body.mind.oil Archiv
67 Episoden
40 Minuten
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43 Minuten
23 Minuten
In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge spreche ich über Selbstwert, innere Freiheit und darüber, warum Frieden in der Welt nur entstehen kann, wenn wir ihn zuerst in uns selbst finden. Eine Einladung zu mehr Leichtigkeit, Authentizität und bewussten Entscheidungen – gerade zum Jahresende und für einen kraftvollen Start ins neue Jahr. Viele von uns tragen alte Sätze in sich: „Du bist zu viel“, „Du bist nicht schlau genug“, „Du schaffst das nicht“. In dieser Weihnachtsfolge teile ich meine persönliche Reise zu mehr Selbstwert, Bewusstsein und innerem Frieden. Es geht um Heilung, Authentizität, emotionale Muster, Access Consciousness und darum, warum dein Beitrag in dieser Welt unersetzlich ist – genau so, wie du bist.
34 Minuten
Wir reden den ganzen Tag mit uns selbst – und erschaffen damit unbewusst unser Leben. In dieser Folge lade ich dich ein, deine Bewertungen, Ängste und inneren Regeln wahrzunehmen und loszulassen. Was wäre möglich, wenn du dir erlaubst, anders zu wählen? Glück, Freiheit und Fülle beginnen mit einer einzigen Entscheidung: dem Erlauben. Ich kann das nicht“, „Ich bin so“, „Ich habe Angst“ – sind das Fakten oder nur Ansichten? Kann es sein, dass Festlegungen dich begrenzen und sich durch einen einzigen Perspektivwechsel neue Räume öffnen? Eine Einladung, dich neu zu definieren – ohne Schuld, ohne Bewertung.
36 Minuten
27 Minuten
Stress entsteht nicht im Außen – er entsteht in deinen Ansichten darüber. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum wir in Deutschland Stress fast wie ein Statussymbol behandeln, warum Weihnachten, Arbeit, Perfektion & „dazugehören wollen“ uns so sehr unter Druck setzen und wie du diesen Kreislauf ein für alle Mal sprengen kannst. Ich nehme dich mit: von der Gelassenheit Neuseelands zurück in den deutschen Alltagsdruck hinein in die unbewussten Glaubenssätze wie „Ich muss perfekt sein“ in alte Schulmuster, die uns bis heute stressen und in die kraftvollen Access-Tools, die dein Leben sofort entstressen können Du lernst: Wie Stress entsteht, warum er fast nie etwas mit dem Außen zu tun hat – und wie du Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit, Wahl und Raum in dein Leben einlädst. Wenn du spürst, dass dein Leben leichter werden darf, ist diese Folge deine Einladung.
54 Minuten
Manchmal führt uns das Leben dorthin, wo wir uns selbst wieder begegnen können. Antje nimmt uns in dieser Folge mit auf ihre bewegende Reise zu den Maya, zur Dankbarkeit – und zu der Liebe, die alles verändert: die Liebe zum eigenen Leben. Eine Folge von body.mind.oil – für alle, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind.
52 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie das Verhalten unserer Kinder oft wie ein Spiegel wirkt – und uns genau dorthin führt, wo alte Wunden noch offen sind. Warum Machtkämpfe, Trotz oder Rückzug nichts mit „schwierigen Kindern“, sondern viel mit unserer eigenen Geschichte zu tun haben. Und wie wir durch Verständnis, Beziehung und Ermutigung aus alten Mustern aussteigen können – für unsere Kinder, aber vor allem auch für uns selbst.
34 Minuten
Wir leben in einer Welt, die Symptome bekämpft, statt Ursachen zu verstehen. In dieser Folge teile meine persönlichen Erfahrungen mit Krankheit, Erschöpfung und Heilung – und warum wahre Gesundheit immer im Inneren beginnt. Eine Folge voller Erkenntnisse, Inspiration und liebevoller Denkanstöße für dich und deinen Körper.
47 Minuten
Wie verändert sich der Blick aufs Leben, wenn man täglich Menschen beim Sterben begleitet? Ein ehrliches, berührendes Gespräch über das Sterben – und das Leben mit Chrissi. Als Hospizschwester erzählt sie von den heiligen Momenten des Übergangs, von Zeichen aus der anderen Welt und von der Kraft, die entsteht, wenn wir den Tod nicht als Ende, sondern als Transformation begreifen. Ein Podcast über Achtsamkeit, Dankbarkeit und die Liebe, die bleibt. Hospizschwester Chrissi teilt bewegende Erfahrungen voller Frieden, Liebe und leiser Wunder. Ein Gespräch über Loslassen, Übergänge, ätherische Öle – und die Magie des gegenwärtigen Moments.
39 Minuten
In dieser Episode steht das geheimnisvolle Öl Blue Tansy im Mittelpunkt – bekannt als „Öl der Träume“. Wir entdecken seine einzigartige blaue Kraft, die Intuition, Ruhe und tiefes inneres Wissen schenkt. Du erfährst, wie Blue Tansy dich dabei unterstützt, deine wahren Träume wiederzuentdecken und den Mut zu finden, ihnen zu folgen. Und falls du schon meine letzte Podcastfolge über Melissa gehört hast: Zusammen bilden diese beiden Öle ein unschlagbares Duo. Seelenplan Roll-on: Blue Tansy, Arborvitae, Frankincense, Sandalwood, Copaiba, Meliisa
31 Minuten
Deine Gedanken können dein größtes Gefängnis – oder dein größter Schlüssel zur Freiheit sein. In dieser Folge spreche ich über Mindset, Begrenzungen und die Macht von Fragen wie „Was ist hier noch möglich?“. Ich nehme dich mit in meinen persönlichen Weg vom Widerstand bis zur Klarheit – und zeige dir, wie wir mit Bewusstsein, Access Consciousness und Hinterfragen Räume öffnen können, die vorher unsichtbar waren.
36 Minuten
Wir glauben oft, Ärzte, Ernährungsweisen oder Gurus hätten die Antworten – doch der wahre Experte sitzt in dir: dein Körper. In diesem Podcast lade ich dich ein, neu hinzuhören: Was braucht dein Körper wirklich? Was bedeutet Selbstfürsorge jenseits von Diäten, Regeln und Dogmen? Zwischen persönlichen Erfahrungen, überraschenden Alltagsgeschichten und inspirierenden Impulsen erforschen wir, wie Körper und Seele untrennbar miteinander verbunden sind – und wie du wieder Vertrauen in deine eigene innere Stimme findest.
49 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit meiner Mentorin und inzwischen lieben Freundin Andrea über unsere erste Begegnung, ihre bewegende Lebensreise von Rumänien über Deutschland bis nach Bali und Vietnam – und darüber, warum es so selten und wertvoll ist, Menschen zu finden, bei denen man sich vollkommen angenommen fühlt. Wir tauchen ein in Themen wie Selbstliebe, Komfortzone, kulturelle Perspektiven und die Magie, die entsteht, wenn wir Ansichten sprengen und ein Leben voller Bewusstsein wählen.
33 Minuten
In dieser Folge spreche ich über das ätherische Öl Melissa – das Öl des Lichts. Ich teile offen, warum die letzten Wochen für mich voller Entscheidungen waren, die niemand sieht, und wie Melissa mir dabei geholfen hat, Hoffnung, Klarheit und neue Kraft zu finden. Wenn auch du gerade Schwere oder Erschöpfung spürst, erfährst du hier, wie Melissa dich sanft begleiten und dein inneres Licht wieder zum Strahlen bringen kann. Du erfährst: • warum Melissa Öl gerade bei emotionaler Schwere unterstützen kann • wie ich Melissa in meinem Alltag anwende (Gaumen, Roll-on, Diffuser) • welche spirituelle und mythologische Bedeutung die Melissa Pflanze hat • warum Melissa zu den wertvollsten ätherischen Ölen von doTERRA gehört • wie dich Melissa auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Freude und innerem Frieden begleiten kann Wenn auch du manchmal das Gefühl hast, dass alles zu schwer ist, lass dich von Melissa Öl daran erinnern, dass dein Licht stärker ist als jede Dunkelheit.
