love to listen.

Stell dir vor, du könntest selbstbewusst durchs Leben gehen, ohne dir ständig Gedanken darüber zu machen, was andere denken. Klingt gut? Dann solltest du diese Episode auf keinen Fall verpassen! Sonja spricht mit Oliver Geisselhart, Deutschlands Mental- und Gedächtnistrainer Nr. 1, Top-Speaker und Erfolgscoach, über den Weg zu echtem Selbstvertrauen und Authentizität. Oliver verrät, warum innere Kindarbeit der Schlüssel zu einem starken Selbstwertgefühl ist, wie er seine Schwächen in Superkräfte verwandelt hat und wieso dein äußeres Auftreten dein Inneres stärkt. Du bekommst nicht nur spannende Geschichten von seinen Anfängen bis zu den großen Erfolgen, sondern auch praktische Tipps für mehr Selbstliebe, Selbstsicherheit und bessere Beziehungen. Außerdem lernst du, warum das richtige Outfit deine Haltung verändert und wie du deine Trigger im Alltag entschärfen kannst. Das erwartet dich: • Die Wahrheit über Selbstvertrauen – warum es jeder in sich trägt. • Wie du Unsicherheiten Schritt für Schritt abbaust. • Warum dein äußeres Erscheinungsbild dein Inneres beeinflusst. • Tipps, um deine Beziehung zu stärken und besser zu kommunizieren. • Der Einfluss von Triggern und wie du sie kontrollierst. Diese Episode ist eine "Must-Listen" für deinen Kopf und dein Herz – perfekt für alle, die sich selbstbewusster fühlen und ein authentisches Leben führen wollen. 00:00 Einführung und Vorstellung des Gastes 01:56 Olivers Weg zu mehr Selbstvertrauen 05:35 Einfluss der Schulzeit auf das Selbstwertgefühl 07:57 Tägliche Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins 10:40 Die Bedeutung von Authentizität 13:46 Erscheinungsbild und Selbstwahrnehmung 21:49 Beziehungen und Karriere im Gleichgewicht halten 27:44 Herausforderungen des Lebens meistern 29:27 Das Bedürfnis nach Unabhängigkeit erkennen 31:09 Die Leidenschaft in der Arbeit finden 31:30 Authentizität als Herausforderung im Coaching 32:37 Wahre Freude an der eigenen Arbeit entdecken 35:23 Privat- und Berufsleben in Balance bringen 36:16 Die Bedeutung von Selbstfürsorge 36:42 Dynamiken in Beziehungen navigieren 38:15 Die Rolle von Freiheit in Partnerschaften 42:45 Die Wirkung gemeinsamer Interessen 45:09 Den Umgang mit emotionalen Auslösern meistern 58:34 Die Kraft der Kommunikation in Beziehungen 01:00:16 Abschließende Gedanken ------- Exklusives ANGEBOT VON OLIVER für Podcast-Hörer Du bekommst den Online-Video-Kurs geschenkt (statt 197 €). „Erfolgreich als Trainer, Speaker und Coach“ – Wie Du erfolgreich durchstartest und die häufigsten Fehler vermeidest 8 Videos mit den wichtigsten Erfolgsfaktoren um als Trainer, Speaker oder Coach richtig erfolgreich zu werden. Geballtes Expertenwissen von einem der erfolgreichsten Speaker Deutschlands Know-how aus über 36 Jahren Speaker- und Trainererfolg Tipps, wie Du die häufigsten Fehler sicher vermeidest Klare und einfach umzusetzende Praxis-Strategien Die wichtigsten Erfolgsfaktoren, um durchzustarten https://lvto.li/oliverpodcast-angebot Gratis 1:1-Coaching mit Oli Geisselhart ca. 30 Minuten (Coachinghonorar normal 1.950,-/Stunde). Sichere dir also schnell deine gratis Strategie-Session für dich und dein Expertenbusiness mit Oli persönlich. Wähle deinen Termin jetzt direkt hier aus. https://lvto.li/oliverpodcast-termin ------- Wenn du eine Frage oder ein Thema für den love to listen Podcast an Sonja senden möchtest, schreib an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sonja@lovetolisten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder sende uns eine Sprachnachricht über den folgenden Link: lovetolisten.de/podcast Alle Infos zu love to listen findest du auf www.lovetolisten.de Dieser Podcast wird dir von der lovetolisten GmbH zur Verfügung gestellt. ⁠⁠⁠⁠Impressum + Datenschutz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Haftungsausschluss: Der Inhalt des Podcasts ersetzt keine professionelle Beratung #lovetolisten #selbstbewusstsein #authentizität #persönlichkeitsentwicklung #erfolg #mindset #coaching #selbstvertrauen #männlichkeit #selbstliebe #motivation #selbstfindung #kommunikation #mentalegesundheit

️ Spicy Secrets mit anonymem Gast In dieser besonderen Episode des love to listen Podcasts begrüßt Sonja eine anonyme Frau namens "Nadine", die tiefgehende Einblicke in ihre offene Beziehung und ihren BDSM-Fetisch gibt. Nadine spricht offen und ehrlich über ihre Erfahrungen und Herausforderungen sowie darüber, wie sie es schafft, Vertrauen und Eifersucht in ihrer außergewöhnlichen Partnerschaft zu managen. Diese Folge bietet eine einzigartige Perspektive auf alternative Beziehungsformen und bricht mit vielen gesellschaftlichen Tabus. Ein Gespräch voller Ehrlichkeit, Offenheit und spannender Geschichten. Das darfst du nicht verpassen! 00:00 Einführung und Vorstellung des anonymen Gastes 01:21 Der Beginn der offenen Beziehung 04:32 Herausforderungen und Regeln in der offenen Beziehung 08:34 Schwangerschaft und Eifersucht 12:17 Freiheit und Selbstverwirklichung in der Beziehung 16:35 Emotionale Distanz und sexuelle Freiheit 32:47 B*D*S*M und persönliche Grenzen 37:22 Eine Nacht im Club 38:17 Grenzen im B*D*S*M verstehen 39:41 Persönliche Vorlieben entdecken 45:01 Kommunikation in Beziehungen 50:42 Überwindung von Körperbildproblemen 55:27 Die Wichtigkeit zu wissen, was man will 58:19 Mythen über Penisse entlarvt 01:03:22 Die Rolle von S*xspielzeug 01:09:32 Abschließende Gedanken über Liebe und Vertrauen ------- Wenn du eine Frage oder ein Thema für den love to listen Podcast an Sonja senden möchtest, schreib an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sonja@lovetolisten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder sende uns eine Sprachnachricht über den folgenden Link. Dieser Podcast wird dir von der lovetolisten GmbH zur Verfügung gestellt. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum + Datenschutz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Haftungsausschluss: Der Inhalt des Podcasts ersetzt keine professionelle Beratung #lovetolisten #beziehung #sexualität #podcast #bdsm #offenebeziehung #offene-ehe #vertrauen #trauma #freiheit #sexuellefreiheit #anonymergast #sexposivität

In dieser Folge von „Love to Listen“ interviewt Gastgeberin Sonja ihren besonderen Gast Denys Scharnweber, einem renommierten Coach, High-Performance-Lehrtrainer und Speaker in besonders entspannter Atmosphäre bei Kaminfeuer in einer Weinbar. Sie sprechen über die Bedeutung von Sexualenergie, die Kraft der Aggression und emotionale Blockaden. Denys teilt seine persönlichen Erfahrungen, darunter berufliche Herausforderungen und Methoden zur emotionalen Heilung. Ein fesselndes Gespräch über persönliche Entwicklung, Erfolg und die transformierende Kraft der Selbstakzeptanz. Du erfährst außerdem exklusive Details zu einer persönlichen Herausforderung von Sonja und welche Rolle Denys dabei gespielt hat. Hol dir ein Glas Wein und mach es dir gemütlich! 00:00 Einführung in die Sexualenergie 00:32 Willkommen bei „Love to Listen“ 01:22 Spezialgast: Dennis Scharnweber 02:15 Denys’ Weg und Arbeit 08:13 Verstehen von Stress und Leistung 25:47 Die Bedeutung der Sexualenergie 28:14 Kreativität und Sexualenergie erkunden 28:56 Aggression und Sexualenergie in Balance bringen 29:39 Emotionen verstehen: Wut und Trauer 30:26 Die Auswirkungen von Schuld und Scham 31:20 Die Verbindung zwischen Geist und Körper 33:22 Körperliche und emotionale Schmerzen ansprechen 36:43 Persönliche Erfahrungen und Erfahrungsberichte 38:23 Der Weg der Selbstverbesserung 44:36 Die Bedeutung der Akzeptanz 58:15 Ein „Geiles Leben“ leben 01:01:10 Abschließende Gedanken ------- Angebot von Denys: Mit dem folgenden Link und dem Rabattcode LOVETOLISTEN erhältst Du satte 150€ Rabatt auf das Seminar "Geiles Leben" der Denys Scharnweber Akademie: https://lvto.li/geilesleben Ein Best-Of der Denys Scharnweber Akademie erleben Live-Coachings erfahren Motivierter und leichter Ziele erreichen Alle Infos zur Denys Scharnweber Akademie findest du auf https://denysscharnweber.com/ Das beste Ausbildungsinstitut für Persönlichkeitsentwicklung, Verkauf und Führung ------- Vielen Dank an unsere Gastgeberin Karin Peter vom Wy & Kafi Mesmerhuus in Ermatingen am Bodensee für die tolle Atmosphäre und den leckeren Wein https://www.wyundkafi.ch ------- Wenn du eine Frage oder ein Thema für den love to listen Podcast an Sonja senden möchtest, schreib an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sonja@lovetolisten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder sende uns eine Sprachnachricht über den folgenden Link. Dieser Podcast wird dir von der lovetolisten GmbH zur Verfügung gestellt. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum + Datenschutz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Haftungsausschluss: Der Inhalt des Podcasts ersetzt keine professionelle Beratung #lovetolisten #beziehung #sexualität #podcast #denysscharnweber #denysscharnweberakademie #psychologie #trauma #sexualenergie #geilesleben #neuroresonanz #coaching

Ein offenes Gespräch mit Stella Stegmann In dieser Podcast-Episode spricht Gastgeberin Sonja mit Stella Stegmann, Playmate-Model, Influencerin und der Bachelorette 2024 in der gleichnamigen Reality-TV-Serie auf RTL+, über Tabus, Bi-Sexualität und Hass im Netz. Stella gibt einen exklusiven Einblick in ihre Rolle bei 'Die Bachelorette', einer Show, in der 20 Männer und Frauen um ihr Herz konkurrieren. Sie diskutiert mit Sonja über ihre sexuelle Orientierung als Pansexuelle und beschreibt, wie sie für mehr Bewusstsein und Akzeptanz von unterschiedlichen Beziehungsformen einsteht. Außerdem erzählt sie offen über ihre eigene psychische Gesundheit, ihre Erfahrungen mit Therapie und die Herausforderungen, die durch Hass auf Social Media entstehen. Diese Folge solltest du auf keinen Fall verpassen! 00:00 Einführung und Begrüßung 01:02 Geheimnisse der Bachelorette enthüllt 02:26 Stellas intime Einblicke in Sexualität und Beziehungen 12:48 Therapieerfahrungen und mentale Gesundheit: Ein offenes Gespräch 24:11 So besiegt Stella Negativität und Hass im Netz 32:46 Persönliches Wachstum: Wie man Beleidigungen meistert 33:38 Medien und ihre Wirkung auf das Bewusstsein der Jugend 34:09 Stellas Abenteuer 34:31 Öffentliche Wahrnehmung vs. persönliche Absichten 35:16 Kritik und Missverständnisse: Stellas Umgang damit 37:22 Tabuthemen ansprechen und anderen helfen: Stellas Mission 43:59 Mobbing-Erfahrungen und der Weg zur Selbstakzeptanz 46:19 Soziale Dynamik 51:30 Stellas Dating-Erfahrungen 52:33 Reality-TV: Stellas persönliche Reflexion 01:02:32 Persönliche Gedanken --- Zur Serie "Die Bachelorette"Alle Bachelorette-Folgen auf RTL+ https://lvto.li/bacheloretteYoutube  @RTLPlus  Alle Infos zu Stella Youtube  @stella_tiana  TikTok https://www.tiktok.com/@stella_tiana Instagram https://www.instagram.com/stella_tiana/ Website https://stellatiana.com/ Mit freundlicher Genehmigung von RTL+ Foto: RTL / Pascal Bünning ------- Alle Infos zu love to listen findest du auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lovetolisten.de/bio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ------- Hier sind Links und Rufnummern, die dir in Krisen helfen können: Deutschland Patientenservice 116117 (Die Nummer die Stella angesprochen hat) Gefahrenabwehr und Prävention bei Selbst- und Fremdgefährdung: 110 Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 - https://www.telefonseelsorge.de/ Schweiz Gefahrenabwehr und Prävention bei Selbst- und Fremdgefährdung: 117 Dargebotene Hand: 143 - https://www.143.ch/ LGBTQ+ Helpline: 0800 133 133 - https://www.lgbt-helpline.ch/ Angst- und Panikhilfe Schweiz: 0848 801 109 - https://www.aphs.ch/ Österreich Gefahrenabwehr und Prävention bei Selbst- und Fremdgefährdung: 133 Telefonseelsorge: 142 - https://www.telefonseelsorge.at/ Krisenhilfe OÖ: 0732 21 77 - https://www.roteskreuz.at/ Frauenhelpline: 0800 222 555 - http://www.frauenhelpline.at Männerinfo: 0800 400 777 - http://www.maennerinfo.at/ Männernotruf: 0800 246 247 - https://maennernotruf.at/ Ö3 Rotes Kreuz Kummernummer: 116 123 ------- Wenn du eine Frage oder ein Thema für den love to listen Podcast an Sonja senden möchtest, schreib an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sonja@lovetolisten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder sende uns eine Sprachnachricht über den folgenden Link. Dieser Podcast wird dir von der lovetolisten GmbH zur Verfügung gestellt. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum + Datenschutz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Haftungsausschluss: Der Inhalt des Podcasts ersetzt keine professionelle Beratung #lovetolisten #beziehung #sexualität #podcast #bisexualität #realitytv #derbachelor #diebachelorette #rtlplus #bachelorette #stellastegmann #influencerin #partnerschaft #sonjalovetolisten #toohottohandle #toohottohandlegermany #hassrede #umgangmithate