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18 Episoden

Bewegung? Ja bitte! Aber nicht so viel...
vor 2 Jahren

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5 Minuten
Bewusste Ernährung – Ernährung umstellen
vor 2 Jahren

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10 Minuten
Freitag ist Abnehmtag
vor 2 Jahren

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Abnehmen für Anfänger

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Nur wer mit sich selbst im Reinen ist, wird abnehmen und sein Gewicht halten. Harmonie von Körper und Seele ist daher Grundbedingung.

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