Lipödem Soulsisters Archiv
130 Episoden
17 Minuten
Für die Kompressionsbestrumpfung bei Lipödem und Lymphödem brauchst du ein gutes Sanitätshaus an deiner Seite. Aber wie findet man dieses werte Haus nun? Wir haben die Top Tipps für deine Sanifee-Schatzsuche!
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Mehr Infos findest du auf:
Lipödem Mode | www.lipoedemmode.de
Mind Body Life | www.mindbodylife.de
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29 Minuten
Sommer in Kompression? Puuhhh! So sehnlich wir den Sommer auch erwarten, er macht es uns Kompressionstägerinnen nicht leicht. Natürlich sind unsere Flachstrick Qualitäten aus feinstem Hightech Gewebe und funktionieren wie die teuerste Sportkleidung, aber wenn kein Lüftchen die Haut berührt, ist einem einfach noch wärmer als so schon. Ein paar Tipps müssen her.
Wenn ihr jetzt schon ganz, hehe, heiß auf die Tipps für euren Sommer mit Lipödem seid, dann klickt schnell auf die Folge und seht ganz, hehe, cool dem Sommer entgegen!
Viel Spaß beim Reinhören!
Caroline von www.lipödemmode.de & Natalie von www.mindbodylife.de
Mehr Folgen findest du auf www.derlipoedempodcast.de
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43 Minuten
In der heutigen Folge geben wir dir einen kleinen Einblick hinter die Kulissen von uns als Lipödem Blogger und Lipödem Podcaster.
Hier geht´s zum Lipödem Podcast: https://www.derlipoedempodcast.de/
Hier geht´s zu MindBodyLife von Natalie: https://mindbodylife.de/
Hier geht´s zu Lipödem Mode von Caro: https://www.lipoedemmode.de/
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29 Minuten
Plopp ... macht es ganz laut zum Auftakt der Folge und Caro öffnet ihren Corona Detox Drink ... warum sie laut Natalie danach erstmal einen ayurvedischen Kitchari-Tag machen sollte, erfährst du im Laufe der Episode.
Heute geht es um Detox - eine sehr wichtige Säule in der Lipödem Selbsthilfe von Natalie, da sie dadurch ihre Schmerzen und auch Umfänge nachhaltig reduzieren konnte. Alle Tipps, die wir in der Folge geben könnt ihre euch hier auch als kleines E-Book runterladen.
Alle Links zur Folge findest du hier:
https://www.derlipoedempodcast.de/episode/einfach-ayurveda-detox-tipps/
Hier kannst du dir die Detox-Tipps aus kostenfreies E-Book runterladen:
https://mindbodylife.de/detox-e-book/
Heute geht es um Detox - eine sehr wichtige Säule in der Lipödem Selbsthilfe von Natalie, da sie dadurch ihre Schmerzen und auch Umfänge nachhaltig reduzieren konnte. Alle Tipps, die wir in der Folge geben könnt ihre euch hier auch als kleines E-Book runterladen.
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1 Stunde 3 Minuten
Das ist der 4. Teil von "Finde zu dir selbst" und heute geht es weiter mit einem ganz spannenden Thema: Der systemischen Familienaufstellung.Und dafür habe ich die Familienaufstellerin Sophie Mulla eingeladen.
Wir sprechen über folgendes:
Was ist eine systemische Aufstellung?
Welche Rolle spielen Süchte, Differenzen in der Familie oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein in der Familienaufstellung?
Sophie arbeitet fast komplett ohne Sprache bei der Aufstellungsarbeit. Warum und wie genau kann man sich das vorstellen?
Was bedeutet es auf Seelenebene zu arbeiten?
Lässt sich die Ursache eines Krankheitsbilds mit Hilfe von Familienaufstellung herausfinden?
Lässt sich die Ursache eines Krankheitsbilds durch die Familienaufstellung auflösen?- Kann man alleine auf Seelenebene arbeiten?
... und so einiges mehr ...
Hier findest du mehr über Sophie: http://sophiemulla.com/
Alle weiteren Links findest du auf www.mindbodylife.de und www.derlipoedempodcast.de
Hier geht´s zum Lipödem SoulSister Club:
https://mindbodylife.de/der-lipodem-soulsister-club/
Wir sprechen über folgendes:
Was ist eine systemische Aufstellung?
Welche Rolle spielen Süchte, Differenzen in der Familie oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein in der Familienaufstellung?
Sophie arbeitet fast komplett ohne Sprache bei der Aufstellungsarbeit. Warum und wie genau kann man sich das vorstellen?
Was bedeutet es auf Seelenebene zu arbeiten?
Lässt sich die Ursache eines Krankheitsbilds mit Hilfe von Familienaufstellung herausfinden?
Lässt sich die Ursache eines Krankheitsbilds durch die Familienaufstellung auflösen?- Kann man alleine auf Seelenebene arbeiten?
... und so einiges mehr ...
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9 Minuten
Wie in Folge #101 "Glaubenssätze finden, auflösen und wieder ins Vertrauen kommen" versprochen gibt es hier die Meditation von Silja Mahlow. Durch die Meditation wirst du eine gute und liebevolle Energie in dein Leben bringst und negative Gedanken über dich selbst auflösen.
Alle Links zur Folge findest du auf www.mindbodylife.de und www.derlipoedempodcast.de
Herzliche Einladung zum kostenfreien Lipödem SelfCare Workshop:
https://mindbodylife.de/der-lipodem-soulsister-workshop/
Hier geht´s zum Lipödem SoulSister Club:
https://mindbodylife.de/der-lipodem-soulsister-club/
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54 Minuten
Im dritten Teil der "Finde zu dir selbst" Serie geht es um das Thema Glaubenssätze, sie zu finden, sie aufzulösen, sich selbst wieder mehr zu vertrauen und sich auch selbst zu verzeihen. Dafür hat Natalie Silja Mahlow eingeladen, sie ist Coach, Yogalehrerin, Trainerin, Bloggerin und Podcasterin.
Gemeinsam philosophieren die beiden über folgende Fragen:
Was ist ein Glaubenssatz?
Wie entstehen Glaubenssätze?
Kann es sein das negative Glaubenssätze leichter entstehen, als positive?
Können positive Glaubenssätze auch von selbst entstehen oder muss man sich immer darum bemühen?
Wie finde ich meine Glaubenssätze?
Wie kann ich mir selbst verzeihen?
Wie finde ich zurück ins Vertrauen zu mir selbst?
Alle Links zur Folge findest du auf www.mindbodylife.de und www.derlipoedempodcast.de
Herzliche Einladung zum kostenfreien Lipödem SelfCare Workshop:
https://mindbodylife.de/der-lipodem-soulsister-workshop/
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Gemeinsam philosophieren die beiden über folgende Fragen:
Was ist ein Glaubenssatz?
Wie entstehen Glaubenssätze?
Kann es sein das negative Glaubenssätze leichter entstehen, als positive?
Können positive Glaubenssätze auch von selbst entstehen oder muss man sich immer darum bemühen?
Wie finde ich meine Glaubenssätze?
Wie kann ich mir selbst verzeihen?
Wie finde ich zurück ins Vertrauen zu mir selbst?
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49 Minuten
„Lasst uns mal wieder in Kontakt kommen mit unseren Träumen und Wünschen.“
„Das Universum wird uns Immer nur die Wünsche erfüllen, von denen wir selbst glauben, dass wir es auch wert sind.“
Das sind zwei Zitate aus dieser Folge von Nicole Dechow, sie ist Expertin für Selbstliebe und Manifestation und um diese beiden Themen geht es in der heutigen Folge.
Alle Links zu Nicole findest du im Blogartikel zur Folge auf
https://mindbodylife.de/selbstliebe-und-manifestation-mit-nicole-dechow/
oder
https://www.derlipoedempodcast.de/selbstliebe-manifestation/
Herzliche Einladung: Melde dich zum kostenfreien Lipödem Selfcare-Workshop am 8.3.2020 um 20 Uhr an: https://mindbodylife.de/der-lipodem-soulsister-workshop/
Hier geht´s zum Lipödem SoulSister Club: https://mindbodylife.de/der-lipodem-soulsister-club/
Lust auf Ayurveda? Hier geht´s zum 4-Wochen Ayurveda Online-Kurs für Frauen mit Lipödem:
https://mindbodylife.de/ayurveda-fuer-frauen-mit-lipoedem/
„Das Universum wird uns Immer nur die Wünsche erfüllen, von denen wir selbst glauben, dass wir es auch wert sind.“
Das sind zwei Zitate aus dieser Folge von Nicole Dechow, sie ist Expertin für Selbstliebe und Manifestation und um diese beiden Themen geht es in der heutigen Folge.
Alle Links zu Nicole findest du im Blogartikel zur Folge auf
https://mindbodylife.de/selbstliebe-und-manifestation-mit-nicole-dechow/
oder
https://www.derlipoedempodcast.de/selbstliebe-manifestation/
Herzliche Einladung: Melde dich zum kostenfreien Lipödem Selfcare-Workshop am 8.3.2020 um 20 Uhr an: https://mindbodylife.de/der-lipodem-soulsister-workshop/
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Lust auf Ayurveda? Hier geht´s zum 4-Wochen Ayurveda Online-Kurs für Frauen mit Lipödem:
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59 Minuten
Im ersten Teil der 5-teiligen Serie "Finde zu dir selbst" geht es um die Themen Selbstfürsorge, Selbstzweifel und Klarheit. Dafür habe ich Christina Waschkies von der Spiritual Business School und von dem Blog happymindmag.de eingeladen.
Christina ist ein absoluter Fan von kurzen und einfachen Lösungen und das bedeutet, dass sie immer gute Tipps parat hat, die man easy in den Alltag integrieren kann.
Alle in der Folge erwähnten Links findest du im Blogartikel zur Folge auf mindbodylife.de oder auf derlipoedempodcast.de
Für den Lipödem SoulSister Club kannst du dich hier anmelden: https://mindbodylife.de/der-lipodem-soulsister-club/
Der erste Workshop findet kostenfrei am 8. März statt. Ich freue mich, wenn du dabei bist. Hier geht´s zur Anmeldung: https://mindbodylife.de/der-lipodem-soulsister-workshop/
Deine Natalie
Christina ist ein absoluter Fan von kurzen und einfachen Lösungen und das bedeutet, dass sie immer gute Tipps parat hat, die man easy in den Alltag integrieren kann.
Alle in der Folge erwähnten Links findest du im Blogartikel zur Folge auf mindbodylife.de oder auf derlipoedempodcast.de
Für den Lipödem SoulSister Club kannst du dich hier anmelden: https://mindbodylife.de/der-lipodem-soulsister-club/
Der erste Workshop findet kostenfrei am 8. März statt. Ich freue mich, wenn du dabei bist. Hier geht´s zur Anmeldung: https://mindbodylife.de/der-lipodem-soulsister-workshop/
Deine Natalie
31 Minuten
Lipödem verstecken? Hol dir deine Freiheit zurück!
Halt, halt, halt. Bevor du denkst, hier sollst du nun bekehrt werden, freiwillig in Shorts durch die Fußgängerzone tanzen zu müssen, denkst du ganz falsch von uns. Vielmehr geht es um die Angst, seine Krankheit zu zeigen oder ihr Raum in der Öffentlichkeit und im Selbstbild zu geben.
Spannend wird es auch, wenn es um den Unterschied zwischen Lipödem Verstecken und Kaschieren geht. Den gibt es nämlich wirklich und das nicht zu knapp. Aber dafür musst du jetzt dann doch die Folge endlich starten. ;-)
Weiterführende Links:
#54 Wie ich meine Bullshit – Glaubenssätze mit Hilfe von Ayurveda vor die Tür gesetzt habe
www.lipoedemmode.de
www.mindbodylife.de
Halt, halt, halt. Bevor du denkst, hier sollst du nun bekehrt werden, freiwillig in Shorts durch die Fußgängerzone tanzen zu müssen, denkst du ganz falsch von uns. Vielmehr geht es um die Angst, seine Krankheit zu zeigen oder ihr Raum in der Öffentlichkeit und im Selbstbild zu geben.
Spannend wird es auch, wenn es um den Unterschied zwischen Lipödem Verstecken und Kaschieren geht. Den gibt es nämlich wirklich und das nicht zu knapp. Aber dafür musst du jetzt dann doch die Folge endlich starten. ;-)
Weiterführende Links:
#54 Wie ich meine Bullshit – Glaubenssätze mit Hilfe von Ayurveda vor die Tür gesetzt habe
www.lipoedemmode.de
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33 Minuten
Eine DER Fragen überhaupt, wenn es ums Lipödem geht: Kann ich mit Lipödem abnehmen? Dazu gibt es unterschiedliche Meinungen. Caro und Natalie teilen ihre Erfahrungen mit dir. Kleiner Teaser: Es fällt auch der Satz "35 Kilo abgenommen", also nicht ganz uninteressant die Folge. ;-)
Hier erfährst du mehr über Caro, Natalie und ihre Projekte rund ums Lipödem:
Der Lipödem Podcast
Lipödem Mode
Mind Body Life - Für ein gutes Leben mit Lipödem
Hier erfährst du mehr über Caro, Natalie und ihre Projekte rund ums Lipödem:
Der Lipödem Podcast
Lipödem Mode
Mind Body Life - Für ein gutes Leben mit Lipödem
34 Minuten
Mit Lipödem unterwegs und auf Reisen, darin sind Caroline und Natalie Expertinnen. Es gibt aber auch Frauen, die nicht mehr viel verreisen können oder wollen, da die Lipödemsymptome einfach viel zu große Probleme bereiten.
Caroline reist beruflich viel durch Deutschland mit dem Auto oder mit der Bahn. Natalie war einige Zeit als digitale Nomadin unterwegs, das heißt sie hat ihre Arbeit mit dem Reisen verbunden. So war sie zum Beispiel 2018 mehrere Monate in Sri Lanka, Thailand, Malaysia und auf Bali unterwegs.
Was hat Natalie ohne Lymphdrainage in Asien gemacht? Gab es Alternativen? Wie lief das mit Sonne und Hitze über mehrere Monate? Und was macht Caro, wenn die Schmerzen in den Beinen sie mal wieder auf einer längeren Autofahrt überkommen?
Die beiden Frauen haben alle Tipps und Tricks zusammengetragen, die ihnen ermöglichen hinzufahren und hinzureisen wo sie wollen - unstoppable trotz Lipödem! ;-) Und du kannst das auch!
Weiterführende Links findest du im Blogartikel zur Folge:
https://www.derlipoedempodcast.de/episode/tipps-und-tricks-fuers-reisen-mit-lipoedem/
Caroline reist beruflich viel durch Deutschland mit dem Auto oder mit der Bahn. Natalie war einige Zeit als digitale Nomadin unterwegs, das heißt sie hat ihre Arbeit mit dem Reisen verbunden. So war sie zum Beispiel 2018 mehrere Monate in Sri Lanka, Thailand, Malaysia und auf Bali unterwegs.
Was hat Natalie ohne Lymphdrainage in Asien gemacht? Gab es Alternativen? Wie lief das mit Sonne und Hitze über mehrere Monate? Und was macht Caro, wenn die Schmerzen in den Beinen sie mal wieder auf einer längeren Autofahrt überkommen?
Die beiden Frauen haben alle Tipps und Tricks zusammengetragen, die ihnen ermöglichen hinzufahren und hinzureisen wo sie wollen - unstoppable trotz Lipödem! ;-) Und du kannst das auch!
Weiterführende Links findest du im Blogartikel zur Folge:
https://www.derlipoedempodcast.de/episode/tipps-und-tricks-fuers-reisen-mit-lipoedem/
20 Minuten
Wenn Caroline jedes Mal einen Euro für diese Frage erhalten würde, dann wäre ihr Podcast Mikro wahrscheinlich aus Gold. Denn wo ein nicht unbeachtlicher Teil von Lipödem Betroffenen sich eher zurückziehen, gibt es eine Hand voll mutiger Frauen, die anderen mit ihrer Präsenz Mut machen und sie inspirieren wollen – am liebsten als Model.
Aber wie wird man jetzt ein Model und was sind die ersten Schritte? Caroline ist seit 2016 nun schon eine feste Kooperationspartnerin und eines der Produktgesichter von Medi und plaudert ein wenig aus dem Nähkästchen, wie sie zu diesem Status gekommen ist und was alles dazu gehört.
Alle in der Folge erwähnten Links:
Caros erste Outfitbilder
Lipödem-Tag Salzburg - 29.02.2020, ab 13.00 Uhr
Feminea – Curvy Women's Day+ – 16.05.2020, ab 12:30 Uhr
Modeln mit Lipödem: Selbstbewusstsein steht dir gut
www.lipoedemmode.de
www.mindbodylife.de
Aber wie wird man jetzt ein Model und was sind die ersten Schritte? Caroline ist seit 2016 nun schon eine feste Kooperationspartnerin und eines der Produktgesichter von Medi und plaudert ein wenig aus dem Nähkästchen, wie sie zu diesem Status gekommen ist und was alles dazu gehört.
Alle in der Folge erwähnten Links:
Caros erste Outfitbilder
Lipödem-Tag Salzburg - 29.02.2020, ab 13.00 Uhr
Feminea – Curvy Women's Day+ – 16.05.2020, ab 12:30 Uhr
Modeln mit Lipödem: Selbstbewusstsein steht dir gut
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1 Stunde 6 Minuten
Da ist es nun, das neue Jahrzehnt, in dem bestimmt alles besser wird. Gute Vorsätze und eine riesige Mütze voll frischer Motivation prägen wie jedes Mal den Jahreswechsel. Doch wie wäre es, das Ganze einmal umzukehren und sich darüber Gedanken zu machen, was man alles im nächsten Jahr nicht mehr für sich möchte?
Dafür braucht es natürlich eine großartige, ausgeklügelte, nahezu geniale und umsetzbare "Not-to-do-Liste" von Caroline und Natalie. Hier dreht sich nicht alles um das Lipödem, sondern um das Leben drum herum, welches im Prinzip die wichtigste Grundlage für ein erfolgreiches Selbstmanagement ist.
Links aus der Folge:
Judgement Detox
2. Curvy Women's Day in Ebermannstadt
#21: Luna Largo – Hosenkauf mit Lipödem leicht gemacht
Dafür braucht es natürlich eine großartige, ausgeklügelte, nahezu geniale und umsetzbare "Not-to-do-Liste" von Caroline und Natalie. Hier dreht sich nicht alles um das Lipödem, sondern um das Leben drum herum, welches im Prinzip die wichtigste Grundlage für ein erfolgreiches Selbstmanagement ist.
Links aus der Folge:
Judgement Detox
2. Curvy Women's Day in Ebermannstadt
#21: Luna Largo – Hosenkauf mit Lipödem leicht gemacht
53 Minuten
Tina ist Ernährungsberaterin für Frauen mit Lipödem und selbst seit vielen Jahren betroffen. Sie hat sehr erfolgreich abgenommen (entgegen aller Ärzteprognosen, dass das nicht möglich sei) und im Podcast spricht Natalie mit ihr über ihre Abnehmstory sowie über ihre Arbeit mit den Frauen.
Alle Links zur Folge findest du hier:
https://mindbodylife.de/mbl-15-ernaehrung-mit-lipoedem-tinaschwarz/
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