Herz & Happiness – Der Breathwork Podcast Archiv
25 Episoden
23 Minuten
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42 Minuten
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31 Minuten
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45 Minuten
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17 Minuten
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48 Minuten
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47 Minuten
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49 Minuten
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27 Minuten
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30 Minuten
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1 Stunde 4 Minuten
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38 Minuten
Du hast eine Frage zur Embodied Breathwork Ausbildung? Verbinde dich einfach mit mir:
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17 Minuten
Du hast eine Frage zu Healing Touch Techniken in Breathwork Begleitungen? Verbinde dich einfach mit mir:
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![011 [KIDS] Mehr Gelassenheit im Alltag mit Kindern durch Breathwork](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3374180/s/688053103/011-kids-mehr-gelassenheit-im-alltag-mit-kindern-durch-breathwork.png)
12 Minuten
Wie wäre es, wenn du dein Kind in schwierigen Momenten liebevoll begleiten könntest – ohne zu schreien, zu verhandeln oder dich selbst zu verlieren?
In dieser Folge erfährst du, wie Breathwork nicht nur dir, sondern auch deinem Kind hilft, mit starken Gefühlen umzugehen, sich zu beruhigen und wieder in Verbindung zu kommen.
Denn Kinder brauchen keine perfekten Erwachsenen -
sie brauchen regulierte Bezugspersonen, die ihnen zeigen:
„Du bist sicher. Auch jetzt. Auch mit deinen Gefühlen.“
In dieser Folge erfährst du:
- wie du mit einfachen Atemübungen dein Kind in wenigen Minuten beruhigen kannst,
- warum Breathwork Kindern hilft, Wut, Angst und Stress besser zu verarbeiten,
- und wie du über deinen eigenen Atem Ruhe, Vertrauen und emotionale Sicherheit ausstrahlst – ganz ohne viele Worte.
Für Eltern, Fachkräfte und Coaches, die Kinder nicht nur verstehen, sondern ganzheitlich begleiten wollen – körperlich, emotional, liebevoll.
In unserer Embodied Breathwork KIDS Ausbildung zeige ich dir, wie du Breathwork kindgerecht und alltagstauglich anwendest. Meld dich jetzt an: https://kids-lp.theresablueder.com/jetzt-anmelden
In dieser Folge erfährst du, wie Breathwork nicht nur dir, sondern auch deinem Kind hilft, mit starken Gefühlen umzugehen, sich zu beruhigen und wieder in Verbindung zu kommen.
Denn Kinder brauchen keine perfekten Erwachsenen -
sie brauchen regulierte Bezugspersonen, die ihnen zeigen:
„Du bist sicher. Auch jetzt. Auch mit deinen Gefühlen.“
In dieser Folge erfährst du:
- wie du mit einfachen Atemübungen dein Kind in wenigen Minuten beruhigen kannst,
- warum Breathwork Kindern hilft, Wut, Angst und Stress besser zu verarbeiten,
- und wie du über deinen eigenen Atem Ruhe, Vertrauen und emotionale Sicherheit ausstrahlst – ganz ohne viele Worte.
Für Eltern, Fachkräfte und Coaches, die Kinder nicht nur verstehen, sondern ganzheitlich begleiten wollen – körperlich, emotional, liebevoll.
In unserer Embodied Breathwork KIDS Ausbildung zeige ich dir, wie du Breathwork kindgerecht und alltagstauglich anwendest. Meld dich jetzt an: https://kids-lp.theresablueder.com/jetzt-anmelden
![010 [KIDS] "Hör auf zu heulen!" - Warum mir dieser Satz das Herz gebrochen hat](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3374180/s/688053104/010-kids-hoer-auf-zu-heulen-warum-mir-dieser-satz-das-herz-gebrochen-hat.png)
9 Minuten
Was passiert mit einem Kind, wenn es in einem emotionalen Moment weggeschickt wird?
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine persönliche, echte Alltagsszene – die mir zeigt, wie sehr unsere Kinder uns brauchen. Und warum ich für meine Vision losgehe, Breathwork für Kinder zugänglich zu machen.
Ich erzähle dir von einem Moment, der mich mitten im Arbeiten eiskalt getroffen hat.
Ein Kind weint. Ein Elternteil sagt: „Stell dein Fahrrad hin, geh in dein Zimmer und hör auf zu heulen.“
Dieser eine Satz hat so viel ausgelöst – Schmerz, Wut, Mitgefühl.
Aber auch: Klarheit. Und einen tiefen Ruf, weiterzumachen.
In dieser Folge erfährst du:
Warum solche Sätze mehr als nur Worte sind – und was sie im Kind auslösen
Wie Regulation auf Seiten der Erwachsenen alles verändern kann
Und warum es kein Drama ist, wenn ein Kind weint – sondern eine Chance für echte Verbindung
Du hast eine Frage zum Thema, wie solche Sätze Kinder für immer prägen? Verbinde dich einfach mit mir:
https://instagram.com/theresa.blueder
Möchtest du herausfinden, wie du Kinder emotional stärkst ohne dabei selbst im Gefühlschaos zu versinken? Schau dir meine Embodied Breathwork KIDS Ausbildung an:
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In dieser Folge nehme ich dich mit in eine persönliche, echte Alltagsszene – die mir zeigt, wie sehr unsere Kinder uns brauchen. Und warum ich für meine Vision losgehe, Breathwork für Kinder zugänglich zu machen.
Ich erzähle dir von einem Moment, der mich mitten im Arbeiten eiskalt getroffen hat.
Ein Kind weint. Ein Elternteil sagt: „Stell dein Fahrrad hin, geh in dein Zimmer und hör auf zu heulen.“
Dieser eine Satz hat so viel ausgelöst – Schmerz, Wut, Mitgefühl.
Aber auch: Klarheit. Und einen tiefen Ruf, weiterzumachen.
In dieser Folge erfährst du:
Warum solche Sätze mehr als nur Worte sind – und was sie im Kind auslösen
Wie Regulation auf Seiten der Erwachsenen alles verändern kann
Und warum es kein Drama ist, wenn ein Kind weint – sondern eine Chance für echte Verbindung
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