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Gesundnah Archiv
70 Episoden
46 Minuten
Stress ist nicht nur Privatsache. Woran man im Arbeitsalltag merkt, dass die Belastung kippt, und wie Führung und Mitarbeitende früh gegensteuern können.
43 Minuten
Warum hat gesunde Bewegung mehr mit Qualität als mit Leistung zu tun? Und wie kann Movement Culture unseren starren Alltag aufbrechen? In dieser Folge erfahrt ihr es.
45 Minuten
Über Demenz wird zu wenig gesprochen. Die Gründe: Angst, Schamgefühle, Hilflosigkeit oder einfach fehlendes Wissen. Wie sich erste Anzeichen bemerkbar machen und was hilft.
28 Minuten
Was können Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich leisten und warum kann es riskant werden, sie ohne ärztliche Rücksprache einzunehmen?
34 Minuten
Was während der Wechseljahre passiert und wie Frauen gut durch diese Zeit kommen.
41 Minuten
ADHS hört nicht mit dem Erwachsenwerden auf. Warum die psychische Störung oft lange unerkannt bleibt und wie Betroffene lernen, besser damit zu leben.
40 Minuten
Gemeinheiten im Netz sind kein harmloser Spaß. Was hinter Cybermobbing steckt und wie Betroffene Unterstützung finden.
41 Minuten
Die To-do-Liste im Kopf reißt nicht ab und wird zur Last: Wie sich die unsichtbare Alltagsarbeit auf Körper und Psyche auswirkt – und was dagegen hilft.
34 Minuten
Erst wenn der Geruchssinn verschwindet, merken wir, wie wichtig er ist. Mögliche Ursachen und Therapieansätze.
39 Minuten
Weltweit leiden immer mehr Kinder an starkem Übergewicht. Was das mit der körperlichen und mentalen Gesundheit macht.
37 Minuten
Plastik begleitet uns täglich – und kann dabei nicht nur der Umwelt, sondern auch unserer Gesundheit schaden.
34 Minuten
Was wir essen, hat Einfluss auf unsere Gesundheit. Doch welche Lebensmittel stärken den Körper – und welche schwächen ihn?
36 Minuten
Stressiger Alltag und keine Zeit für Sport? Schon minimale Veränderungen sorgen für ein aktiveres Leben.
37 Minuten
Von harmlos bis gefährlich: Um Süßstoffe ranken sich einige Mythen. Doch was davon ist wahr? Zwei Expert/-innen klären auf.
34 Minuten
Pickel, Pusteln und Papeln im Gesicht und am Rücken? Ab dem 25. Lebensjahr kann Spätakne auftreten. Das ist jetzt zu beachten.
