Fitnessfeelings - Dein Gym & Mental Health Podcast Archiv
74 Episoden
47 Minuten
Hallo ihr Lieben,
in der heutigen Folge spreche ich mit Gulkiz über Bodybuilding und wie der Sport unserer mentalen Gesundheit schaden kann. Schonlos ehrlich, wie immer.
Viel Spaß beim Anhören der Folge.
Eure Ana
https://www.instagram.com/gulkizschumburg/
in der heutigen Folge spreche ich mit Gulkiz über Bodybuilding und wie der Sport unserer mentalen Gesundheit schaden kann. Schonlos ehrlich, wie immer.
Viel Spaß beim Anhören der Folge.
Eure Ana
https://www.instagram.com/gulkizschumburg/
26 Minuten
Hallo ihr Lieben,
in der heutigen Folge gibt es mal wieder ein Mental Health Update.
Wie geht es mir? Was habe ich in der Therapie gelernt? Was tue ich gerade so?
Viel Spaß beim Anhören der Folge.
Eure Ana
in der heutigen Folge gibt es mal wieder ein Mental Health Update.
Wie geht es mir? Was habe ich in der Therapie gelernt? Was tue ich gerade so?
Viel Spaß beim Anhören der Folge.
Eure Ana
22 Minuten
Alles liebe,
Deine Ana
Folgt gern meinem Account
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Deine Ana
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19 Minuten
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22 Minuten
Hello ihr Lieben,
in der heutigen Folge berichte ich über mein Wochenende in München und das entstandene Gefühlschaos.
Über Selbstwahrnehmung, das Dazu Gehören und Identifikationsstruggles.
Alles liebe,
Deine Ana
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in der heutigen Folge berichte ich über mein Wochenende in München und das entstandene Gefühlschaos.
Über Selbstwahrnehmung, das Dazu Gehören und Identifikationsstruggles.
Alles liebe,
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22 Minuten
Hello ihr Lieben,
die Pläne sind geschmiedet. In der heutigen Folge berichte ich vom Liveformcheck mit meinem Coach Lena und was in der Prep auf mich zukommt - und wann es los geht.
Viel Spaß beim Anhören der Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
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die Pläne sind geschmiedet. In der heutigen Folge berichte ich vom Liveformcheck mit meinem Coach Lena und was in der Prep auf mich zukommt - und wann es los geht.
Viel Spaß beim Anhören der Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
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24 Minuten
Hello ihr Lieben,
in der heutigen Folge gibt es ein Update zu meinem Aufbau. Eine ehrliche Folge mit viel Emotion.
Viel Spaß beim Zuhören.
Alles liebe,
Deine Ana
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Viel Spaß beim Zuhören.
Alles liebe,
Deine Ana
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20 Minuten
Hello ihr Lieben,
in der Folge berichte ich ein bisschen darüber, was ich aktuell im Aufbau tue um im Herbst erfolgreich auf der Bühne zu sein. Was investiere ich an Zeit und Geld und wie fühlt sich der Weg dahin an?
Viel Spaß beim Anhören der Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
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in der Folge berichte ich ein bisschen darüber, was ich aktuell im Aufbau tue um im Herbst erfolgreich auf der Bühne zu sein. Was investiere ich an Zeit und Geld und wie fühlt sich der Weg dahin an?
Viel Spaß beim Anhören der Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
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30 Minuten
Viel Spaß beim Anhören dieser Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
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23 Minuten
Hello People,
in der heutigen Folge gibt es ein kleines Update zum Aufbau.
Wie war der bisherige Aufbau, wie verschoben die Selbstwahrnehmung ist und vor Angst vor dem Zunehmen.
Viel Spaß beim Anhören dieser Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
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in der heutigen Folge gibt es ein kleines Update zum Aufbau.
Wie war der bisherige Aufbau, wie verschoben die Selbstwahrnehmung ist und vor Angst vor dem Zunehmen.
Viel Spaß beim Anhören dieser Folge.
Alles liebe,
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20 Minuten
Hello ihr Lieben,
in der heutigen Folge erzähle ich euch von meiner Erkenntnis beim Event von Biyon, wieso es mir nicht gut geht und wieso ich mich meiner Angst auf jeden Fall stellen werden.
Viel Spaß beim Anhören.
Alles liebe,
Deine Ana
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in der heutigen Folge erzähle ich euch von meiner Erkenntnis beim Event von Biyon, wieso es mir nicht gut geht und wieso ich mich meiner Angst auf jeden Fall stellen werden.
Viel Spaß beim Anhören.
Alles liebe,
Deine Ana
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15 Minuten
Hallo ihr lieben,
in der heutigen Folge teile ich mit euch, wieso ich kein Mealprep mehr mache, wieso das mit Stress zu tun hatte und wie ich meinen Neujahrsvorsatz in die Tat umsetzte - we wanna get them micros in ️
Viel Spaß beim anhören der neuen Folge :)
Alles liebe,
Deine Ana
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in der heutigen Folge teile ich mit euch, wieso ich kein Mealprep mehr mache, wieso das mit Stress zu tun hatte und wie ich meinen Neujahrsvorsatz in die Tat umsetzte - we wanna get them micros in ️
Viel Spaß beim anhören der neuen Folge :)
Alles liebe,
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22 Minuten
Viel Spaß beim Anhören der Folge.
Alles liebe,
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Alles liebe,
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42 Minuten
Hallo ihr Lieben,
in der heutigen Folge mit einem Special Guest reflektiere ich das letzte Jahr und meine allgemeine Entwicklung der letzten 3 Jahre.
Ich hoffe ihr habt Spaß beim Anhören der Folge.
Alles liebe,
Deine Ana
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in der heutigen Folge mit einem Special Guest reflektiere ich das letzte Jahr und meine allgemeine Entwicklung der letzten 3 Jahre.
Ich hoffe ihr habt Spaß beim Anhören der Folge.
Alles liebe,
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32 Minuten
Hallo ihr Lieben,
in der heutigen Folge teile ich meine Gedanken rund ums Thema Stress im Alltag, Work Life Balance und Mealplanning.
Viel Spaß beim anhören der neuen Folge :)
Alles liebe,
Deine Ana
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Viel Spaß beim anhören der neuen Folge :)
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