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Einer der größten Irrtümer der Menschheit ist, dass die Mächtigen und Reichen allein den Lauf der Dinge bestimmen und die anderen »sowieso nix machen« können.

Das stimmt nicht.

Es sind in Wahrheit die sogenannten »kleinen Leute«, die den Lauf der Geschichte viel mehr bestimmt haben und bestimmen können, als sie selbst vielleicht glauben.

Das steht sogar in der Bibel.

Zum Beispiel heißt es: »Gott stürzt die Mächtigen vom Thron und erhöht die Niedrigen« (Lk 1,52).

Klingt nach Revolution, oder?

Es ist aber erst mal nur das Lied, das Maria singt, nachdem sie schwanger geworden ist.

Und hier geht es nicht um einen gewaltsamen Umsturz, sondern um eine radikale Spiritualität von unten.

Vielleicht fragst Du Dich jetzt: Was bringt mir das?

Sehr gut. Da zeigt sie sich schon, die geheime Macht der »kleinen Leute«. 

Denn die haben sich tatsächlich niemals für Weltherrschaft interessiert, sondern für das Leben. 

Und ich verspreche Dir, wenn Du einmal gelernt hast, mit den Augen der »kleinen Leute« auf die Dinge zu schauen, könnte genau das die Welt verändern. Revolutionär.

Vorsicht also mit dieser Podcast-Folge. ;-)

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Pace e bene, Br. Jan.

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barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs

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Es beginnt mit Schmetterlingen im Bauch.

Dann heißt es: »Ich kann ohne Dich nicht leben.«

Und schließlich kommt es zu dramatischen Eifersuchtsszenen mit Happy End.

Und dann wieder Schmetterlinge.

So geht Liebe - jedenfalls in Romanen, Filmen und TV-Serien.

Irgendwann wird klar, dass das so nicht wirklich funktioniert.

Was bedeutet es, wenn die Schmetterlinge nicht mehr fliegen?

Ist es noch Liebe, wenn wir erkennen, dass wir auch gut ohneeinander leben können?

Muss man nicht auch um eine Beziehung kämpfen? Ist also nicht gerade Eifersucht ein Ausdruck von Liebe?

In den letzten Monaten sind einige Fragen zu diesem Thema zusammengekommen.

Hier kommt die Antwort.

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Die Vorstellung, dass die Seele nichts Körperliches ist, hat sich weit verbreitet.

Es ist allerdings eine menschheitsgeschichtlich betrachtet ziemlich junge Vorstellung.

Für unsere jüdisch-christlichen Vorfahren zumindest ist sehr gut belegt, dass sie die Seele als Teil des Körpers betrachtet haben.

So bedeutet das hebräische Wort »nefesch« gar nicht ursprünglich »Seele«, sondern »Lebensatem, der durch unsere Kehle strömt«.

Aus »Lobe den Herrn, meine Kehle« wird erst in der griechisch-römischen Antike »Lobe den Herrn, meine Seele«.

Was wäre also, wenn wir Körper und Seele nicht getrennt betrachten, sondern als eine Einheit?

»Bei dieser These würde es aber bedeuten, dass wenn der Körper stirbt auch die Seele mit stirbt?«, schreibt Hermann.

Was ich Hermann antworte, erfährst Du in dieser Q&A-Folge - und ich kann schon verraten, dass ich nicht unsere Vorstellungen von Seele für das Problem halte, sondern die Vorstellung, dass Sterben einfach nur bedeutet, alles zu verlieren.

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Manchmal ist das Leben unerbittlich. 

Es gibt Situationen, die wir uns nicht ausgesucht haben und die wir nicht ändern können, egal wie sehr wir uns bemühen.

Wir haben nicht die Kontrolle, und alles Wünschen hilft nicht weiter.

Dann bleibt die Frage: Was kann ich tun, wenn ich nichts mehr tun kann?

Die gute Nachricht ist: Die größten Herausforderungen im Leben bergen auch die größten Wachstumschancen in sich.

So schmerzhaft die Konfrontation mit der Wahrheit sein mag, sie bietet auch den Ausgangspunkt für ein tieferes Verständnis unseres eigenen Lebens.

In dieser Folge erfährst Du, ...

... was Dir hilft, mit der Wirklichkeit umzugehen, statt einem Idealbild zu folgen.

... wie Du mit Lebenskrisen umgehen kannst, ohne Deine Lebensfreude zu verlieren.

... was es überhaupt bedeutet, zu wachsen.

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Adam und Eva verlassen das Paradies.

Abraham zieht weg aus seinem Vaterland.

Das Volk Israel verlässt die ägyptischen »Fleischtöpfe« für das Gelobte Land, in dem »Milch und Honig fließen«.

Und so ließe sich die Liste fortsetzen.

Das sind nur ein paar Beispiele aus der jüdisch-christlichen Tradition, ich würde jedoch sagen: Die Heimat zu verlassen, ist Bestandteil jedes gesunden spirituellen Weges. Es gehört zum Leben.

Denn Leben ist Entwicklung und Wachstum, und Neues kann nur entstehen, wenn Altes vergehen darf.

Das klingt schön, ist aber keineswegs leicht.

Es ist in Wahrheit ein Abenteuer, das uns an Grenzen und über sie hinaus führt - und manchmal auch in die Heimatlosigkeit.

Es hilft sehr, die Grundstruktur dieses Abenteuers zu kennen.

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Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir.

Das ist normal. Und wichtig.

Und doch ist das negativ konnotiert: Wenn wir etwas »verschlafen«, dann verpassen wir etwas oder gehen leer aus usw.

Dabei sind wir im Schlaf nicht untätig.

Wir sind es nur nicht bewusst, denn die Nacht gehört dem Unbewussten und der Seele.

Wir erneuern uns geistig und körperlich.

Physiologisch kann man sagen: Das Hirn verschaltet sich neu.

Wir verarbeiten das, was wir tagsüber erleben.

Wir träumen.

Und manchmal gelangen die Bilder der Seele in unser Bewusstsein.

Wenn wir schlafen, muss unser Alltagsbewusstsein ein Stück Kontrolle aufgeben.

Schlafen hat mit Loslassen und Hingabe zu tun.

Und genau da könnte der Hase im Pfeffer liegen, wenn es Schlafstörungen gibt.

Dann hilft es auch nicht unbedingt, sich mit allerlei Techniken zum Schlaf zu »zwingen«.

Es braucht vielmehr eine bewusste Auseinandersetzung mit der dunklen Nacht.

Und das bedeutet manchmal, ganz bewusst wach zu bleiben beziehungsweise überhaupt »aufzuwachen«.

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»Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind zu erziehen«, heißt es im Sprichwort.

Und es braucht mehr als Elternliebe, um wirklich erwachsen werden zu können.

Wo sind die Räume, die unseren Kindern das ermöglichen?

Wo sind die Menschen, die unsere Kinder lehren, erwachsen zu sein und ihre - maßangefertigte - Persönlichkeit zu entwickeln?

Was tun wir, wenn unsere traditionellen Initiationsriten (z. B. Konfirmation und Firmung) verkümmert sind?

Welche Alternativen gibt es?

Nicht nur ich stelle mir diese Fragen.

Sie kommen auch aus dem großen Kreis, und deshalb sind sie heute Thema im Podcast.

Ich hole mir Rat von einem Ältesten: Peter Maier, der als einer der ersten in Deutschland Initiationsrituale für Jugendliche angeboten hat.

INFOS ZUM WALK AWAY UND ZU PETER MAIER: findest Du bei uns auf der Webseite: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1696]

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»In vierzig Jahren wird es das Christentum so nicht mehr geben«, schreibt Ingrid.

Ich stimme uneingeschränkt zu.

Ich HOFFE sogar, dass es das Christentum SO nicht mehr geben wird.

Denn es gibt zahlreiche Gründe, das Christentum, das in den vergangenen 1.800 Jahren den spirituellen Mainstream in Europa und der westlichen Welt bestimmt hat, kritisch zu sehen.

Die Frage ist allerdings, ob das auch das generelle Ende des Christentums bedeutet - und vielleicht überhaupt von Religion und Spiritualität?

Manche engagierte Atheisten hatten ja genau so etwas propagiert.

Allerdings hat sich in den vergangenen Jahren gezeigt, dass sich Religion und Spiritualität nicht einfach von selbst erledigen und zum Beispiel durch »Wissenschaft« ersetzen lassen.

Das könnte daran liegen, dass Spiritualität einfach zum Menschsein gehört.

Die Frage ist also auch, wie denn dann eine gesunde und hilfreiche Spiritualität in Zukunft aussehen kann.

Ein paar Ideen hätte ich.

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Hast Du Dir die Frage auch schon gestellt: Soll ich aus der Kirche austreten?

Gertrud fragt sich das und hat uns geschrieben:

»Ich erlebe in unserer Pfarre vor Ort sehr viele sehr hartherzige Menschen und, ohne urteilen zu wollen, kann ich mich schon langsam nicht mehr zugehörig fühlen. Das schmerzt, denn ich habe Sehnsucht nach einer Gemeinschaft. So überkommt mich der Gedanke immer wieder, dass ich austrete ... Die Frage ist nur: Wo ist dann die Gemeinschaft nach der ich mich sehne?«

Im Sommer Q&A erzähle ich Dir, was ich Gertrud geantwortet habe und wie ich die Frage für mich beantworte.

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Einsamkeit ist schädlich für die Gesundheit, sagen Psychologen.

So schädlich wie 15 Zigaretten am Tag.

Und wer glaubt, dass Einsamkeit erst durch Corona ein Thema geworden ist, liegt falsch.

Es gab schon vor Corona eine regelrechte »Epidemie der Einsamkeit«.

Wir Menschen sind nicht für die Einsamkeit geschaffen.

Wir sind Rudeltiere und können nicht alleine überleben.

Das bedeutet aber nicht, dass wir niemals alleine sein sollten.

Im Gegenteil.

Um Einsamkeit zu heilen, MÜSSEN wir sogar lernen, alleine zu sein.

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Wir alle tragen ihn in uns: den inneren Kritiker. Du auch.

Bist Du ihm schon begegnet?

Du erkennst ihn daran, dass er alles sehr ernst nimmt und vor allem eines nicht kann: sich selbst auf den Arm nehmen.

Und das meint nicht, sich selbst zu verhöhnen und zu verspotten (das können innere Kritiker ganz ausgezeichnet).

Es meint, sich selbst und die eigenen Urteile nicht so ernst zu nehmen, als dass nicht immer auch die Möglichkeit im Blick wäre, dass alles ganz anders sein könnte.

Und ganz wörtlich braucht es im Umgang mit dem inneren Kritiker auch die Fähigkeit, sich selbst wie ein kleines Kind auf den Arm zu nehmen, es zu trösten und ihm Sicherheit zu geben. Kurzum: barmherzig mit sich selbst zu sein.

Es hilft übrigens gar nichts, den inneren Kritiker, den wir auch EGO oder ÜBER-ICH nennen können, zu bekämpfen.

Gewalt ist keine Lösung.

Wie der Weg zum Frieden aussehen könnte, erfährst Du in Folge #115.

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Niemals war Kommunikation so einfach möglich wie heute.

Und so schwer zugleich.

Vor allem die schiere Anzahl an Worten und Redebeiträgen kann erschlagen.

Aus Rede wird dann schnell Gerede - und Gerede macht noch kein Gespräch.

Nun könnte man denken, das sei ein Problem unserer Zeit mit ihren modernen sozialen Medien.

Stimmt nicht.

Das Problem wird nur deutlicher sichtbar.

In allen Religionen (vor allem den nicht theistischen wie zum Beispiel im Buddhismus) ist das Schweigen eine zentrale Praxis.

Und eine eigene Meisterschaft.

Und auch wenn es paradox klingt und scheinbar wenig Sinn macht: Lass uns über das Schweigen reden :-)

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Hattest Du schon einmal das Gefühl, kurz vor einem Burnout zu stehen?

Ich persönlich bevorzuge das Wort »Erschöpfung«.

Es erinnert mich an das Bild von der »Schale der Liebe« von Bernhard von Clairvaux aus dem 12. Jahrhundert (offenbar war Erschöpfung damals schon ein Thema).

Die Schale, sagt Bernhard, füllt sich selbst zuerst und gibt erst dann etwas weiter - aus dem Überfluss.

Theoretisch klingt das ganz toll.

In der Praxis wirft das Fragen auf.

Woher kommt der Überfluss? Wie füllt sich die Schale? Wo ist die Quelle?

Viele vermuten wahrscheinlich, es gäbe irgendwo einen Wasserhahn, den man einfach nach Bedarf aufdrehen könnte.

Es gibt keinen Wasserhahn.

Es gilt, eine Quelle zu finden.

Und die Entscheidung, zur Quelle zu gehen und aus der Quelle zu trinken, ist meiner Meinung nach nichts weniger als eine grundsätzliche Lebensentscheidung.

Im Podcast geht es darum, was passieren kann, wenn Du Dich entscheidest, zur Quelle (zurück) zu gehen - und eines kann ich schon verraten: Viele scheuen diese Entscheidung, weil sie oft den Mut erfordert, alleine unterwegs zu sein.

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Wenn Du schon länger mit barfuß+wild unterwegs bist, weißt Du, dass wir die Jahreszeiten als Spiegel für unser Leben betrachten.

Die erste Jahreshälfte entspricht der ersten Lebenshälfte - und die steht in unserer Kultur hoch im Kurs.

Die zweite Hälfte wird gerne auf später verschoben.

Dabei beginnt die zweite Lebenshälfte genauso früh wie die zweite Jahreshälfte.

Eben genau dann, wenn wir vielleicht noch das Gefühl haben, dass es doch gerade erst begonnen hat.

Und das, was man landläufig als »Lebensabend« bezeichnet, fühlt sich in unserer Kultur eher an wie ein verlängerter Lebensvormittag.

Dabei hat die zweite Lebenshälfte eine ganz eigene Qualität, und das wichtigste Stichwort lautet »Ältestenschaft«. Die wiederum besteht nicht bloß darin, äußerlich das »Ende« zu »organisieren« und die »letzten Dinge« zu regeln.

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