Bewusstes Familienleben

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Episoden

#30 Warum die GfK bei uns nicht mehr "funktioniert"
20.05.2026
45 Minuten
„Ich hab doch schon Empathie geschenkt … warum funktioniert es denn nicht?!“


Diesen Gedanken hatte ich selbst in letzter Zeit öfter.


Denn die klassischen „GfK-Zaubermomente“, die ich früher mit meinen Kindern erlebt habe — Empathieschleife, Verbindung, Kooperation, Harmonie — sehen bei uns heute oft ganz anders aus.


Ist die gewaltfreie Kommunikation bei uns kaputt gegangen?


In dieser sehr ehrlichen Folge nehme ich dich mit in zwei ganz aktuelle Konfliktsituationen aus unserem Familienalltag — mit Wut, Protest, Diskussionen, elterlicher Klarheit, Emotionen … und einer Erkenntnis, die für mich vieles verändert hat.


Wir sprechen darüber:


warum GfK bei unterschiedlichen Kindern unterschiedlich aussieht weshalb Empathie NICHT automatisch zu Kooperation führen muss warum Bedürfnisorientierung keine Methode ist, die „funktionieren“ muss was ältere Kinder wirklich brauchen, wenn Konflikte komplexer werden warum elterliche Klarheit SO entscheidend ist wie Human Design & das Emo-Center uns helfen können, Gefühle besser zu verstehen und warum Gefühle nicht weg müssen — sondern durchgefühlt werden dürfen


Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal denkst:


„Mein Kind wird durch Empathie nur noch wütender.“ „Bei uns funktioniert Bedürfnisorientierung irgendwie nicht.“ „Mache ich etwas falsch?“


Vielleicht darf diese Episode deinen Blick auf GfK ein kleines Stück verändern.


Denn vielleicht geht es gar nicht darum, dass unsere Kinder kooperieren.


Sondern darum, dass wir den Raum halten können, während sie fühlen.


Alles Liebe Deine Hanna 🤍





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#29 Wie meine Kindheit ohne Belohnung & Bestrafung mich geprägt hat
15.05.2026
35 Minuten
Manchmal haben wir Angst, unsere Kinder „nicht genug auf die Realität vorzubereiten“, wenn wir sie ohne Belohnung und Bestrafung begleiten.


Werden sie dann später mit der echten Welt klarkommen? Mit Schule, Leistungsdruck, Autoritäten, Konflikten?


In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine eigene Kindheit in den 90ern — in eine Familie, in der ich weitestgehend ohne Strafen, Drohungen oder Belohnungssysteme aufwachsen durfte.


Ich teile mit dir:


warum meine Eltern schon damals ungewöhnlich bewusst begleitet haben weshalb Bedürfnisorientierung NICHT bedeutet, dass Kinder alles dürfen warum elterliche Führung trotzdem wichtig ist wie sich bedingungslose Sicherheit auf das Selbstwertgefühl eines Kindes auswirken kann weshalb ich nie Angst hatte, mit meinen Problemen nach Hause zu kommen und warum genau das heute eines der größten Geschenke meines Lebens ist


Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal zweifelst: „Ist dieser Weg wirklich richtig?“ „Brauchen Kinder nicht doch mehr Härte?“ „Bereite ich mein Kind genug aufs Leben vor?“


Vielleicht darf diese Episode deinen inneren Zweifler ein kleines Stück beruhigen. 🤍


Ich freue mich riesig, wenn du deine Gedanken zur Folge mit mir teilst — per Instagram, Mail oder direkt als Bewertung unter dem Podcast.


Alles Liebe Deine Hanna





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#28 Mein Geschenk an dich zum Muttertag Frey Spiel für deine Trigger ️
06.05.2026
1 Stunde 14 Minuten
️ Spiel Start bei 29 Minuten





Du wundervolle Mama! Heute bekommst du ein Geschenk von mir zum Muttertag


Dieses Frey Spiel hielt ich vor ca einem Jahr als live Webinar. Heute bekommst du es von mir geschenkt!


Zu Beginn erzähle ich ein bisschen von mir, danach was das Frey Spiel überhaupt ist und danach geht es rein in die Praxis.


Thema des Webinars: "Wenn dein Kind dich triggert - und genau das deine größte Chance ist."


Nimm dir unbedingt ein bis zwei Stunden ungestörten Raum für das Frey Spiel, damit du ALL IN gehen kannst.


Ich freu mich so sehr, dein Feedback hier unter der Folge zu lesen und wünsche dir nun ganz viel Freude und vor allem viele Erkenntnisse durch dein Spiel!


Deine Hanna





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#27 Human Design Deep Dive: Emotionale Wellen im Familiensystem
30.04.2026
54 Minuten
Herzlich Willkommen zu dieser neuen Folge!


Heute geht es um ein großes, sowie ultra wichtiges Thema: Emotionen im Familiensystem


Hier erfährst du...


Was emotionale Wellen im Kontext Human Design sind


Wie dein weiblicher Zyklus mit deinen emotionalen Wellen zusammenspielt


Wie du dein Kind begleitest, wenn es ein definiertes Emotionscenter hat und deins undefiniert ist


Wie du dein Kind begleitest, wenn es ein undefiniertes Emotionscenter hat und deins definiert ist


Die Herausforderungen und Schätze beider Konstellationen


Wie du gemeinsam mit deinem Kind Frieden schließen kannst mit starken Gefühlen


Welche verschiedenen Wellenarten es im Human Design gibt und ihre Qualitäten im Familienalltag





Ich hoffe, diese Folge schenkt dir Klarheit & Verständnis für dich und dein Kind.


Viel Freude beim Hören!


Deine Hanna ️





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#26 Unser Weg raus aus dem Regelsystem rein in die Montessori
02.03.2026
1 Minute
Hier ist sie! Die lang ersehnte Podcastfolge zu unserem Weg mit der Schule.


Diese Folge ist sehr persönlich geworden und ich gewähre tiefe Einblicke in unser privates sowie mein Innenleben ️


Unser Prozess von Regel- zu Montessorischule war intensiv! Und meine wichtigsten Learnings bekommst du direkt hier.


Diese Folge ist für alle Eltern, die...


... vor der Schulwahl stehen


... mit der gewählten Schule struggeln


... offen sind für neue Perspektiven


... Verantwortung für ihre Situation übernehmen wollen


... sich wieder mehr Frieden im Familienalltag wünschen.





Ich sage hier nicht, dass unser Weg der einzig richtige ist. Ich mag dir hier ganz wertfrei meine Sicht auf Schule zeigen und wie mein Sohn und ich trotz Herausforderungen wieder zueinander gefunden haben.


Sie soll dich dazu inspirieren, dass auch ihr andere Wege gehen dürft - abseits von gesellschaftlichen Normen. ️





Viel Freude beim Hören!


Deine Hanna 🩵





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Über diesen Podcast

Dein Mama-Leben überfordert dich aktuell mehr als es dich erfüllt? Das kannst du jetzt ändern: In diesem Podcast bekommst du hilfreiche und leicht umsetzbare Tipps, die deinen Familienalltag auf das nächste Level heben. Lerne dein Kind durch Human Design besser zu verstehen, kommuniziere achtsam und gewaltfrei mit deinen Familienmitgliedern und arbeite mit dem Frey Spiel an deinen limitierenden Glaubenssätzen. Es warten viele spannende Interviews mit inspirierenden Menschen zu verschiedenen Themen auf dich.
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