook: canfangs Abonniere den Podcast und lass gern eine Bewertung da – das hilft, mehr Frauen zu erreichen, die in ihre volle Kraft kommen wollen! #FemaleLeadership #HolgerStollenwerk #Selbstführung #Zyklusbewusstsein #Stressregulation #TrueLeadership #Podcast #Unternehmerinnen #LifeCoach #fempowerment #erfolgreich #gesund #anfangs

Bist du oft müde, gereizt oder hast das Gefühl, nicht mehr ganz du selbst zu sein – obwohl du "alles richtig machst"? Dann ist diese Folge für dich. Ich, Christina Anfang erkläre, wie chronischer Stress und hormonelle Dysbalancen dein Wohlbefinden, deine Energie und sogar deine Persönlichkeit beeinflussen – und wie du den Weg zurück in deine weibliche Kraft findest. Du erfährst: Was hinter Stimmungsschwankungen, Zyklusproblemen oder Antriebslosigkeit stecken kann Warum klassische Maßnahmen wie mehr Sport oder Pille oft das Gegenteil bewirken Wie du deine Hormonwerte richtig verstehst (inkl. Tipps für Labortests) Welche natürlichen Wege dir helfen, Progesteron, Östrogen und Testosteron ins Gleichgewicht zu bringen Wie du mit Ernährung, Lebensstil und klarer Ausrichtung hormonell und emotional wieder in Balance kommst Plus: Der „Pregnenolon-Diebstahl“ – das unterschätzte Stressphänomen bei Frauen Bonus: Wie du deine Glückshormone gezielt stärken kannst Stell dir vor, Du wachst morgens auf und hast wieder Lust auf Deinen Tag. Dein Zyklus ist stabil, Deine Haut strahlt, Dein Kopf ist klar. Du fühlst Dich kraftvoll, weiblich – verbunden mit Deinem Körper. Genau das ist möglich! Kontaktdaten: Christina Anfang BA ⁠https://www.anfangs.at⁠ office@anfangs.at Gefällt dir dieser Podcast? Dann hinterlasse mir ein Like und abonniere meinen Kanal, um keine neuen Folgen zu verpassen! Wenn Du endlich verstehen willst, was mit Deinem Körper los ist – und wie Du gezielt wieder in Deine Energie kommst – trag dich hier für ein kostenloses Erstgespräch ein: ⁠https://anfangs.at/termin/⁠ Weitere Ressourcen : Youtube: Schaue inspirierende Videos für ein erfülltes Leben - ⁠https://www.youtube.com/@ANFANGsmoments⁠ Blog: Lese mehr über aktuelle Frauenthemen und hol dir Inspiration für dein persönliches Wachstum - ⁠https://anfangs.at/blog-2-0/ ⁠ Folge mir auch auf Social Media: ⁠https://www.facebook.com/canfangs⁠ ⁠https://www.instagram.com/anfangs_fempowerment⁠ ⁠https://www.linkedin.com/in/christina-anfang⁠ #hormone #progesteron #testosteron #glückshormone #östrogen #balance #chronischerstress #weiblichkeit #kraft #stressreduktion #stressmanagement #frausein #kraftvoll #lebensundsozialberatung #lifecoaching