TNT - Training and Nutrition Transmission Archiv
19 Episoden
1 Stunde 10 Minuten
Hey Leute, in der neuen Folge haben wir uns für euch die neue Netflix Doku “Du bist was du isst” (“You are what you eat”) angeschaut.
In der Vergangenheit glänzte Netflix nicht gerade mit gut recherchierten, evidenzbasierten und ausgewogenen Dokumentationen zum Thema Essen.
Wir gehen diesen neuen Versuch Schritt für Schritt durch und prüfen die aufgeworfenen Thesen auf ihre Richtigkeit.
In der Doku steht ein Zwillingsexperiment der Stanford University im Vordergrund, welches das Ziel hatte, Unterschiede zwischen einer Omnivoren (“Allesfresser”) und einer veganen Ernährungsweise herauszustellen.
Also, holt das Popcorn raus und setzt die Kopfhörer auf. Let’s go!
In der Vergangenheit glänzte Netflix nicht gerade mit gut recherchierten, evidenzbasierten und ausgewogenen Dokumentationen zum Thema Essen.
Wir gehen diesen neuen Versuch Schritt für Schritt durch und prüfen die aufgeworfenen Thesen auf ihre Richtigkeit.
In der Doku steht ein Zwillingsexperiment der Stanford University im Vordergrund, welches das Ziel hatte, Unterschiede zwischen einer Omnivoren (“Allesfresser”) und einer veganen Ernährungsweise herauszustellen.
Also, holt das Popcorn raus und setzt die Kopfhörer auf. Let’s go!
1 Stunde 37 Minuten
Hey Leute, welcome back zu Episode 2 Part 2 von TNT - Training and Nutrition Transmission!
Nach unserem “weekly roundup” starten wir direkt mit der Fortsetzung von FAT LOSS 101 aus der letzten Folge durch. Im Fokus stehen diesmal Themen wie Dauer einer Diät, das richtige Training zum Abnehmen und wie man den allseits gefürchteten “Jojo-Effekt” verhindern kann. Abschließend schauen wir uns einige Diät-Mythen an, die besser wieder in irgendeiner Schublade verschwinden sollten.
In der Zuschauerfrage geht es dieses Mal um das Thema “Abnehmspritzen” (Ozempic & Wegovy) - sinnvoll oder nicht?
Also… Kopfhörer auf und let’s roll!
Nach unserem “weekly roundup” starten wir direkt mit der Fortsetzung von FAT LOSS 101 aus der letzten Folge durch. Im Fokus stehen diesmal Themen wie Dauer einer Diät, das richtige Training zum Abnehmen und wie man den allseits gefürchteten “Jojo-Effekt” verhindern kann. Abschließend schauen wir uns einige Diät-Mythen an, die besser wieder in irgendeiner Schublade verschwinden sollten.
In der Zuschauerfrage geht es dieses Mal um das Thema “Abnehmspritzen” (Ozempic & Wegovy) - sinnvoll oder nicht?
Also… Kopfhörer auf und let’s roll!
2 Stunden 3 Minuten
Hey Leute, herzlich Willkommen zu Episode 2 von TNT - Training & Nutrition Transmission!
In der zweiten Folge von TNT geht es um das Thema FAT LOSS, also die kontrollierte Abnahme von Körperfett. Wir besprechen den genauen Ablauf im Körper und geben Euch Tipps, wie Ihr eine Diät erfolgreich aufbauen könnt und welche Fehler Ihr dabei vermeiden solltet. Da es zu diesem Thema viel zu besprechen gibt, haben wir für Euch direkt eine Doppelfolge aufgenommen. Seid also gespannt auf Teil 2 von FAT LOSS 101 in der nächsten Folge!
Aufgrund Eures tollen Feedbacks, haben wir als neue Rubrik Zuschauerfragen mit aufgenommen und beantworten die erste Frage von Euch am Ende der Folge.
Have fun & let’s go.
In der zweiten Folge von TNT geht es um das Thema FAT LOSS, also die kontrollierte Abnahme von Körperfett. Wir besprechen den genauen Ablauf im Körper und geben Euch Tipps, wie Ihr eine Diät erfolgreich aufbauen könnt und welche Fehler Ihr dabei vermeiden solltet. Da es zu diesem Thema viel zu besprechen gibt, haben wir für Euch direkt eine Doppelfolge aufgenommen. Seid also gespannt auf Teil 2 von FAT LOSS 101 in der nächsten Folge!
Aufgrund Eures tollen Feedbacks, haben wir als neue Rubrik Zuschauerfragen mit aufgenommen und beantworten die erste Frage von Euch am Ende der Folge.
Have fun & let’s go.
1 Stunde 27 Minuten
Hey Leute, herzlich Willkommen zur Episode 1 von TNT - Training & Nutrition Transmission! In der ersten Folge stellen wir unseren Podcast und uns vor. Wer sind wir, was ist unsere Motivation und warum solltet Ihr einen weiteren Podcast über Ernährung und Training abonnieren? Come get some.
Im Hauptteil stellen wir Euch unsere Top 6 Ernährungsweisheiten vor. Egal ob ihr Fett abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesund leben wollt, für jede und jeden ist ein Tipp dabei. Let’s rock.
Im Hauptteil stellen wir Euch unsere Top 6 Ernährungsweisheiten vor. Egal ob ihr Fett abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesund leben wollt, für jede und jeden ist ein Tipp dabei. Let’s rock.
