Episoden

Dein Wochenbett: Willkommen Baby, tschüss Routine //016
59 Minuten
Willkommen im Abenteuer Elternschaft! In unserer neuesten Episode "Dein Wochenbett: Willkommen Baby, tschüss Routine" tauchen wir tief in die magischen, aber auch herausfordernden ersten Wochen mit deinem Neugeborenen ein. Erfahre alles über da...
Von Bodyguard bis Sprachrohr: Die Rolle deines Partners im Kreißsaal //015
40 Minuten
Bist du bereit, alles über die Rolle des Geburtsbegleiters zu erfahren? In dieser  Podcast-Episode "Entspannt Schwanger und Mama" sprechen wir über die emotionalen und praktischen Aspekte, die ein Geburtsbegleiter mitbringen sollte. Egal ob...
Warum eine Geburtswunschliste kein Geburtsplan ist // 014
30 Minuten
In dieser Folge von "Entspannt Schwanger und Mama" dreht sich alles um das Thema Geburtswunschliste.  Wir beleuchten, warum es sinnvoller ist, von einer Wunschliste statt einem Plan zu sprechen, und warum deine Einstellung und Vorbereitung...
Hör auf deinen Bauch: Warum dein Bauchgefühl dein bester Freund ist //013
40 Minuten
In dieser Podcastfolge tauchen wir tief ein in die Welt der Intuition – jene geheimnisvolle innere Stimme, die uns leitet, besonders in Zeiten großer Veränderung wie der Schwangerschaft.  Julia teilt persönliche Einblicke, wie ihr die Intui...
Im Hier und Jetzt: Achtsam durch die Schwangerschaft //012
33 Minuten
In einer Welt, die oft hektisch und überwältigend ist, bringt die heutige Episode von “Entspannt SCHWANGER und MAMA” einen Hauch von Ruhe und Gelassenheit direkt zu dir.  Wir tauchen in die Kunst der Achtsamkeit ein, speziell zugeschnitten...

Über diesen Podcast

Willkommen bei "Entspannt SCHWANGER und MAMA"! Ich bin Caro, deine Begleiterin auf der Reise durch Schwangerschaft und Mamasein. Als Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Positive Birth Kursleiterin, Beckenboden-Kursleiterin und Mama teile ich mit dir Tipps, Experteninterviews und positive Geburtsberichte. Ein großer Schwerpunkt wird die mentale Geburtsvorbereitung sein. Mein ganz großes Herzensthema ist es Frauen auf dem Weg der Schwangerschaft zu begleiten, sie auf eine selbstbestimmte und positive Geburt vorzubereiten, eine Geburt, die sie stärkt, auf dem Weg zum Mamasein. Hier wird es ganz viel Input, Impulse und Infos geben. Abonniere den Podcast für inspirierende Inhalte rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Mamasein. Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest du unter www.balance-zeit.at oder www.instagram.com/balancezeit

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