GrenzenLoosli

Du funktionierst, lieferst ab, ziehst durch – und trotzdem bleibt dieses leise Gefühl: War das jetzt alles?


In dieser Folge gehst du genau dahin, wo viele lieber nicht hinschauen: zur inneren Leere trotz vollem Alltag. Du reflektierst die letzte Wochenchallenge zu Glaubenssätzen und erkennst, warum ein einziger Satz dein ganzes Erleben verändern kann.


Doch dann wird’s unbequem: Machst du wirklich das, was dir entspricht – oder einfach das, was sich ergeben hat?


Du bekommst keine schnellen Motivationsfloskeln, sondern ehrliche Fragen:


Was in deinem Leben passt eigentlich nicht mehr – und warum hältst du trotzdem daran fest? Wo lenkst du dich ab, statt wirklich hinzuschauen? Und was würde passieren, wenn du radikal ehrlich mit dir wärst?


Diese Folge bringt dich zurück zu dir. Nicht durch mehr Tun – sondern durch bewussteres Weglassen.


Am Ende wartet eine Wochenchallenge, die dich zwingt, Klarheit zu schaffen: Was darf gehen – und was verdient endlich mehr Raum?








Lass uns verbinden:


Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠


Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠


Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com








(00:00) Die Herausforderungen des Lebens


(01:31) Negative Glaubenssätze und deren Transformation - Reflexion letzte Wochenchallenge


(08:41) Innere Leere und die Suche nach Erfüllung


(16:47) Verantwortung für das eigene Leben übernehmen


(17:43) Was kannst du weglassen? Was ausbauen? - Wochenchallenge








#Erfüllung #InnereLeere #Lebensqualität #Glaubenssätze #Klarheit #Gedankenpower #InnerGrowth #InnereArbeit #Weiterentwicklung #MutZurKlarheit #Einzigartigkeit #AuthentischSein #AuthentischLeben #Selbstvertrauen #Potenzialleben #MindsetArbeit #DuBistGenug #Dankbarkeit #InnererWeg #MindsetCoach #Erfolgsmindset #Selbstführung #Reflexion #Klarheit #MentaleStärke #Bewusstsein #LebeDeinPotenzial #KraftDerGedanken #BewusstesLeben #BewusstLeben #LebenVerändern #Motivation #LebeBewusst #Jubiläumsfolge #Anfangen #Selbstbestimmung #Selbstbewusstsein #MentaleStärke #SchweizerMindset #MindsetSchweiz #Selbstverantwortung #Selbstreflexion #LernenUndWachsen #LeichtigkeitImAlltag #PersönlichesWachstum #persönlicheEntwicklung #GemeinsamWachsen #Selbstentwicklung #MutZurVeränderung #LebeDeinPotenzial #ErfahrungMachtWeise #Challenge #Herausforderungen #Wochenchallenge #Persönlichkeitsentwicklung #Wachstum #Coaching #Mindset #MindsetImpulse #MindsetCoach #MindsetShift #Schweizerdeutsch #PodcastSchweizerdeutsch #Mindset-Podcast #MindsetPodcast #PodcastMindset #GrenzenLoosli

Wie viele Gedanken hattest du heute schon, die dich runtergezogen haben?


Ein einzelner negativer Gedanke ist harmlos. Aber was passiert, wenn er immer wieder kommt… und sich langsam in deinem Kopf festsetzt?





In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin: Du erkennst, warum deine Gedanken mehr Einfluss auf dein Leben haben, als dir vielleicht bewusst ist – und vor allem, wie du sie aktiv verändern kannst.





Du lernst:


Negative Gedanken überhaupt erst zu erkennen Gedankenströme bewusst zu stoppen Einen stärkenden Gedanken zu formulieren ️ Und ihn so zu fühlen, dass er wirklich wirkt





Ich nehme dich auch mit in ein persönliches Beispiel, das zeigt, wie subtil sich negative Gedanken einschleichen – und wie du sie Schritt für Schritt auflöst.





Deine Wochenchallenge: Werde dir diese Woche bewusst über deine negativen Gedanken, stoppe sie aktiv und ersetze sie durch einen Gedanken, der dich stärkt – inkl. Gefühl.





Dein Mindset entscheidet nicht nur, wie du denkst… sondern wie du lebst.





Lass uns verbinden:


Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠


Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠


Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com





(00:00) Die Kraft der Gedanken


(02:13) Achtsamkeit im Alltag - Reflexion der letzten Wochenchallenge


(05:43) Negative Gedanken und ihre Auswirkungen


(09:38) Den negativen Gedanken begegnen


(14:35) Positive Gedanken formulieren und Emotionen einbringen


(18:23) Negative Gedanken in positive wandeln - Wochenchallenge


##Gedankenpower #Gedankensteuern #Mentaltraining #Präsenz #Fokus #Achtsamkeit #InnerGrowth #InnereArbeit #Weiterentwicklung #MutZurKlarheit #Einzigartigkeit #AuthentischSein #AuthentischLeben #Selbstvertrauen #Potenzialleben #MindsetArbeit #DuBistGenug #Dankbarkeit #InnererWeg #MindsetCoach #Erfolgsmindset #Selbstführung #Reflexion #Klarheit #MentaleStärke #Bewusstsein #LebeDeinPotenzial #KraftDerGedanken #BewusstesLeben #BewusstLeben #LebenVerändern #Motivation #LebeBewusst #Jubiläumsfolge #Anfangen #Selbstbestimmung #Selbstbewusstsein #MentaleStärke #SchweizerMindset #MindsetSchweiz #Selbstverantwortung #Selbstreflexion #LernenUndWachsen #LeichtigkeitImAlltag #PersönlichesWachstum #persönlicheEntwicklung #GemeinsamWachsen #Selbstentwicklung #MutZurVeränderung #LebeDeinPotenzial #ErfahrungMachtWeise #Challenge #Herausforderungen #Wochenchallenge #Persönlichkeitsentwicklung #Wachstum #Coaching #Mindset #MindsetImpulse #MindsetCoach #MindsetShift #Schweizerdeutsch #PodcastSchweizerdeutsch #Mindset-Podcast #MindsetPodcast #PodcastMindset #GrenzenLoosli

Kennst du das Gefühl, wenn du dir so viel vornimmst, dass am Ende des Tages entweder Frust oder totale Erschöpfung bleibt?


In dieser Folge geht es genau darum: Warum dich ein voller Plan nicht automatisch erfüllt – und wie du wieder zurück in den Moment findest.


Du reflektierst gemeinsam die Wochenchallenge rund ums Barfussgehen und was Präsenz wirklich bedeutet. Ist es die perfekte Planung? Oder eher das bewusste Erleben?


Du bekommst konkrete Impulse:


Warum dein Körper irgendwann stoppt, wenn du ständig über deine Grenzen gehst Wieso “mehr machen” oft ein Fluchtmechanismus ist Wie du mit einfachen 1-Minuten-Check-ins zurück zu dir findest


Diese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen: Wo rennst du – und wovor eigentlich?


Am Ende wartet eine neue Wochenchallenge auf dich, die simpel klingt… aber erstaunlich viel verändert.





Lass uns verbinden:


Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠


Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠


Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com





(00:00) Die Herausforderung der Tagesplanung


(02:34) Barfuss in der Erde - Wochenchallenge


(03:51) Präsenz im Alltag


(07:08) Die Bedeutung von Erwartungen


(12:21) Präsenz versus Perfektion


(18:34) Die Kraft der 1-Minuten-Check-Ins - Wochenchallenge


#Präsenz #WenigerIstMehr #Stressfrei #ImMomentSein #InnereRuhe #Fokus #Achtsamkeit #Erdung #Projektion #InnerGrowth #InnereArbeit #Weiterentwicklung #MutZurKlarheit #Einzigartigkeit #AuthentischSein #AuthentischLeben #Selbstvertrauen #Potenzialleben #MindsetArbeit #DuBistGenug #Dankbarkeit #InnererWeg #MindsetCoach #Erfolgsmindset #Selbstführung #Reflexion #Klarheit #MentaleStärke #Bewusstsein #LebeDeinPotenzial #KraftDerGedanken #BewusstesLeben #BewusstLeben #LebenVerändern #Motivation #LebeBewusst #Jubiläumsfolge #Anfangen #Selbstbestimmung #Selbstbewusstsein #MentaleStärke #SchweizerMindset #MindsetSchweiz #Selbstverantwortung #Selbstreflexion #LernenUndWachsen #LeichtigkeitImAlltag #PersönlichesWachstum #persönlicheEntwicklung #GemeinsamWachsen #Selbstentwicklung #MutZurVeränderung #LebeDeinPotenzial #ErfahrungMachtWeise #Challenge #Herausforderungen #Wochenchallenge #Persönlichkeitsentwicklung #Wachstum #Coaching #Mindset #MindsetImpulse #MindsetCoach #MindsetShift #Schweizerdeutsch #PodcastSchweizerdeutsch #Mindset-Podcast #MindsetPodcast #PodcastMindset #GrenzenLoosli

Die Welt dreht gefühlt durch. Extreme, Krisen, Machtspiele – und du mittendrin. Kennst du dieses Gefühl von Ohnmacht?


In dieser Folge hinterfragst du genau das: Musst du die Welt überhaupt verändern? Oder lenkt dich dieser Gedanke nur von dir selbst ab?


Du gehst gemeinsam mit mir einen Schritt zurück – raus aus dem Aussen, rein zu dir. Denn vielleicht liegt die eigentliche Kraft nicht darin, das Weltgeschehen zu kontrollieren… sondern darin, wie du darauf reagierst.


Du erfährst:


Warum dich die Extreme im Aussen so stark triggern Wieso dein Fokus dein Erleben komplett verändert Wie du mit einfachen Tools wieder bei dir ankommst Weshalb Gewohnheiten dein Leben mehr steuern als grosse Entscheidungen


Und dann wird’s konkret: Eine einfache, fast schon banale Übung – die dich schneller erdet als jede Theorie.


Am Ende wartet eine Wochenchallenge auf dich, die dich zurückbringt… dahin, wo du wirklich Einfluss hast.





Lass uns verbinden:


Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠


Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠


Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com





(00:00) Die Komplexität der Welt und unser Einfluss


(03:23) Mindset und persönliche Verantwortung


(09:22) Atemübungen und innere Ruhe finden


(16:20) Wochenchallenge - Erdung durch Naturerfahrungen





#InnereRuhe #Fokus #Achtsamkeit #Gedankenhygiene #Gewohnheiten #Erdung #Projektion #InnerGrowth #Trigger #InnereArbeit #Weiterentwicklung #MutZurKlarheit #Einzigartigkeit #AuthentischSein #AuthentischLeben #Selbstvertrauen #Potenzialleben #MindsetArbeit #DuBistGenug #Dankbarkeit #InnererWeg #MindsetCoach #Erfolgsmindset #Selbstführung #Reflexion #Klarheit #MentaleStärke #Bewusstsein #LebeDeinPotenzial #KraftDerGedanken #BewusstesLeben #BewusstLeben #LebenVerändern #Motivation #LebeBewusst #Jubiläumsfolge #Anfangen #Selbstbestimmung #Selbstbewusstsein #MentaleStärke #SchweizerMindset #MindsetSchweiz #Selbstverantwortung #Selbstreflexion #LernenUndWachsen #LeichtigkeitImAlltag #PersönlichesWachstum #persönlicheEntwicklung #GemeinsamWachsen #Selbstentwicklung #MutZurVeränderung #LebeDeinPotenzial #ErfahrungMachtWeise #Challenge #Herausforderungen #Wochenchallenge #Persönlichkeitsentwicklung #Wachstum #Coaching #Mindset #MindsetImpulse #MindsetCoach #MindsetShift #Schweizerdeutsch #PodcastSchweizerdeutsch #Mindset-Podcast #MindsetPodcast #PodcastMindset #GrenzenLoosli