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72 Episoden
1 Stunde 44 Minuten
E Gschicht, wo zeigt, wie dünn dLinie zwüschet funktioniere und Zerbreche si cha.
Wie lut es im Kopf werde cha, während nach usse alles still würkt.
Und was passiert, wenn me beginnt, sich selber würki zbegegne. Izzy verzellt über ihres Lebe, Essstörig, ADHS, Mobbing, Suizidgedanke und was ihre au ghulfe het. Die Folg isch kein Ratgeber. 
Sie isch ehrlich. Roh. Und nöcher dra, als me vilicht erwartet. Danke Izzy.
2 Stunden 5 Minuten
Mitm Velo vo Züri uf Japan. Patrick teilt sini Erfahrige mitm Chrigi ,Michael ,mir & de Community. Vorallem, wie er sich dem innere Schweinehund gstellt het. Er enthüllt au Storys wo ihr vo ihm nonig kennet. Zudem redemer über Kampfsport, Philosophischi und Gsellschaftlichi Themene, Storys us de Vergangeheit und e fetti ladig Lachflashs. Ganz nachm Motto: Lernemer vonenand, lachemer mitenand!
58 Minuten
Mini hütigi Gästin isch Rachele. Mir redet offe und ehrlich über dPfleg, was lauft falsch, was muess sich ändere. Wo sind die Schatte und Sunnesite. Und vorallem fürd Community einigi Tipps und ahlaufstelle wenn ihr Unterstützig bruchet.

www.iaha.ch

www.jetztredetmir.ch
1 Stunde 11 Minuten
Vier Manne, ei Kamera und alles was passiert, wenn me eifach mal frei rede derf. Achtung die Folg enthaltet vulgäri Sprach. Nehmet teil, amene typische Gspröch mit mine Jungs und mir. Viel Gelache aber au das einte oder andere wichtige Thema. Locker und ehrlich.
1 Stunde 38 Minuten
️ Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexuelle und häusliche Gewalt.

Meine Gästin spricht offen über Erfahrungen aus ihrer Vergangenheit. Zum Schutz ihrer Identität und ihrer Kinder, habe ich mich bewusst dazu entschieden keinen Namen zu nennen und die Folge ohne Video zu posten.

Diese Folge soll auch eine klare Botschaft senden:

Gewalt, körperlich oder psychisch, gegen schwächere oder verletzliche Menschen ist niemals okay.

Wenn du betroffen bist: Du bist nicht allein. Wenn du kannst, sprich darüber und hol dir Unterstützung. Schweigen schützt oft nur die Täter.
2 Stunden 33 Minuten
Min hütige Gast isch Raul Marugan. Mir redet nöd nur über Droge - mir redet über das, was dehinder steckt. Über Scham, Schutz, Familie, übers Bedürfnis gliebt zwerde und die Sache wo me jahrelang verdrängt. Über das, was nie gseit worde isch - bis jetzt.
1 Stunde 57 Minuten
Min hütige Gast de Mirco aka Bireweich. Bruchsch au Pause vo de Fake Social Media Welt? Denn herzlich willkomme. Die Folge isch ohni Blatt vors Mul, ohni Filter, Feestaub und Schickimicki. Sie isch roh, ehrlich und vor allem direkt. Die Hütigi Toppings: LGBTQ, Frauenhass, Rassismus, Systemfehler, Straftaten und Dorgenkonsum.
1 Stunde 11 Minuten
Herzlich Willkomme im neue Studio. Hüt wieder mitm Leroy. Ohni ein Gedanke zmache was mir ufneh werdet simmer ine gstürmt. Toppings: Wie ischs lebe zu dir, e gueti Rundi entweder-oder und zum Abschluss en Waldspaziergang
1 Stunde 2 Minuten
Eine langjährige Freundin ist zu Besuch. Elena erzählt über ihre Realitystar-Karriere, mit allem was dazu gehört die Sonnen- sowie auch die Schattenseiten. Wie kam es dazu und wie ist das Leben so hinter den Kulissen. Wir reden über die Shows, über unsere Freundschaft, die Mutterrolle und über die menschliche Psyche. Zudem: Wie ist Elena so im Privatleben?
32 Minuten
Ich han keis Konzept gha. Ha öppis glese ih de Nachrichte, bin hässig worde und ha die Unverständniss ih mir mit eu welle teile.
1 Stunde 28 Minuten
Triggerwarnig: Es fallet au Fluechwörter.

2 Jahre Jubiläum vom Podcast. Wie ide erste Folg, eifach mal es typisches "Sunntigs"gspröch. Theme wo eus aktuell beschäftiget. Manne&Fraue, Bezihig oder eifach die Frag, chan ich liebe wenni mit Lebe beschäftigt bin... E folg mit Humor, Tüfgang und vorallem Echt si!
15 Minuten
Du lächelst, schluckst runter, hältst die Klappe - und nennst es Stärke. In Wahrheit gibst du jeden Tag ein bisschen von deiner Identität her. Diese Folge ist dein Weckruf, bevor du dich komplett löschst!
11 Minuten
In der Folge Pause, geht es um eine unbequeme Wahrheit: Nicht sie sind das Problem. Sondern das System - uns undere eigene Rolle darin. Wir scrollen, konsumieren, vergleichen - und merken nicht, dass wir dabei auf „Pause“ drücken. Nicht auf das Video. Sondern auf unser eigenes Leben.
1 Stunde
Alle guten Dinge sind drei. Schön bisch wieder da NBA! De Brüeder het wieder geili Snacks mitbracht, aber au unagnehmi, suuri Themene. Sprach isch vulgär aber zu 100% authentisch. Schön sinder wieder debi bi süesse Snacks aber suuri Themene.
19 Minuten
Diese Folge ist nichts für nebenbei. Sie ist für alle, die funktionieren, aber sich selbst kaum noch spüren.

Diese Folge trifft dich dort, wo du dich lange nicht mehr gespürt hast. Unbequem. Ehrlich. Und vielleicht der Anfang von etwas Echtem.