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Kennst du das auch? Du regst dich über etwas auf – über eine Person, eine Entscheidung oder ein Ereignis – und gleichzeitig weisst du eigentlich: Du kannst es gar nicht verändern. In dieser Folge geht es um einen zentralen Gedanken aus dem Stoizismus: den Unterschied zwischen dem, was in deiner Kontrolle liegt – und was nicht. Ich nehme dich mit in eine persönliche Situation, in der ich selbst gemerkt habe, wie viel Energie ich in etwas investiere, das ich gar nicht beeinflussen konnte. Erst als ich begonnen habe zu hinterfragen, wo mein eigener Einfluss wirklich liegt, wurde klar: Akzeptanz ist kein Aufgeben – sie schafft Raum für neue Energie. Du erfährst in dieser Episode: warum uns Dinge oft aufregen, die ausserhalb unseres Kontrollbereichs liegen wie du mit drei einfachen Fragen Klarheit bekommst weshalb Akzeptanz nichts mit Resignation zu tun hat wie du deine Energie wieder auf das lenkst, was du wirklich verändern kannst Am Ende wartet wie immer eine Wochenchallenge, mit der du direkt im Alltag üben kannst, mehr Gelassenheit zu entwickeln und deinen Fokus bewusst zu steuern. Wenn du lernen möchtest, weniger Energie an Dinge zu verlieren, die du nicht ändern kannst – dann ist diese Episode genau für dich. Lass uns verbinden: Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠ Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠ Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com  (00:00) Kontrolle und Akzeptanz im Leben (01:41) Schreiben bringt dich weiter - Reflexion der letzten Wochenchallenge (07:47) Die Kontrolle-Dichotomie verstehen - Stoische Praxis (15:19) Einfluss und persönliche Verantwortung (20:45) Wochenchallenge: Kontrolle und Akzeptanz #Akzeptanz #Stoizismus #Gelassenheit #Gedanken #InnereStärke #Journaling #BulletJournal #GedankenOrdnen #Weiterentwicklung #MutZurKlarheit #Einzigartigkeit #AuthentischSein #AuthentischLeben #Selbstvertrauen #Potenzialleben #MindsetArbeit #DuBistGenug #Persönlichkeitsentwicklung #Dankbarkeit #InnererWeg #MindsetShift #MindsetCoach #Erfolgsmindset #Selbstführung #Reflexion #Klarheit #MentaleStärke #Bewusstsein #LebeDeinPotenzial #KraftDerGedanken #BewusstesLeben #BewusstLeben #LebenVerändern #MindsetShift #Motivation #LebeBewusst #Jubiläumsfolge #Anfangen #Selbstbestimmung #Selbstbewusstsein #MentaleStärke #SchweizerMindset #MindsetSchweiz #Selbstverantwortung #Selbstreflexion #LernenUndWachsen #LeichtigkeitImAlltag #PersönlichesWachstum #persönlicheEntwicklung #GemeinsamWachsen #Selbstentwicklung #MutZurVeränderung #LebeDeinPotenzial #ErfahrungMachtWeise #Challenge #Herausforderungen #Wochenchallenge #Persönlichkeitsentwicklung #Wachstum #Coaching #Mindset #MindsetImpulse #MindsetCoach #MindsetShift #Schweizerdeutsch #PodcastSchweizerdeutsch #Mindset-Podcast #MindsetPodcast #PodcastMindset #GrenzenLoosli

Was denkst du eigentlich den ganzen Tag – und was davon ist wirklich wahr? Unser Kopf erzählt uns ständig Geschichten. Er filtert, vereinfacht, dramatisiert. Und gleichzeitig sind wir überzeugt, dass wir «wissen», wie wir ticken. Aber stimmt das wirklich? Oder erinnern wir uns nur selektiv an das, was gerade ins Bild passt? In dieser Folge tauchen wir ins Journaling ein – nicht als nettes Tagebuch-Hobby, sondern als kraftvolles Mindset-Tool. Du erfährst: Warum dein Gehirn dich regelmässig austrickst Wieso Reflexion ohne Aufschreiben oft eine Illusion bleibt Wie du mit der Bullet-Journal-Methode von Ryder Carroll Struktur in deine Gedanken bringst Und weshalb selbst Steve Jobs sagte, dass wir die Punkte im Leben nur rückwärts verbinden können Wir sprechen darüber, wie du aus negativen Situationen «Gold Nuggets» ziehen kannst. Wie du Tunnelblick erkennst. Und wie du durch bewusstes Reflektieren erkennst, wie sehr du dich in den letzten fünf Jahren wirklich verändert hast. Am Anfang reflektieren wir nochmals die Wochenchallenge zur Abgrenzung – People Pleasing stoppen und klarer Nein sagen. Und am Ende wartet eine neue Wochenchallenge auf dich: Starte dein Journaling. Ehrlich. Tief. Ungefiltert. Denn vielleicht ist dein nächster Entwicklungsschritt nicht mehr Action – sondern mehr Bewusstheit. ️ Dein Mindset ist der Schlüssel. Die Frage ist: Beobachtest du es – oder lässt du dich von ihm steuern? Lass uns verbinden: Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠ Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠ Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com  (00:00) Die Kraft des Journaling (02:27) Abgrenzung in deiner Woche - Reflexion letzte Wochenchallenge (05:00) Warum du schreiben solltest (12:50) Die Bullet Journal Methode (18:23) Praktische Tipps für das Journaling (21:19) Journaling intensivieren oder starten - Wochenchallenge #Journaling #BulletJournal #GedankenOrdnen #Weiterentwicklung #Abgrenzung #PeoplePleasing #GrenzenSetzen #MutZurKlarheit #Einzigartigkeit #AuthentischSein #AuthentischLeben #Selbstvertrauen #Potenzialleben #MindsetArbeit #DuBistGenug #Persönlichkeitsentwicklung #Dankbarkeit #InnererWeg #MindsetShift #Wochenchallenge #MindsetCoach #Erfolgsmindset #Selbstführung #Reflexion #Klarheit #MentaleStärke #Bewusstsein #LebeDeinPotenzial #KraftDerGedanken #BewusstesLeben #BewusstLeben #LebenVerändern #MindsetShift #Motivation #LebeBewusst #Jubiläumsfolge #Anfangen #Selbstbestimmung #Selbstbewusstsein #MentaleStärke #SchweizerMindset #MindsetSchweiz #Selbstverantwortung #Selbstreflexion #LernenUndWachsen #LeichtigkeitImAlltag #PersönlichesWachstum #persönlicheEntwicklung #GemeinsamWachsen #Selbstentwicklung #MutZurVeränderung #LebeDeinPotenzial #ErfahrungMachtWeise #Challenge #Herausforderungen #Wochenchallenge #Persönlichkeitsentwicklung #Wachstum #Coaching #Mindset #MindsetImpulse #MindsetCoach #MindsetShift #Schweizerdeutsch #PodcastSchweizerdeutsch #Mindset-Podcast #MindsetPodcast #PodcastMindset #GrenzenLoosli

Sagst du manchmal Ja… obwohl du Nein denkst? Spürst du dieses Ziehen im Magen – und übergehst es trotzdem? In dieser Folge geht es um Abgrenzung. Nicht als kalte Mauer. Sondern als gesunde, klare Linie für dich selbst. Wir reflektieren zuerst die Wochenchallenge zu deinen Ecken und Kanten: Wo hast du dich gezeigt? Wo bist du eingestanden für dich? Und wo hast du dich vielleicht doch wieder angepasst? Ich teile eine persönliche Situation, in der ich bewusst nicht darauf geachtet habe, was andere denken – und warum genau solche Momente dein Selbstwert-Training sind. Du erfährst: Warum ständiges Harmoniebedürfnis dich innerlich wütend macht Weshalb People Pleasing eine Form von Unehrlichkeit ist Wieso ein klares Nein deinen Wert erhöht Wie du Konflikte gegen langfristige Selbstachtung abwägst Und wie du dich konkret im Alltag abgrenzt – ohne Drama Am Ende wartet eine einfache, aber kraftvolle Wochenchallenge auf dich: 3 Sekunden innehalten. Reinspüren. Und dann klar Position beziehen. Denn dein Mindset entscheidet nicht nur über deinen Erfolg – sondern darüber, wie ehrlich du mit dir selbst lebst. Lass uns verbinden: Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠ Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠ Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com  (00:00) Die Herausforderung des Gefallenwollens (02:13) Reflexion der letzten Woche und persönliche Erfahrungen (05:08) Grenze dich ab, um ehrlich zu sein (07:36) Die Bedeutung der Abgrenzung in deinem Leben (11:43) Praktische Tipps zur Abgrenzung im Alltag - Wochenchallenge #Abgrenzung #Selbstwert #PeoplePleasing #GrenzenSetzen #MutZurKlarheit #Einzigartigkeit #AuthentischSein #AuthentischLeben #Selbstvertrauen #Potenzialleben #MindsetArbeit #DuBistGenug #Persönlichkeitsentwicklung #Dankbarkeit #InnererWeg #MindsetShift #Wochenchallenge #MindsetCoach #Erfolgsmindset #Selbstführung #Reflexion #Klarheit #MentaleStärke #Bewusstsein #LebeDeinPotenzial #KraftDerGedanken #BewusstesLeben #BewusstLeben #LebenVerändern #MindsetShift #Motivation #LebeBewusst #Jubiläumsfolge #Anfangen #Selbstbestimmung #Selbstbewusstsein #MentaleStärke #SchweizerMindset #MindsetSchweiz #Selbstverantwortung #Selbstreflexion #LernenUndWachsen #LeichtigkeitImAlltag #PersönlichesWachstum #persönlicheEntwicklung #GemeinsamWachsen #Selbstentwicklung #MutZurVeränderung #LebeDeinPotenzial #ErfahrungMachtWeise #Challenge #Herausforderungen #Wochenchallenge #Persönlichkeitsentwicklung #Wachstum #Coaching #Mindset #MindsetImpulse #MindsetCoach #MindsetShift #Schweizerdeutsch #PodcastSchweizerdeutsch #Mindset-Podcast #MindsetPodcast #PodcastMindset #GrenzenLoosli

Wer wärst du, wenn du niemandem gefallen müsstest? Wir versuchen oft, jemand anderes zu sein. Angepasst. Erwartungskonform. Sicher. Aber ganz ehrlich: Macht dich das lebendig – oder nur funktionierend? In dieser Episode geht es um deine Einzigartigkeit. Nicht als hübsches Konzept, sondern als gelebte Realität. Ich nehme dich mit in eine persönliche Erfahrung – vom Zurückhalten in einem Bankgespräch bis hin zum bewussten Schritt zurück in meine Authentizität. Wir sprechen darüber: Warum du nicht lernen musst, einzigartig zu sein – sondern den Mut brauchst, es zu zeigen Wieso Anecken Energie erzeugt Weshalb Anpassung dich langfristig leer machen kann Und warum wir am Ende unseres Lebens eher bereuen, was wir nicht getan haben Vielleicht bist du schon genau dort, wo du sein sollst – aber noch nicht so, wie du sein könntest. Diese Folge ist eine Einladung: Trau dich, deine Ecken und Kanten sichtbar zu machen. Nicht gegen andere. Sondern für dich. Am Ende wartet natürlich wieder eine Wochenchallenge auf dich – konkret, umsetzbar, unbequem genug Dein Mindset ist der Schlüssel. Lass uns verbinden: Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠ Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠ Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com  (00:00) Einführung in die Einzigartigkeit (01:26) Einzigartigkeit durch Authentizität - Reflexion letzte Wochenchallenge (04:08) Mut zur Einzigartigkeit (08:11) Den eigenen Weg finden (12:12) Mut zur Veränderung und Selbstakzeptanz (15:39) Wochenchallenge und Abschlussgedanken #Authentizität #Einzigartigkeit #AuthentischLeben #Selbstvertrauen #Potenzialleben #MindsetArbeit #DuBistGenug #Persönlichkeitsentwicklung #Dankbarkeit #InnererWeg #MindsetShift #Wochenchallenge #MindsetCoach #Erfolgsmindset #Selbstführung #Reflexion #Klarheit #MentaleStärke #Bewusstsein #LebeDeinPotenzial #KraftDerGedanken #BewusstesLeben #BewusstLeben #LebenVerändern #MindsetShift #Motivation #LebeBewusst #Jubiläumsfolge #Anfangen #Selbstbestimmung #Selbstbewusstsein #MentaleStärke #SchweizerMindset #MindsetSchweiz #Selbstverantwortung #Selbstreflexion #LernenUndWachsen #LeichtigkeitImAlltag #PersönlichesWachstum #persönlicheEntwicklung #GemeinsamWachsen #Selbstentwicklung #MutZurVeränderung #LebeDeinPotenzial #ErfahrungMachtWeise #Challenge #Herausforderungen #Wochenchallenge #Persönlichkeitsentwicklung #Wachstum #Coaching #Mindset #MindsetImpulse #MindsetCoach #MindsetShift #Schweizerdeutsch #PodcastSchweizerdeutsch #Mindset-Podcast #MindsetPodcast #PodcastMindset #GrenzenLoosli