Eat Science Health Archiv
33 Episoden
37 Minuten
Gemeinsam mit Dr. Dr. Torsten Schröder klärt Ernährungsmediziner Prof. Christian Sina in dieser Podcastfolge die Frage: Ist Typ-2-Diabetes heilbar?
Warum wir uns ausgerechnet dieser Frage gewidmet haben, ist schnell erklärt. Vor allem in der Laienpresse wird häufiger davon berichtet und das führt vor allem in der Praxis nicht selten zu Missverständnissen bei Patientinnen und Patienten als auch bei Kolleginnen und Kollegen.
In der Folge gehen wir dabei nicht nur näher auf die Entstehungsmechanismen von Typ-2-Diabetes ein, sondern klären auch, welche extrem wichtige Rolle unsere Ernährung für die Entstehung als auch für die Therapie der Erkrankung hat.
Außerdem erfährst du, wie sich der Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2 voneinander unterscheiden, welche Symptome auf einen Diabetes hinweisen könne, warum der Typ-2-Diabetes früher auch als "Altersdiabetes" bezeichnet wurde und warum zunehmend auch junge Menschen daran erkranken.
Über Dr. Dr. Torsten Schröder: Dr. Dr. Torsten Schröder ist als Internist und Diabetologe tätig sowie Mitgründer und Chief Medical Officer bei Perfood, einem Startup, das sich auf die Entwicklung digitaler Gesundheitsanwendungen spezialisiert hat.
Warum wir uns ausgerechnet dieser Frage gewidmet haben, ist schnell erklärt. Vor allem in der Laienpresse wird häufiger davon berichtet und das führt vor allem in der Praxis nicht selten zu Missverständnissen bei Patientinnen und Patienten als auch bei Kolleginnen und Kollegen.
In der Folge gehen wir dabei nicht nur näher auf die Entstehungsmechanismen von Typ-2-Diabetes ein, sondern klären auch, welche extrem wichtige Rolle unsere Ernährung für die Entstehung als auch für die Therapie der Erkrankung hat.
Außerdem erfährst du, wie sich der Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2 voneinander unterscheiden, welche Symptome auf einen Diabetes hinweisen könne, warum der Typ-2-Diabetes früher auch als "Altersdiabetes" bezeichnet wurde und warum zunehmend auch junge Menschen daran erkranken.
Über Dr. Dr. Torsten Schröder: Dr. Dr. Torsten Schröder ist als Internist und Diabetologe tätig sowie Mitgründer und Chief Medical Officer bei Perfood, einem Startup, das sich auf die Entwicklung digitaler Gesundheitsanwendungen spezialisiert hat.
28 Minuten
PMS steht für prämenstruelles Syndrom und betrifft 20-40 % aller Frauen im gebärfähigen Alter.
Neben den vielen möglichen unangenehmen Symptomen sind Betroffene vor allem auch in ihrer Lebensqualität eingeschränkt. Wird die Diagnose Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) gestellt, kommt auch noch eine psychische Komponente hinzu, bei der dann eine psychologische Mitbetreuung im Sinne einer Verhaltenstherapie und ggf. eine Therapie mit Antidepressiva notwendig sein kann.
Doch was steckt hinter PMS? In welche Phase des Zyklus fällt es? Was sind die Symptome und wann sollte ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden? Diese Fragen und viele mehr klärt Prof. Christian Sina, Experte für Ernährungsmedizin, im Gespräch mit Gynäkologin Dr. med. Mirjam Wagner.
In der Podcastfolge gehen wir dabei auch darauf ein, was PMS mit unserer Ernährung zu tun hat und was Betroffene aktiv tun können, um ihre Symptome zu reduzieren und ihre Lebensqualität steigern zu können.
Über Dr. med. Mirjam Wagner (Instagram: https://www.instagram.com/doktorin_vagina ):
Dr. med. Mirjam Wagner ist seit über zehn Jahren Ärztin und seit 2018 Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe. Zudem hat sie sich in den Bereichen Sexualmedizin, Ernährungsmedizin und Mind-Body-Medizin weitergebildet. Dr. Wagner ist Inhaberin der Gynsprechstunde, einer Online-Sprechstunde für Gynäkologie und eine ausgewiesene PMS-Expertin sowie Autorin des Buchs „Mein PMS und ich“.
Neben den vielen möglichen unangenehmen Symptomen sind Betroffene vor allem auch in ihrer Lebensqualität eingeschränkt. Wird die Diagnose Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) gestellt, kommt auch noch eine psychische Komponente hinzu, bei der dann eine psychologische Mitbetreuung im Sinne einer Verhaltenstherapie und ggf. eine Therapie mit Antidepressiva notwendig sein kann.
Doch was steckt hinter PMS? In welche Phase des Zyklus fällt es? Was sind die Symptome und wann sollte ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden? Diese Fragen und viele mehr klärt Prof. Christian Sina, Experte für Ernährungsmedizin, im Gespräch mit Gynäkologin Dr. med. Mirjam Wagner.
In der Podcastfolge gehen wir dabei auch darauf ein, was PMS mit unserer Ernährung zu tun hat und was Betroffene aktiv tun können, um ihre Symptome zu reduzieren und ihre Lebensqualität steigern zu können.
Über Dr. med. Mirjam Wagner (Instagram: https://www.instagram.com/doktorin_vagina ):
Dr. med. Mirjam Wagner ist seit über zehn Jahren Ärztin und seit 2018 Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe. Zudem hat sie sich in den Bereichen Sexualmedizin, Ernährungsmedizin und Mind-Body-Medizin weitergebildet. Dr. Wagner ist Inhaberin der Gynsprechstunde, einer Online-Sprechstunde für Gynäkologie und eine ausgewiesene PMS-Expertin sowie Autorin des Buchs „Mein PMS und ich“.
25 Minuten
Jeder Fünfte* von uns hat laut aktueller Verbraucherumfrage intermittierendes Fasten, was Du sicherlich auch unter Intervallfasten kennst, schon einmal ausprobiert.
Doch was ist intermittierendes Fasten genau? Welche Auswirkungen kann es auf unseren Körper haben und welche Methode ist eigentlich besser - 16:8 oder 5:2? Was sagt die Wissenschaft dazu?
Diesen und vielen weiteren Fragen widmen sich Prof. Christian Sina, Experte für Ernährungsmedizin, und Prof. Martin Smollich, Pharmazeut und Leiter der Arbeitsgruppe Pharmakonutrition am Institut für Ernährungsmedizin an der Universität in Lübeck, in unserer ersten Podcastfolge.
Eines sei vorab gesagt: Wie so häufig in der Ernährung gilt, dass die Wirkung von Mensch zu Mensch sehr individuell ist und daher auch unterschiedliche Ergebnisse erzielt werden.
Das im Podcast erwähnte Paper zum Thema Bioverfügbarkeit von Spermidin findest Du hier: Nutrients. 2023 Apr 12;15(8):1852. doi: 10.3390/nu15081852.
Und bitte vergiss nicht: Solltest Du Vorerkrankungen haben, sprich immer mit Deiner Hausärztin oder Deinem Hausarzt!
*(https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1201854/umfrage/ausprobieren-von-intervallfasten-deutschland/)
Doch was ist intermittierendes Fasten genau? Welche Auswirkungen kann es auf unseren Körper haben und welche Methode ist eigentlich besser - 16:8 oder 5:2? Was sagt die Wissenschaft dazu?
Diesen und vielen weiteren Fragen widmen sich Prof. Christian Sina, Experte für Ernährungsmedizin, und Prof. Martin Smollich, Pharmazeut und Leiter der Arbeitsgruppe Pharmakonutrition am Institut für Ernährungsmedizin an der Universität in Lübeck, in unserer ersten Podcastfolge.
Eines sei vorab gesagt: Wie so häufig in der Ernährung gilt, dass die Wirkung von Mensch zu Mensch sehr individuell ist und daher auch unterschiedliche Ergebnisse erzielt werden.
Das im Podcast erwähnte Paper zum Thema Bioverfügbarkeit von Spermidin findest Du hier: Nutrients. 2023 Apr 12;15(8):1852. doi: 10.3390/nu15081852.
Und bitte vergiss nicht: Solltest Du Vorerkrankungen haben, sprich immer mit Deiner Hausärztin oder Deinem Hausarzt!
*(https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1201854/umfrage/ausprobieren-von-intervallfasten-deutschland/)
