The naked truth - authentisch, ehrlich und immer mit Herz

The Naked Truth startet ins neue Jahr – und in eine neue Ära voller Authentizität und Veränderung! Ab sofort gibt es in jeder Folge eine:n von uns, der als Space Holder agiert – voller Präsenz und Empathie – während die andere Person ihre Erfahrungen und Prozesse teilt. Verena erzählt in dieser ersten Folge von ihrer Reise nach Gran Canaria – weg von Berlins Energie, hinein in die Natur und zu sich selbst. Sie berichtet von der Sehnsucht nach Ruhe, Klarheit und dem Wunsch, ihren Fokus neu auszurichten. Doch der Weg dahin war alles andere als einfach: Tiefe Einsamkeit, Ängste und die Konfrontation mit gespeicherten Traumata aus vergangenen Generationen begleiteten sie in dieser Zeit. Ein Albtraum, der sie die Endlichkeit des Lebens auf eine rohe und intensive Weise spüren ließ, machte ihr klar, wie wichtig es ist, bewusste Entscheidungen zu treffen und authentisch zu leben. Julian begleitet Verena mit seiner Präsenz und reflektiert gemeinsam mit ihr, wie wichtig es ist, Raum für authentische Gefühle zu schaffen und die Kapazität zu erweitern, um Dualitäten zu halten: Einsamkeit und Sinn, Schmerz und Wachstum, Loslassen und Neubeginn. Freu dich auf berührende Erkenntnisse über die Kunst, dem Leben zu vertrauen, emotionale Prozesse zuzulassen und trotzdem im Flow zu bleiben. Diese Folge ist ein Weckruf, mutig in die eigene Authentizität einzutauchen – ohne Masken, ohne Ablenkung.

In dieser letzten Folge des Jahres 2024 nehmen wir euch mit in unsere After-Weihnachtszeit und geben kleine Einblicke in Family Time, ehrliche Gespräche und die Magie von Humor in der Bewusstseinsarbeit. Es wird reflektiv, tief und natürlich auch ein bisschen spicy! Themen der Folge: Ehrlichkeit als Schlüssel zu authentischen Beziehungen: Warum Wahrheit manchmal rüttelt, aber langfristig Heilung bringt. Gedankenhygiene & Nervensystem: Wie deine Gedanken und Emotionen dein Leben prägen – und wie du alte Muster bewusst auflösen kannst. Coaching, Humor & Verspieltheit: Verena teilt ihre ehrliche, direkte und liebevolle Methode, Menschen zu ihrem Kern zu führen. Warum Verspieltheit in der Persönlichkeitsarbeit essenziell ist – und wie sie einen wertfreien Raum schafft, in dem echte Transformation passieren kann. Julian’s Business-Vision: Wie er ein Unternehmen aufbauen möchte, das aus seiner Essenz entsteht, und warum Reflexion der Schlüssel für Wachstum ist. Balance im Leben und Arbeiten: Gemeinsam kreieren, aber auch Raum für Individualität finden – und warum Regeln oft hinderlich sind, wenn wir uns selbst treu bleiben wollen. Verantwortung übernehmen: Ehrlich zu sich selbst sein, unangenehme Emotionen zulassen und lernen, wirklich für sich einzustehen. Mut zur Individualität: Wie du deine Einzigartigkeit stärkst, indem du bewusst Entscheidungen triffst – immer wieder neu im Moment. Vorsätze & Visionen für 2025: Wie wir ins neue Jahr starten und warum Freiheit beginnt, wenn wir uns selbst vollständig annehmen. Und: Zwei kleine, persönliche spicy Fragen am Ende, um die Folge abzurunden. Lass dich inspirieren, tauch ein in die Themen und bring ein bisschen mehr Bewusstsein, Ehrlichkeit und Humor in dein Leben!

Julian erzählt von einer intensiven Heilungssession, die eine „Säuberungsaktion 2.0“ ausgelöst hat. Nach einer Phase der Erholung und Reinigung fühlt er sich bereit, wieder voll in seine Kraft zu kommen. Unterstützt wird er dabei von einem Wissenscoach, der ihm hilft herauszufinden, was er in die Welt bringen möchte. Und: Investitionen in sich selbst bieten den größten ROI. Verena reflektiert, wie herausfordernd es sein kann, bei sich zu bleiben, wenn andere Menschen und deren Erwartungen ins Spiel kommen. Sie spricht über „Energieperfektionismus“, People Pleasing und den Mut, auch Stillstand auszuhalten. Gleichzeitig entdeckt sie, wie Dinge ohne Ziel und Zweck wieder Platz für Magic schaffen. Beide teilen Gedanken zur Kraft von Gemeinschaften, die sich gegenseitig auf dem Weg der Selbstentwicklung begleiten. Es geht um wertfreies Zuhören, Unterstützung und das gemeinsame Wachsen. Ein zentrales Learning: Das Leben ist kein „entweder oder“. Alles darf gleichzeitig existieren und wahrgenommen werden – in der Welt und in uns selbst. Und am wichtigsten: Unapologetically man selbst sein – indem du deiner inneren Wahrheit folgst, trägst du am meisten zur Welt bei.

Julian reflektiert seine ersten drei Wochen auf Lombok: Sein Körper führt eine intensive „Säuberungsaktion“ durch – alten Ballast abwerfen, um wieder in Energie, Kreativität und Schöpferkraft zu kommen. Währenddessen hält Verena in Deutschland bewusst inne, um Themen zu fühlen, zu verarbeiten und Raum für sich selbst zu schaffen. Sie schätzt, dass sie sich ein Leben kreiert hat, in dem solche Phasen möglich sind, und teilt, wie wichtig Priorisierung dabei ist. Auch im Unternehmertum stehen Veränderungen an: Julian spricht über die Herausforderung, Aufgaben abzugeben, die nicht in der eigenen Zone of Genius liegen, und wie Perfektionismus oft im Weg steht. Gleichzeitig reflektiert er eine kleine Identitätskrise: Wer bin ich? Wofür möchte ich stehen? Und wie kann ich meinem Nordstern folgen, ohne den Spaß und die Freude im Moment zu verlieren? Verena teilt ihre Perspektive darauf, wie Blockaden als Botschaften des Universums verstanden werden können – manchmal führen sie zu klugen Erkenntnissen, manchmal zu witzigen Umwegen. Beide sprechen über persönliche Entwicklung, unternehmerische Herausforderungen und warum Kinder und Unternehmertum die größten Wachstumsbooster sind. Ein zentrales Learning: You cannot lack yourself into abundance. Neue Entscheidungen bringen neue Energie – und manchmal auch Quantensprünge.