Herz & Happiness – Der Breathwork Podcast

Wie wäre es, wenn du dein Kind in schwierigen Momenten liebevoll begleiten könntest – ohne zu schreien, zu verhandeln oder dich selbst zu verlieren? In dieser Folge erfährst du, wie Breathwork nicht nur dir, sondern auch deinem Kind hilft, mit starken Gefühlen umzugehen, sich zu beruhigen und wieder in Verbindung zu kommen. Denn Kinder brauchen keine perfekten Erwachsenen - sie brauchen regulierte Bezugspersonen, die ihnen zeigen: „Du bist sicher. Auch jetzt. Auch mit deinen Gefühlen.“ In dieser Folge erfährst du: - wie du mit einfachen Atemübungen dein Kind in wenigen Minuten beruhigen kannst, - warum Breathwork Kindern hilft, Wut, Angst und Stress besser zu verarbeiten, - und wie du über deinen eigenen Atem Ruhe, Vertrauen und emotionale Sicherheit ausstrahlst – ganz ohne viele Worte. Für Eltern, Fachkräfte und Coaches, die Kinder nicht nur verstehen, sondern ganzheitlich begleiten wollen – körperlich, emotional, liebevoll.  Im kostenlosen Kids Webinar zeige ich dir, wie du Breathwork kindgerecht und alltagstauglich anwendest. Meld dich jetzt an: https://link.theresablueder.com/pocast-kids-5

Was passiert mit einem Kind, wenn es in einem emotionalen Moment weggeschickt wird? In dieser Folge nehme ich dich mit in eine persönliche, echte Alltagsszene – die mir zeigt, wie sehr unsere Kinder uns brauchen. Und warum ich für meine Vision losgehe, Breathwork für Kinder zugänglich zu machen. Ich erzähle dir von einem Moment, der mich mitten im Arbeiten eiskalt getroffen hat. Ein Kind weint. Ein Elternteil sagt: „Stell dein Fahrrad hin, geh in dein Zimmer und hör auf zu heulen.“ Dieser eine Satz hat so viel ausgelöst – Schmerz, Wut, Mitgefühl. Aber auch: Klarheit. Und einen tiefen Ruf, weiterzumachen. In dieser Folge erfährst du: - Warum solche Sätze mehr als nur Worte sind – und was sie im Kind auslösen - Wie Regulation auf Seiten der Erwachsenen alles verändern kann - Und warum es kein Drama ist, wenn ein Kind weint – sondern eine Chance für echte Verbindung Diese Folge ist ehrlich, emotional und ein Weckruf für mehr Bewusstsein im Umgang mit Kindern. Wenn du lernen willst, wie du Kinder in starken Gefühlen begleiten kannst – melde dich jetzt für das nächste KIDS Webinar an: https://link.theresablueder.com/podcast-spezial-folge-4

Wenn Kinder sich „schwierig“ verhalten, steckt fast immer etwas Tieferes dahinter. In dieser Folge spreche ich über große Gefühle und warum sie nicht das Problem, sondern ein Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse sind. Du erfährst: - was im Nervensystem deines Kindes passiert, wenn es überfordert ist, - warum Kinder in emotionalen Momenten nicht beruhigt, sondern begleitet werden wollen, - und wie du durch deinen Atem zum sicheren Anker wirst – selbst wenn’s stürmisch wird. Diese Folge ist eine Einladung, das Verhalten deines Kindes mit neuen Augen zu sehen – und es tiefer zu verstehen. Im kostenlosen KIDS Webinar zeige ich dir, wie du genau das im Alltag umsetzt. Meld dich jetzt an: https://link.theresablueder.com/podcast-kids-3

Wie bleibst du ruhig und verbunden – wenn du selbst kaum noch kannst? In dieser Folge geht es um dich. Denn Elternsein (oder auch das Begleiten von Kindern im pädagogischen Alltag) ist wunderschön – aber auch herausfordernd. Du erfährst: - warum Selbstregulation keine „nice-to-have“-Praxis ist, sondern die Grundlage für echte Verbindung mit Kindern, - wie du mit einfachen Atemmomenten wieder mehr zu dir findest, - und was sich verändert, wenn du dich selbst wieder spüren lernst – mitten im Trubel. Diese Folge schenkt dir Verständnis, Kraft – und einen neuen Blick auf deine Rolle im Alltag mit Kindern. Du willst mehr? Melde dich hier kostenlos zum KIDS Webinar an: https://link.theresablueder.com/podcast-kids-2