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  3. Geburtsspuren - der traumasensible Podcast rund um Geburt Podcast

Episoden

Gebären in Sicherheit – meine traumasensible Hausgeburt im Fokus

57 Minuten
Wie kann eine Hausgeburt so gestaltet werden, dass sie nicht nur sicher, sondern auch traumasensibel ist?

In dieser Folge teile ich meine eigene Hausgeburtserfahrung: Was es in der Vorbereitung brauchte, worauf es mir besonders ankam und wie die Geburt selbst verlief – aber auch, welche Entscheidungen ich im Rückblick vielleicht anders getroffen hätte. Nach über einem Jahr tauche ich noch einmal in meine erste Geburt ein – realistisch, ehrlich und berührt.

Ich erzähle, warum es für mich die richtige Entscheidung war, weshalb Sicherheit und Vertrauen eine so große Rolle spielten, warum ich mich gegen Hypnobirthing entschieden habe und was die Geburt letztlich traumasensibel machte. Außerdem spreche ich darüber, wie wichtig achtsame Begleitung, Selbstbestimmung und ein feinfühliger Blick auf die Geburtsgeschichte sind.

Wenn du erfahren möchtest, wie Geburtsbegleiter:innen, Hebammen und Familien eine Atmosphäre schaffen können, in der Vertrauen und Heilung Platz finden – dann ist diese Episode für dich.

Hör gerne rein und teile die Folge mit Menschen, die dieses Thema berührt.

(M)eine traumasensible Schwangerschaft

32 Minuten
Was haben Schwangerschaft und Traumasensibilität miteinander zu tun? Für mich persönlich unglaublich viel und das möchte ich euch in dieser Folge beispielhaft an meiner eigenen ersten Schwangerschaft zeigen. Was macht eine Schwangerschaft traumasensibel und warum ich glaube, dass es wichtig ist.

Warum es ohne Traumasensibilität heutzutage nicht mehr geht!?

31 Minuten
In dieser Folge möchte ich die Unterschiede beleuchten, die traumasensible Begleitung ausmacht und warum jede Form der Begleitung und wir im Alltag genau das brauchen. Fragen, die ich bewege: *Was heißt traumasensibel? *Was sind die Gefahren, wenn es das nicht ist? *Was sind die 3 wichtigsten Aspekte? Danke fürs Lauschen und auch Teilen eurer Erfahrungen. Eure Lara

Wie Nutrigenetik deine Gesundheit und dein Wohlbefinden unterstützt - meine persönliche Geschichte

28 Minuten
In dieser Folge möchte ich meine ganz persönliche Geschichte teilen und über die Macht unseres genetischen Erbes sprechen. Wie wir dieses Wissen nutzen können, welchen Wert es für uns haben kann und was es für unsere Gesundheit bedeutet erfahrt ihr hier. Die Nutrigenetik steht erst am Anfang ihres Potentials das Leiden vieler Menschen verändern zu können. Taucht mit mir ein in Wissenschaft und praktischer Selbsterfahrung.

15 Impulse deinen Vagus zu aktivieren - Stressregulierung und Selbstheilung

31 Minuten
In dieser Folge erfährst du wie wir über unseren Vagusnerv und die Nebennieren unser Stressniveau senken und unsere Selbstheilung aktivieren. 15 ganz konkrete Impulse, die ich mit dir teilen möchte.
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Über diesen Podcast

Willkommen zu einem Podcast, der sichtbar macht das Geburt Spuren hinterlassen kann und wie wir es schaffen all das zu verarbeiten. Von schweren Geburten bis hin zu Geburtstrauma und Krisen rund um Geburt findest du hier Impulse und vor allem Erfahrungsberichte von Frauen und ihrem Weg zu einer versöhnlichen Erfahrung.
Webseite
Vaguscoaching | laralaurien.com
Urheberangabe
Lara Laurien
Durchschnittliche Länge
Ø 28 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.

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