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Episoden

#8: Resilienz | Marlen Koch (LU) Kampfgeist einer Bäuerin im Rollstuhl

30 Minuten
Marlen Koch ist leidenschaftliche Bäuerin und lebt gemeinsam mit ihrem Mann Stephan auf dem Bauernhof «Obermettlen» in der Nähe von Root (LU). Die Natur, ihre Tiere und das Musizieren erfüllen sie und prägen ihren Alltag.

Doch plötzlich verändert sich ihr Leben grundlegend: Aufgrund einer Entzündung im Rückenmark wird Marlen zur Tetraplegikerin. Bewegungen und Tätigkeiten, die zuvor selbstverständlich waren, sind von einem Tag auf den anderen nicht mehr möglich.

In dieser Folge von Querschnitt sprechen Marlen und ihr Mann Stephan über Angst, Resilienz und die Strategien, die ihnen helfen, ihr Leben auf dem Hof Stück für Stück zurückzugewinnen. Dabei geben sie bewegende Einblicke in ihren Alltag und zeigen, wie sie trotz eines schweren Schicksalsschlags nicht aufgeben und gemeinsam nach vorne schauen.

Moderation: Elena Hirt

Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt 2 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leistungsnetz der Schweizer Paraplegiker-Gruppe ermöglichen und querschnittgelähmte Menschen unterstützen. Jeden zweiten Tag führt ein Unfall zu einer Querschnittlähmung. Mitglieder, die nach einem Unfall querschnittgelähmt und lebenslang auf den Rollstuhl angewiesen sind, erhalten 250 000 Franken – rasch und unbürokratisch. Weitere Infos: paraplegie.ch

#7: Resilienz | Fabian Kappeler (TG) | Wenn Pläne sich plötzlich ändern

18 Minuten
Mit 16 Jahren verliert Fabian Kappeler auf dem Weg in die Berufsschule die Kontrolle über sein Motorrad. Der Unfall verändert sein Leben von einem Moment auf den anderen. Seither sitzt er im Rollstuhl.

Plötzlich ist vieles anders als geplant: Ziele müssen neu definiert, Wege neu gefunden und Zukunftspläne überdacht werden. Doch statt aufzugeben, sucht Fabian pragmatisch nach Lösungen und macht unbeirrt weiter. Getragen von seiner Familie und seinen engsten Freunden.

In dieser Folge von Querschnitt sprechen Fabian und seine Mutter Claudia offen über seinen Unfall, die Zeit danach und darüber, was Resilienz für sie bedeutet. Wie findet man neue Perspektiven, wenn das Leben eine unerwartete Wendung nimmt? Was gibt Kraft in schwierigen Momenten? Und wie gelingt es, trotz Rückschlägen nach vorne zu blicken?

Eine ehrliche und inspirierende Geschichte über Mut, Anpassungsfähigkeit und die Kraft, weiterzumachen, wenn Pläne sich ändern.

Moderation: Elena Hirt

Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt 2 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leistungsnetz der Schweizer Paraplegiker-Gruppe ermöglichen und querschnittgelähmte Menschen unterstützen. Jeden zweiten Tag führt ein Unfall zu einer Querschnittlähmung. Mitglieder, die nach einem Unfall querschnittgelähmt und lebenslang auf den Rollstuhl angewiesen sind, erhalten 250 000 Franken – rasch und unbürokratisch. Weitere Infos: paraplegie.ch

#6: Ernährung | Joel Jung (LU) | Essen und Trinken neu lernen

22 Minuten
Wenn ein Burger oder ein Schluck Wasser plötzlich zur Herausforderung wird.

In dieser Folge erzählt Joel Jung (27) aus Ermensee (LU), wie sich sein Alltag nach einem Autounfall komplett verändert hat. Seitdem ist er Tetraplegiker. Am Anfang konnte er nicht richtig schlucken und wurde über eine Magensonde ernährt. Danach musste er das Essen neu lernen und sich im Alltag wieder mehr Selbstständigkeit erarbeiten.

Auch das Kochen zu Hause gehört dazu und ist aufwendiger geworden. Mit eingeschränkter Handfunktion in der Küche zu arbeiten, Flaschen zu öffnen oder Zutaten zu schneiden, braucht plötzlich viel Zeit und Geduld.

Neben Joels persönlichen Erfahrungen erklärt Logopädin und Leiterin Logopädie und Ernährungsberatung Sarah Stierli vom Schweizer Paraplegiker-Zentrum, was bei einer hohen Querschnittlähmung mit dem Schlucken passiert und welche Risiken bestehen.

Moderation: Isabelle Belser

Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt 2 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leistungsnetz der Schweizer Paraplegiker-Gruppe ermöglichen und querschnittgelähmte Menschen unterstützen. Jeden zweiten Tag führt ein Unfall zu einer Querschnittlähmung. Mitglieder, die nach einem Unfall querschnittgelähmt und lebenslang auf den Rollstuhl angewiesen sind, erhalten 250 000 Franken – rasch und unbürokratisch. Weitere Infos: paraplegie.ch

#5: Ernährung | Tom Hug (LU) | Mehr als nur Essen

22 Minuten
Nach einem Unfall ist plötzlich vieles anders – sogar Essen, Schlucken und Verdauen.

In dieser Folge erzählt Tom Hug aus Malters (LU), wie er nach seinem Unfall im November 2024 wieder lernen musste zu essen. Anfangs wurde der 52-Jährige über eine Magensonde ernährt, später folgten pürierte Kost, weiche Mahlzeiten und schliesslich wieder feste Nahrung.

Warum eine ausgewogene Ernährung nach einer Querschnittlähmung so wichtig ist und weshalb eine pürierte Bratwurst für Tom ein echtes Highlight war, erfährst du in dieser Folge.

Neben Toms persönlichen Erfahrungen erklärt Ernährungsberaterin und -therapeutin Ilenia Ciccone vom Schweizer Paraplegiker-Zentrum, wie sich der Energiebedarf nach einer Querschnittlähmung verändert, welche Rolle Nahrungsfasern und Flüssigkeit spielen und weshalb Ernährung ein wichtiger Teil der Rehabilitation ist.

Moderation: Isabelle Belser

Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt 2 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leistungsnetz der Schweizer Paraplegiker-Gruppe ermöglichen und querschnittgelähmte Menschen unterstützen. Jeden zweiten Tag führt ein Unfall zu einer Querschnittlähmung. Mitglieder, die nach einem Unfall querschnittgelähmt und lebenslang auf den Rollstuhl angewiesen sind, erhalten 250 000 Franken – rasch und unbürokratisch. Weitere Infos: paraplegie.ch

#4: Inkomplette Querschnittlähmung | Helen Häusler (SZ) | Ohne Rollstuhl unterwegs

28 Minuten
Seit einem Sturz vom Dachboden im Jahr 2025 ist Helen Häusler querschnittgelähmt. Trotzdem kann sie gehen. Nur drei Monate nach der Einlieferung ins Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) konnte sie wieder nach Hause zu ihrer Familie. Und das tat sie zu Fuss - von Nottwil nach Schwyz.

Helen ist - wie in der vorangehenden Folge auch Flo Bickel - inkomplette Tetraplegikerin. Im Unterschied zu Flo ist sie aber nicht auf einen Rollstuhl angewiesen. Jede inkomplette Querschnittlähmung zeigt sich anders. In dieser Podcastfolge gibt die 65-Jährige Einblick in ihr Leben mit einer von aussen unsichtbaren Querschnittlähmung. Obwohl man ihr nichts ansieht, hat sich für die Mutter & Grossmutter seit dem Unfall alles verändert.

Alle Patientinnen und Patienten besuchen in der Erstreha am SPZ täglich Therapien. Wie diese bei Menschen wie Helen aussehen können, sagt Jessica Decker, Co-Leiterin Therapien am Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ).

Eine inkomplette Querschnittlähmung liegt vor, wenn nicht alle Nervenbahnen im Rückenmark zerstört sind und noch Informationen zwischen Gehirn und Bereichen unterhalb der Verletzung übertragen werden. Es gibt inkomplett querschnittgelähmte Menschen mit und ohne Rollstuhl. Mehr Wissen über Querschnittlähmung findest du auch hier.

Moderation: Manuela Marra

Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt 2 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leistungsnetz der Schweizer Paraplegiker-Gruppe ermöglichen und querschnittgelähmte Menschen unterstützen. Jeden zweiten Tag führt ein Unfall zu einer Querschnittlähmung. Mitglieder, die nach einem Unfall querschnittgelähmt und lebenslang auf den Rollstuhl angewiesen sind, erhalten 250 000 Franken – rasch und unbürokratisch. Weitere Infos: paraplegie.ch.
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Über diesen Podcast

Im Schnitt wird jeden zweiten Tag eine Person ins Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) in Nottwil (LU) eingeliefert, die aufgrund eines Unfalls oder einer Krankheit querschnittgelähmt wurde. Der Podcast «Querschnitt» der Schweizer Paraplegiker-Stiftung klärt über Querschnittlähmung auf. Einerseits mit dem Wissensformat «Wissen in 60 Sekunden». Andererseits mit Gesprächen, in denen Betroffene, Angehörige und Mitarbeitende von ihren Erfahrungen berichten. Es sind Geschichten, die berühren und übers Ohr mitten ins Herz gehen. Alle 3 Wochen erscheint eine neue Folge: www.paraplegie.ch/podcast.
Webseite
Querschnitt – Der Podcast der Schweizer Paraplegiker-Stiftung | Schweizer Paraplegiker-Gruppe
Urheberangabe
Copyright 2026 Paraplegie.ch/podcast
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Querschnitt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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