So schee

Manchmal denken wir, Stress ist nur etwas Negatives. Aber was, wenn uns diese Momente zeigen, wie fokussiert, klar und produktiver wir eigentlich sein können?


In dieser Folge spreche ich darüber, warum Stress nicht automatisch unser Feind ist – sondern manchmal sogar der Auslöser dafür, dass wir endlich Prioritäten setzen, Entscheidungen treffen und Dinge einfach machen.


Ich teile mit dir Gedanken über diese kurzen Zeitfenster, in denen wir plötzlich unglaublich effizient werden, warum wir uns weniger Druck machen dürfen, perfekt zu funktionieren, und weshalb „einfach“ oft die gesündeste Lösung ist.


Denn manchmal ist eine bestellte Pizza mehr Selbstfürsorge als Meditation, weil dein Nervensystem gerade etwas anderes braucht als noch mehr Ansprüche an dich selbst.





Wenn dich diese Folge erreicht hat, dann nimm dir einen Moment und bewerte den Podcast mit ️️️️️ – so können noch mehr Menschen genau diese Impulse für sich mitnehmen.


Mehr Einblicke, Gedanken und meine Arbeit findest du auf Instagram:⁠ https://www.instagram.com/melaniebettschar/⁠


Ich freue mich, wenn wir uns connecten.





So schee, dass du hier bist.


Deine Melly

Meine Krise begann während Corona. Meine Oma (über 90) lag plötzlich im Krankenhaus — und ich wusste nicht, ob ich sie jemals wiedersehen würde.


Ich fühlte mich hilflos, überwältigt und komplett außer mir. Bis mir eine fremde Frau zeigte, wie EFT Klopfen helfen kann, emotionalen Stress zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen.


In dieser ersten Podcastfolge erzähle ich dir: wie ich mit dieser Situation umging was emotional und körperlich in mir passierte und warum sich mein innerer Zustand plötzlich verändern konnte — obwohl sich im Außen nichts verändert hatte.


Wenn du dich manchmal deinen Gefühlen ausgeliefert fühlst, Gedanken nicht stoppen kannst oder dich nach innerer Ruhe sehnst, bist du hier genau richtig. 🤍


Diese Geschichte ist der Anfang meines Weges mit EFT — und vielleicht ein erster Impuls für dich, EFT kennenzulernen.


Wenn dich diese Folge erreicht hat, dann nimm dir einen Moment und bewerte den Podcast mit ️️️️️ – so können noch mehr Menschen genau diese Impulse für sich mitnehmen.


Mehr Einblicke, Gedanken und meine Arbeit findest du auf Instagram:⁠ https://www.instagram.com/melaniebettschar/⁠Ich freue mich, wenn wir uns connecten.


So schee, dass du hier bist.


Deine Melly


_________





Melanie Bettschar - EFT Coach für emotionale Entlastung


#EFT #Klopftechnik #EmotionaleHeilung #Nervensystem #Angstlösen #InnereRuhe


Musik: pixelkrebs.de, Fabian Brose - Im Rahmen von YouTube für Yogalehrer, Miriam Kuhnle

Was, wenn es nicht stimmt, dass du keine Zeit hast?


Obwohl du dir vielleicht täglich sagst: „Ich hab keine Zeit.“ Für dich. Für das, was du wirklich willst. Für die Dinge, die längst überfällig sind.


In dieser Folge geht es nicht um besseres Zeitmanagement. Nicht um To-Do-Listen oder noch mehr Struktur.


Sondern um die unbequeme Wahrheit: Warum du keine Zeit hast. Und was sich verändert, wenn du aufhörst, dir diese Geschichte weiter zu erzählen.


Diese Folge ist ein Perspektivwechsel, der bleibt. Hoffentlich.


Wenn dich diese Folge erreicht hat, dann nimm dir einen Moment und bewerte den Podcast mit ️️️️️ – so können noch mehr Menschen genau diese Impulse für sich mitnehmen.


Mehr Einblicke, Gedanken und meine Arbeit findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniebettschar/ Ich freue mich, wenn wir uns connecten.


So schee, dass du hier bist.


Deine Melly

"Jetzt genieße ich mein Single-Leben"


Was genau hörst du da raus? In diesem Fall bestimmt nicht das, was tatsächlich damit gemeint war. Aber höre selbst..


Was uns Veränderungen im Außen schenken und was die mit unserer Innenwelt zu tun haben.


2026 ist bisher ein wilder Ritt. Freund weg, Wohnung weg und jetzt auch noch der Job. Willkommen auf der Sonnenseite - und wie die aussieht in diesen Zeiten? Hörst du heute.





Wenn dir diese Folge gefällt, freue ich mich über eine ️ ️ ️ ️ ️ Bewertung.


Mehr von mir und meiner Arbeit findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniebettschar/ lass uns connecten.





So schee, dass du da bist,


von Herzen- deine Melly