Building Bonds - der Podcast für Self-help und Beziehungen Archiv
144 Episoden
30 Minuten
#40 Warum wir unsere Beziehungen & Freundschaften nicht mit anderen vergleichen sollten, ist Thema dieser Episode.
Der Blick auf andere Freundschaften & Paare sollte inspirieren und keinen Druck auf die eigenen Beziehungen auslösen.
Wie wir besser damit umgehen und uns frei von Vergleichen machen, erfährst du in dieser Folge!
Viel Spaß beim Zuhören.
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Building Bonds findet ihr auch als Videopodcast auf YouTube!
Der Blick auf andere Freundschaften & Paare sollte inspirieren und keinen Druck auf die eigenen Beziehungen auslösen.
Wie wir besser damit umgehen und uns frei von Vergleichen machen, erfährst du in dieser Folge!
Viel Spaß beim Zuhören.
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34 Minuten
#38 Dieses Mal dreht sich die Folge nicht um die Streittypen, auch nicht darum, wie man richtig streitet. Auch dafür gibt es Episoden von Rebecca und Lilli.
In dieser Folge geht es um die verschiedenen „Friedensangebote“ & wie man nach einem Streit reconnecten kann.
Viel Spaß beim Zuhören.
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In dieser Folge geht es um die verschiedenen „Friedensangebote“ & wie man nach einem Streit reconnecten kann.
Viel Spaß beim Zuhören.
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34 Minuten
#37 In dieser Episode stellen Lilli und Rebecca sich vor. Wer sie sind, was sie ausmacht und welche riesen Unterschiede die beiden zwischen einander erkennen offenbart diese Folge.
Viel Spaß beim zuhören.
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34 Minuten
#36 In dieser Episode gehen Re und Lilli das ideale erste Date durch - woran erkennst du, ob du deine Zeit weiterhin in die Person investieren sollst?
Weiß man nach dem ersten Date schon, ob es „the one“ ist?
Let’s find out. Viel Spaß beim zuhören.
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Weiß man nach dem ersten Date schon, ob es „the one“ ist?
Let’s find out. Viel Spaß beim zuhören.
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29 Minuten
#35 Nach dieser Episode kennst du die Vorteile und Risiken, die dich erwarten, wenn du dich verletzlich in Beziehungen und Freundschaften zeigst.
Rebecca und Lilli teilen ihre Erfahrungen zum Thema Verletzlichkeit in Freundschaften und werten die „Opportunitätskosten“ möglicher Enttäuschungen mit euch aus.
Viel Spaß!
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32 Minuten
#34 In dieser Episode diskutieren Lilli und Rebecca über die These: „Overcommunicating solves overthinking."
Viel Spaß beim Herausfinden zu welchem Entschluss sie gekommen sind!
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Viel Spaß beim Herausfinden zu welchem Entschluss sie gekommen sind!
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33 Minuten
#33 In dieser Episode kannst du herausfinden, welcher Perfektionismus-Typ du bist und wie du MIT dieser Eigenschaft lebst, anstatt DAGEGEN. Außerdem teilen Lilli & Rebecca persönliche Insights, wie sie „schwierige“ Zeiten im Leben navigieren und wieso letztendlich trotzdem alles sunshine ist.
Building Bonds findet ihr auch als Videopodcast auf YouTube! xx Lilli & Re
Buchempfehlung: Katherine Morgan Schafler - The perfectionist’s guide to losing control
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32 Minuten
#32 Bist du krank oder warum beschäftigst du dich mit mentaler Gesundheit?
In dieser Episode besprechen wir aaaaalles Mögliche. Unter anderem geht es um den Unterschied zwischen Erkenntnissen und Erfahrungen, was uns glücklich macht und wie 90% unseres Lebens aussehen.
Viel Spaß beim Zuhören ihr Lieben.
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27 Minuten
#31 Ist der Freund deiner Freundin dein Freund? Wie gehst du in Gruppensituationen mit Paaren um und wie wichtig ist die Beziehung zu dem Partner deiner besten Freundin?
Let’s find out.
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33 Minuten
#30 Wie wir unser Raclettepfännchen belegen, unseren Ruhestand verbringen wollen und die Zwanziger bisher (erfolgreich) überlebt haben erzählen wir euch in dieser Folge.
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26 Minuten
#29 Bist du Team Boxsack oder Team in den Wald schreien? Wie du angestaute Emotionen los wirst und zu mehr Ruhe und Gelassenheit kommst, erfährst du in dieser Episode.
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40 Minuten
#28 In dieser Episode teilen wir mit euch unsere Gedanken, welche Fragen man sich VOR einem Streit fragen sollte, um vielleicht die ein oder andere unnötige Diskussion zu vermeiden. Wir nennen das heute einfach mal Streitprävention. Viel Spaß ihr Lieben.
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29 Minuten
#27 In dieser Episode präsentieren wir dir 3 Hacks, wie du deinen Alltag ganz leicht verschönern kannst! Ist es Perspektivensache und wie trägt der Dualismus zwischen „Arbeit“ und „Freizeit“ zu unserem Glücklichsein bei?
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34 Minuten
#26 Wie trägt Bestätigung von Anderen zu unserem Glücklichsein bei und wie lernen wir, unserem inneren Wertesystem mehr Bedeutung zu geben?
Wir greifen heute das Thema „innere Scorecard“ auf und diskutieren, was es ein friedliches Leben ausmacht. Viel Spaß!
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Wir greifen heute das Thema „innere Scorecard“ auf und diskutieren, was es ein friedliches Leben ausmacht. Viel Spaß!
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31 Minuten
#25 Heute dreht sich alles um die Liebe. Genauer: die 5 Sprachen der Liebe. Wir besprechen wie unterschiedlich sich Zuneigung und Aufmerksamkeit äußern können und enthüllen das Erfolgsgeheimnis einer langjährigen Beziehung.
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