Konflikte lösen. Konfliktwissen in 10 Minuten.

Konflikte lösen. Konfliktwissen in 10 Minuten.

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Episoden

#40 Die perfekte Teamsitzung
31.03.2026
13 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wie Teamsitzungen nicht nur produktiv, sondern auch wirklich passend für alle gestaltet werden können. Im Mittelpunkt steht eine praktische Methode, die unterschiedliche Bedürfnisse im Team sichtbar macht – von Nähe über Distanz und Sicherheit bis hin zu Wechsel und Kreativität. Du bekommst eine konkrete Übung an die Hand, mit der Teams ihre eigene „perfekte Teamsitzung“ entwickeln können. Dabei wird deutlich, warum genau diese unterschiedlichen Perspektiven oft zu Spannungen führen und wie sie gleichzeitig der Schlüssel für bessere Ergebnisse sein können. Die Folge zeigt, wie Teams durch klare Struktur, Beteiligung und Bedürfnisorientierung deutlich wirksamer zusammenarbeiten können. Eine Episode für alle, die Teamsitzungen nicht länger einfach „durchführen“, sondern bewusst gestalten möchten.
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#39 Bedürfnisse im Konflikt besser verstehen
17.03.2026
10 Minuten
Podcastbeschreibung Bedürfnisse sind oft das Unsichtbare im Konflikt – und gleichzeitig der Schlüssel zur Lösung. In dieser Folge erfährst du, wie du hinter Aussagen wie „mach doch dein Ding“ schauen kannst und erkennst, welche Bedürfnisse wirklich im Raum stehen. Mit den vier Bedürfnisfeldern bekommst du ein einfaches Modell an die Hand, das dir hilft, Konflikte schneller zu verstehen und Gespräche konstruktiv und emphatisch zu gestalten.
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#38 Gedanken als Brandbeschleuniger: Warum Gespräche so schnell eskalieren
10.03.2026
12 Minuten
In dieser Folge geht es um einen kleinen Unterschied mit großer Wirkung: Beobachtung oder Bewertung. Warum eskalieren Gespräche manchmal so schnell? Oft nicht wegen des Verhaltens selbst – sondern wegen der Geschichten, die wir uns darüber erzählen. Anhand einer Seminarerfahrung und alltagsnaher Beispiele zeige ich, wie unsere Gedanken zum Brandbeschleuniger für Konflikte werden – und wie es gelingen kann, wieder mehr zu beobachten statt zu interpretieren.
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#37 Eskalation im Gespräch stoppen – mit nur zwei Fragen
03.03.2026
10 Minuten
Zwei Fragen, die Gespräche nicht mehr eskalieren lassen Was kannst du tun, damit ein Gespräch so richtig eskaliert? Und was wäre das komplette Gegenteil? In dieser Folge zeige ich dir, wie genau diese beiden Fragen Konfliktgespräche verändern können. Aus Vorwürfen werden Beobachtungen. Aus Du-Botschaften Ich-Botschaften. Aus Abwertung echtes Interesse. Zehn Minuten Impuls für mehr Klarheit, Regulation und Leichtigkeit im Gespräch.
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#36 Konfliktverhalten besser verstehen
24.02.2026
13 Minuten
Tiefe statt richtig oder falsch. In dieser Folge von „Konflikte lösen – Konfliktwissen in 10 Minuten“ geht es um einen Perspektivwechsel mit Tiefgang. Du erfährst, warum das sichtbare Verhalten in Konflikten nur die Oberfläche ist – und welche Ebenen darunter liegen.
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Über diesen Podcast

Ich bin Hergen Sasse, Autor, Konflikt- und Kommunikationstrainer und möchte dir helfen, Konflikte mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Meine Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: www.sozialundstark.com/konfliktloeserin
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