Abnehmen für Anfänger Archiv
17 Episoden
10 Minuten
Es nützt der beste Vorsatz nichts, wenn wir uns falsch ernähren. Das ist das erste Standbein: Wir stellen die Ernährung um. Aber keine Angst: Wir verzichten nicht...
Musik von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/
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2 Minuten
Beginnen wir mit unserem Podcast und dem Vorhaben, gemeinsam abzunehmen. Ich bin selber übergewichtig und will daran etwas ändern und in der Gruppe geht das leichter. Heute fangen wir an: Was macht uns fett? Was macht uns krank?
Die Episoden werden immer Freitag 16 Uhr erscheinen. Dann kannst Du am Wochenende erfolgreich Gewicht verlieren...
Musik von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/
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Abnehmen für Anfänger
Nur wer mit sich selbst im Reinen ist, wird abnehmen und sein Gewicht halten. Harmonie von Körper und Seele ist daher Grundbedingung.