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Episoden

#55 Sleepmaxxing: Hype oder echte Hilfe?

36 Minuten
Schlaftracker, Mouth Taping, Supplements: Welche Schlaftrends helfen wirklich und wann wird Schlafoptimierung zum Stress?

#54 HYROX & Co.: Gemeinsam fit.

40 Minuten
Ob HYROX, Bootcamps oder Run Clubs: Gemeinsam zu schwitzen liegt derzeit voll im Trend. Wir wollten wissen, welche Auswirkungen das gemeinsame Sporteln auf Körper und Psyche hat.

#53 Hochsensibilität verstehen lernen

37 Minuten
Hochsensibilität ist keine Krankheit oder Störung. Dennoch können viele hochsensible Menschen ihre Wahrnehmung lange nicht einordnen und fragen sich: „Was stimmt nicht mit mir?“

#52 Kinderhospiz: Halt für Familien

35 Minuten
Viele denken bei Kinder- und Jugendhospizen zuerst an Abschied. Dabei geht es dort auch um Entlastung, Gemeinschaft, Halt und wertvolle Zeit als Familie.

#51 Trainieren mit KI-Coaches

42 Minuten
KI als Trainingshilfe: Wie verlässlich sind digitale Coaches – und wann sollten wir lieber auf unser Körpergefühl hören?
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Über diesen Podcast

Der Podcast „Gesundnah“ widmet sich allen spannenden Gesundheitsfragen. In knapp einer halben Stunde informiert er über das, was das Leben ein bisschen gesünder macht. Alle können hier etwas lernen. Viel Spaß beim Hören!
Webseite
Gesundnah - Podcast
Durchschnittliche Länge
Ø 35 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Gesundnah“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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