Entspannt SCHWANGER und MAMA

Hausgeburt – ein Thema, das häufig mit Ängsten und Vorurteilen verbunden ist. In dieser Folge spreche ich mit der erfahrenen Hausgeburtshebamme Margarete Wana über die vielen Facetten dieser Geburtsmethode. Erfahre, warum eine Geburt zu Hause in vielen Fällen nicht nur eine sichere, sondern auch eine stressfreie Alternative sein kann. Margarete teilt ihre persönlichen Erlebnisse und erzählt von den entscheidenden Sicherheitsmaßnahmen, die jede Hausgeburt begleiten. Sie spricht über die Mythen rund um Hausgeburten, die Vorteile von individueller Betreuung und die beeindruckenden Geburtsverläufe, die sie begleitet hat. Für wen ist eine Hausgeburt geeignet? Was sind die Voraussetzungen? Und wie kann man sich mental auf die Geburt zu Hause vorbereiten? Margarete gibt wertvolle Tipps und teilt ihre Erfahrungen. Lass dich inspirieren und entdecke die Möglichkeit, dein Kind in einer vertrauten Umgebung auf die Welt zu bringen. Jetzt reinhören und erfahren, warum eine Hausgeburt eine wunderbare Alternative sein kann! Margarete findest du hier auf Instagram: https://www.instagram.com/hebamme_margarete_wana/ Ihre Website: https://deinehebamme.at/ Margaretes Podcast: https://zuhausegeboren.podigee.io/ Übrigens, habe ich eine kleine Überraschung für dich! 30 stärkende Affirmationen für deine Schwangerschaft, die speziell darauf ausgelegt sind, dir positive Energie und Selbstvertrauen zu schenken. Nutze diese kraftvollen Affirmationen, um deine Gedanken zu stärken und dir Momente der Ruhe und des inneren Friedens zu schaffen. Perfekt für zwischendurch oder als tägliche Routine! Lade sie dir gleich für EUR 0,- herunter und starte gestärkt in diese neue spannende Lebensphase! http://www.balance-zeit.at/affirmationen Folge mir auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@balancezeit Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir auf Insta: https://www.instagram.com/balancezeit Infos zu aktuellen Kursen findest du unter: https://www.balance-zeit.at Und wenn du nichts verpassen willst, dann abonnier den Podcast in deiner Podcast-App! Und nun atme noch einmal tief durch und entspann dich. Alles Liebe Deine Caro

Was passiert wirklich, wenn man in der Schwangerschaft ein heißes Bad nimmt? Kann man an der Bauchform das Geschlecht deines Babys erraten? In dieser Folge räumen wir gemeinsam mit der erfahrenen Hebamme Ivonne über 20 Mythen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Babyzeit aus dem Weg! Yvonne klärt darüber auf, ob scharfes Essen wirklich Wehen auslöst ️, ob eine kleine Brust weniger Milch bedeutet und warum Babys im ersten Jahr keine Sonnencreme brauchen . Außerdem verrät sie, ob es tatsächlich hilft, wenn man während der Wehen Treppen steigt . Erfahre, was wirklich hinter den weit verbreiteten Weisheiten steckt und wie du dich und dein Baby optimal vorbereitest .  Hör jetzt rein und lass uns gemeinsam für mehr Entspannung und Sicherheit sorgen! Ivonne findest du hier auf Instagram: https://www.instagram.com/fitness_hebamme_ivonne Ihre Website: https://www.fitness-hebamme.at/ Übrigens, habe ich eine kleine Überraschung für dich! 30 stärkende Affirmationen für deine Schwangerschaft, die speziell darauf ausgelegt sind, dir positive Energie und Selbstvertrauen zu schenken. Nutze diese kraftvollen Affirmationen, um deine Gedanken zu stärken und dir Momente der Ruhe und des inneren Friedens zu schaffen. Perfekt für zwischendurch oder als tägliche Routine! Lade sie dir gleich für EUR 0,- herunter und starte gestärkt in diese neue spannende Lebensphase! http://www.balance-zeit.at/affirmationen Folge mir auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@balancezeit Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir auf Insta: https://www.instagram.com/balancezeit Infos zu aktuellen Kursen findest du unter: https://www.balance-zeit.at Und wenn du nichts verpassen willst, dann abonnier den Podcast in deiner Podcast-App! Und nun atme noch einmal tief durch und entspann dich. Alles Liebe Deine Caro

Tauche ein in eine geführte Meditation, die dich näher zu deinem Baby bringt .  In dieser Folge laden wir dich ein, dir bewusst Zeit zu nehmen ️ und eine tiefe, liebevolle Verbindung zu deinem ungeborenen Kind zu spüren . Schließe die Augen , entspanne deinen Körper von den Zehen bis zum Kopf und atme bewusst in die Verbindung zwischen dir und deinem Baby hinein ️. Diese Meditation schenkt dir innere Ruhe und eine stärkere Verbindung zu deinem Baby . Hör rein und genieße diesen wertvollen Moment! Übrigens, habe ich eine kleine Überraschung für dich! 30 stärkende Affirmationen für deine Schwangerschaft, die speziell darauf ausgelegt sind, dir positive Energie und Selbstvertrauen zu schenken. Nutze diese kraftvollen Affirmationen, um deine Gedanken zu stärken und dir Momente der Ruhe und des inneren Friedens zu schaffen. Perfekt für zwischendurch oder als tägliche Routine! Lade sie dir gleich für EUR 0,- herunter und starte gestärkt in diese neue spannende Lebensphase! http://www.balance-zeit.at/affirmationen Folge mir auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@balancezeit Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir auf Insta: https://www.instagram.com/balancezeit Infos zu aktuellen Kursen findest du unter: https://www.balance-zeit.at Und wenn du nichts verpassen willst, dann abonnier den Podcast in deiner Podcast-App! Und nun atme noch einmal tief durch und entspann dich. Alles Liebe Deine Caro

Sechs Kinder, ein erfülltes Familienleben und eine riesige Portion Gelassenheit – Mariella zeigt uns, wie das geht! In dieser Episode erzählt sie, wie aus einem Leben ohne Kinderwunsch plötzlich der Wunsch nach einer großen Familie wurde. Wir tauchen ein in ihren Alltag, der trotz all der Herausforderungen voller Liebe und Freude ist. ️ Mariella gibt Einblicke in ihre Erfahrungen mit Schwangerschaften, Geburten und die Balance zwischen Familienleben und persönlicher Zeit. Erfahre, warum sie den Medienkonsum ihrer Kinder bewusst einschränkt und wie wichtig ihr ein respektvoller Umgang mit den Bedürfnissen jedes Einzelnen ist. Lass dich inspirieren von Mariellas entspanntem Ansatz, der zeigt, dass auch im Trubel einer Großfamilie Platz für Harmonie und Zufriedenheit ist. Hör unbedingt rein und lass dich von Mariellas positiver Energie anstecken! Mariella auf Insta: https://www.instagram.com/mariella_und_die7lieben Übrigens, habe ich eine kleine Überraschung für dich! 30 stärkende Affirmationen für deine Schwangerschaft, die speziell darauf ausgelegt sind, dir positive Energie und Selbstvertrauen zu schenken. Nutze diese kraftvollen Affirmationen, um deine Gedanken zu stärken und dir Momente der Ruhe und des inneren Friedens zu schaffen. Perfekt für zwischendurch oder als tägliche Routine! Lade sie dir gleich für EUR 0,- herunter und starte gestärkt in diese neue spannende Lebensphase! http://www.balance-zeit.at/affirmationen Folge mir auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@balancezeit Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir auf Insta: https://www.instagram.com/balancezeit Infos zu aktuellen Kursen findest du unter: https://www.balance-zeit.at Und wenn du nichts verpassen willst, dann abonnier den Podcast in deiner Podcast-App! Und nun atme noch einmal tief durch und entspann dich. Alles Liebe Deine Caro