barfuß + wild Archiv
305 Episoden
9 Minuten
In den alten Märchen und Mythen spielen Könige und Königinnen eine wichtige Rolle. Wer glaubt, dass das sei Schnee von gestern, unterschätzt die Macht innerer Bilder. In der Psychologie ist der König oder die Königin als Archetyp ein Symbol für unsere Autonomie und die Fähigkeit, uns abzugrenzen und Entscheidungen zu treffen. Gut möglich, dass Dir noch nie jemand die Frage gestellt hat, was für ein König oder was für eine Königin Du sein willst. Dann wird es Zeit dafür :-) Willkommen zu Folge #20.
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Pace e bene, Br. Jan.
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11 Minuten
»Immer ist irgendwas« - das kann man aus zwei Perspektiven sagen. Man kann es genervt sagen mit der Sehnsucht, in Ruhe gelassen zu werden. Und man kann es erwartungsvoll sagen: Es passiert wieder etwas, ich bin gespannt, was als nächstes kommt. Du kannst nicht vollständig kontrollieren, was das Leben Dir noch alles in den Rucksack packt, aber Du kannst entscheiden, mit welcher Haltung Du auf Deiner Lebensreise unterwegs bist. Sicher ist, dass Du nach der Reise anders zurückkehrst, ja. Und zu jedem Abenteuer gehören auch auch die Täler, die wir durchschreiten. Und damit willkommen zu Folge #19.
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10 Minuten
Früher habe ich geglaubt, »Berufung« sei eine einmalige Sache: Zack, jetzt weiß ich, wer ich bin und was ich will. Aber diese Vorstellung taugt nicht mehr. Das Leben ist doch immer im Wandel. Und jede Krise ist auch eine Herausforderung, sich zu wandeln. Sollte sich also nicht auch meine Berufung wandeln und entwickeln? Lieber als das Wort »Berufung« mag ich die Vorstellung vom »Ruf ins Abenteuer«. Willkommen zu Folge #18.
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9 Minuten
Wir haben ein Lied in der Lebensschule bei barfuß+wild, das geht so: »The ocean refuses no river.« So klein und unscheinbar es daher kommt (wie die meisten Lieder, die wir gesammelt haben), so spektakulär ist der Inhalt, wenn man ihn denn ernst nimmt. Du bist der Fluss, Du wächst und Dein Weg verbindet Dich mit dem Großen und Ganzen und bezeichnet Deine ureigene Reise. Und wenn Du das Gefühl hast, unterzugehen in den Aufgaben und Anforderungen des Alltags, dann mach Dir bewusst, auf was für einer unglaublichen Reise Du Dich befindest, und erinnere Dich an die Sehnsucht nach dem weiten, endlosen Meer. Willkommen zu Folge #17.
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7 Minuten
»Der Älteste« oder »die Älteste« - für viele Menschen ist das, schätze ich, eine Frage von Lebensjahren. Das ist die Perspektive der ersten Lebenshälfte. In der Perspektive der zweiten Lebenshälfte hat Ältestenschaft nur wenig mit Lebensjahren zu tun und vielmehr etwas mit Lebenserfahrung und den wesentlichen Dingen, die man meistens nicht kaufen kann (und eben »mit dem Herzen sieht«, wie wir schon festgestellt haben). Um die Ältestenschaft und die Lebenshälften geht es heute im vierten Adventskalendertürchenshortcast. Und damit willkommen zu Folge #16.
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8 Minuten
Das wohl bekannteste Zitat aus »Der kleine Prinz« lautet: Man sieht nur mit Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. »Das Wesentliche sehen« ist ein schönes Synonym für »mit dem Herzen sehen«. Wir kommen mit diesem Blick auf die Welt, aber seltsamerweise scheinen wir diesen Blick auf die Dinge zu verlernen, wenn wir wachsen. Und so gehört es zu so gut wie jedem spirituellen Weg, dieses »Sehen mit dem Herzen« wieder zu erlernen. Genau darum geht es im vierten Adventskalendershortcast. Willkommen zu Folge #15.
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10 Minuten
Das »Herz« ist das Organ, das in Deiner Brust schlägt und Dich lebendig hält. Und es ist noch viel mehr als das. Bei barfuß+wild verwenden wir oft das Wort »Herz«, wenn wir einladen, »auf das Herz zu hören« - und das ist notwendig, um gute Entscheidungen treffen zu können. Heute daher eine Annäherung an das Herz - nicht nur theoretisch, sondern mit einer schönen Übung. Willkommen zu Folge #14 - und für die kleine Übung wäre es gut, einen Becher mit frischem Tee zu haben (muss nicht sein, ist aber schöner :-)
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12 Minuten
Hier kommt eine Einladung zu einer Reise ins Herz aller Dinge. In den nächsten 24 Tagen bis Heilig Abend gibt es täglich einen Seelenfutter-Shortcast von barfuß+wild - ein Adventskalender, wenn Du so willst. Geh mit uns durch die Adventszeit, und wenn Du magst auch durch die Weihnachtszeit und die Rauhnächte zwischen den Jahren. Willkommen zu Folge #13 - heute bist Du eingeladen, dem auf die Spur zu kommen, was Dein Herzenswunsch ist.
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#12 Was es heißt, »einfach zu leben« … (und die 3 schlimmsten Fallen, in die Du dabei tappen kannst)
43 Minuten
»Einfach Leben« - vielen gilt das als Schlüssel zur Lösung der ganz großen Probleme: Wenn wir alle einfach lebten, könnten wir die Klimakrise überwinden und die Schöpfung bewahren, Gerechtigkeit und Frieden könnten sich entfalten. Ach, würden doch nur noch viel mehr Menschen »einfach leben«! - Aber: Was heißt eigentlich »einfach«? Wer legt fest, was nicht mehr »einfach« ist und lässt sich das überhaupt pauschal festlegen? Und wie können wir verhindern, dass wir asketische Miesepeter werden, die mit (auch gegen sich selbst) erhobenem Zeigefinger andauernd Verzicht predigen?! Willkommen zu Folge #12.
In dieser Folge erfährst Du, … … wie Du die Welt ein Stück besser machen kannst und dabei ein fröhlicher Mensch bleibst. … warum ein »einfaches Leben« und ein »Leben in Fülle« kein Gegensatz sind. … warum ich mich als Stadteremit bezeichne und was das (nicht) heißt.
KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse ein Kommentar auf der Website https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-718
Pace e bene für Dich, Br. Jan.
In dieser Folge erfährst Du, … … wie Du die Welt ein Stück besser machen kannst und dabei ein fröhlicher Mensch bleibst. … warum ein »einfaches Leben« und ein »Leben in Fülle« kein Gegensatz sind. … warum ich mich als Stadteremit bezeichne und was das (nicht) heißt.
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41 Minuten
Wie sähe eine Welt aus, in der es keine Schuldgefühle gibt? Manche Leute würden wahrscheinlich sagen, das sei eine sehr gefährliche Vorstellung: Wo kämen wir denn da hin? Würde dann nicht alles beliebig? Ich sage: Wir brauchen weniger Schuldgefühle und mehr Vergebung, denn nur so können wir uns entwickeln und wachsen. Ein paar Gedanken dazu aus der eigenen Erfahrung und Weltsicht: Willkommen zu Folge #11.
In dieser Folge erfährst Du, … … wie Du mit Schuldgefühlen fertig werden kannst. … was es heißt, Dir selbst und anderen wirklich alles zu vergeben. … warum Du Vergebung und Versöhnung nicht verwechseln solltest.
KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse ein Kommentar auf der Website https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-660
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In dieser Folge erfährst Du, … … wie Du mit Schuldgefühlen fertig werden kannst. … was es heißt, Dir selbst und anderen wirklich alles zu vergeben. … warum Du Vergebung und Versöhnung nicht verwechseln solltest.
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46 Minuten
Dies ist vielleicht eine der persönlichsten Folgen bisher, weil es um ein persönliches Thema geht, das nach meiner Erfahrung leider viel zu häufig unpersönlich angegangen wird: Ja, viele Menschen sprechen ÜBER Religion, Christentum und Spiritualität und diskutieren sich dann die Köpfe heiß, was die Wahrheit sei und was nicht. Darin steckt schon ein Irrtum: Dass Zweifeln das Gegenteil sei von Glauben. Ich möchte Dir meine Geschichte erzählen, die mehr eine des Zweifelns ist als der felsenfesten Gewissheit. Und es gibt noch vier weitere religiöse Irrtümer oder Sackgassen, in die nicht nur Christen regelmäßig geraten, und die Du auf dem Schirm haben solltest, meine ich. Willkommen zu Folge #10.
Du solltest diese Folge hören, … … wenn Du Zweifeln für das Gegenteil von Glauben hältst. … wenn Du gelernt hast, dass Christentum Nächstenliebe ist und die Seele zur Belohnung in den Himmel kommt. … wenn Du das glaubst. … wenn Du das nicht (mehr) glaubst.
KOMMENTIEREN: Wenn Du magst, dann hinterlasse ein Kommentar auf der Website https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-639
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Du solltest diese Folge hören, … … wenn Du Zweifeln für das Gegenteil von Glauben hältst. … wenn Du gelernt hast, dass Christentum Nächstenliebe ist und die Seele zur Belohnung in den Himmel kommt. … wenn Du das glaubst. … wenn Du das nicht (mehr) glaubst.
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32 Minuten
Es gibt Menschen, die kennen weder Scham noch Selbstzweifel, aber ich vermute, das sind die wenigsten. Die meisten kennen Scham und kennen Selbstzweifel sehr gut und beide sind eine Frucht der Angst. Nichts kann uns mehr lähmen, als abgründige Scham und bodenlose Zweifel an unserer Liebenswürdigkeit und unseren Fähigkeiten. Viele versuchen nun, ihre Angst loszuwerden. Und schütten das Kind mit dem Bade aus. Konzentrieren wir uns doch darauf, Scham und Selbstzweifel zum Teufel zu schicken und die Angst schätzen zu lernen. Genau darum geht es heute - willkommen zu Folge #09.
In dieser Folge erfährst Du … warum du dringend etwas unternehmen solltest, wenn du vor nichts Angst hast … wie du dafür sorgst, dass du Angst hast und nicht die Angst dich … wie Du Deine Angst in Lebendigkeit verwandelst (statt in Scham und Selbstzweifel)
MEHR DAVON? ... findest Du auf unserer Website: https://www.barfuss-und-wild.de
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In dieser Folge erfährst Du … warum du dringend etwas unternehmen solltest, wenn du vor nichts Angst hast … wie du dafür sorgst, dass du Angst hast und nicht die Angst dich … wie Du Deine Angst in Lebendigkeit verwandelst (statt in Scham und Selbstzweifel)
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24 Minuten
Die Corona-Krise vergrößert die Erfahrung von Einsamkeit, weil wir Abstand halten, uns nicht mehr berühren und Gemeinschaft etwas Gefährliches geworden ist. Aber die Pandemie wirkt, meine ich, nur wie ein Brennglas für etwas, das - zumindest in der westlichen Welt - sowieso »normal« ist: Sie hat die Isolation und Einsamkeit, die viele Menschen erfahren, nicht hervorgebracht, sondern nur noch besser sichtbar gemacht. Denn eines kann äußerer, materieller Reichtum uns offenbar nicht geben: Die Erfahrung von echter, emotionaler Verbundenheit und bedingungslosem Dazugehören. Wie komme ich dann zu dieser Erfahrung? Wie kann ich Gemeinschaft und Verbundenheit erfahren, ohne meine Autonomie zu verlieren? Diese Frage ist so etwas wie meine Lebensfrage und ich möchte meine Geschichte dazu mit Dir teilen - willkommen zu Folge #08.
MEHR DAVON? ... findest Du auf unserer Website: https://www.barfuss-und-wild.de
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22 Minuten
»Esoterik« ist ein schillernder Begriff. Die einen verwenden ihn, um all das zu kennzeichnen, was nicht »richtig« christlich oder kirchlich ist. Andere verwenden ihn synonym für alles »Spirituelle«, aber was sie genau meinen, können sie meist auch nicht so genau sagen. »Das ist mir zu esoterisch«, solche Kommentare zur Arbeit von barfuß+wild gab es jedenfalls auch schon öfter. Und diese Folge soll deshalb dazu beitragen, den Nebel etwas zu lichten: Was ist Esoterik? Was nicht? Und was macht eine gesunde Spiritualität aus? Herzlich willkommen zu Folge #07.
MEHR DAVON? ... findest Du auf unserer Website: https://www.barfuss-und-wild.de
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33 Minuten
Naiv, verweichlicht, kitschig - Zärtlichkeit ist mega-out. Vor allem bei Männern: Sexualität ist ok - sie ist ja auch allgegenwärtig in den Medien. Aber eine zärtliche Umarmung unter Männern - befremdlich, schätze ich. Peinlich sogar. Und dabei ist Zärtlichkeit viel mehr, als ein bisschen gefühliges Muschipupu. Ich möchte Dich einladen, in dieser Folge die revolutionäre Kraft der Zärtlichkeit (wieder) zu entdecken. Denn nichts kann ohne Zärtlichkeit existieren. Sie wird mehr denn je gebraucht, auch und vor allem als soziale und politische Kraft, wenn es darum geht, das patriarchal geprägte Industriezeitalter endgültig zu verabschieden. Ich möchte Dir sechs Tore und Wegweiser vorstellen, mit deren Hilfe Du Zärtlichkeit in dieser Welt Raum geben kannst. Herzlich willkommen zu Folge #06.
MEHR DAVON? ... findest Du auf unserer Website: https://www.barfuss-und-wild.de
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