Podcaster
Episoden
12.03.2024
56 Minuten
In unserem Zug des Lebens sitzen wir selbst am Steuer und ab und zu
steigen Menschen ein oder auch mal aus. Was das mit Vertrauen und
Selbstwirksamkeit zu tun hat und mit unserer Selbstverantwortung
und -entwicklung macht bzw. welche Potenziale dahin...
29.01.2024
34 Minuten
Wir Menschen sind auf Nähe und Berührungen angewiesen. Sie sind
eines unserer Grundbedürfnisse. Aber was passiert, wenn wir diese
nicht bekommen? Und kann man auch zu viel Nähe erfahren? Unsere
Gedanken hierzu erfährst Du in dieser Folge.
28.11.2023
32 Minuten
Wo kommt es eigentlich her, dass wir gefühlt immer und ständig dem
Wahn einer Selbstoptimierung unterlegen sind? Kennst Du dieses
Gefühl? Unsere Gedanken dazu, wie gefährlichen wir diesen Wahn
einstufen und ob er etwas mit Persönlichkeitsentwicklung...
14.11.2023
30 Minuten
Wir nehmen Dich mit in die Küche. Alisha und Peggy reden heute
nicht nur über Achtsamkeit beim kochen, sondern nehmen Dich
kurzerhand mit in Alisha's Küche. Wie kochen zu einer
Achtsamkeitsübung wird, was das mit Meditation zu tun hat und was
es bei...
30.10.2023
31 Minuten
Wie wir finden sagt der Titel dieser Folge schon alles. Wir möchten
euch mit unserem Schlusssatz jeder Folge, zum nachdenken anregen.
Wie möchtest du leben?! Wie ist deine Einstellung?! Ist bei dir das
Glas immer halb voll oder halb leer. Wir nehmen...
Über diesen Podcast
Alisha und Peggy sind zwei Achtsamkeitstrainerinnen und Freundinnen
mit zwei völlig unterschiedlichen Leben. Sie verbindet neben der
Achtsamkeit trotzdem sehr vieles und dabei sind Sie noch ganz
normale Menschen. Wie Sie in ihrem Leben mit Achtsamkeit umgehen,
es im Alltag integrieren und was auch die beiden immer wieder dazu
lehren erfahrt ihr hier in diesem Podcast. Vielleicht könnt ihr
euch ein paar Tipps und Tricks abhören. Ganz echt, ehrlich und
mitten aus dem Leben.
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