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  3. Wachsen Glückskekse an Trauerweiden?! Zwei Achtsamkeitstrainerinnen und das Leben Podcast

Episoden

Macken&Ticks

34 Minuten
Kennen wir doch alle und gehört auch irgendwie zum Mensch sein dazu. Wie würdest du dich selbst beschreiben wenn es um Macken oder Ticks geht und wie stehen wir eigentlich dazu?! Das erfährst du in dieser Folge.

Der Zug des Lebens

56 Minuten
In unserem Zug des Lebens sitzen wir selbst am Steuer und ab und zu steigen Menschen ein oder auch mal aus. Was das mit Vertrauen und Selbstwirksamkeit zu tun hat und mit unserer Selbstverantwortung und -entwicklung macht bzw. welche Potenziale dahinter stecken, erfährst Du in dieser Folge.

Nähebedürfnis

34 Minuten
Wir Menschen sind auf Nähe und Berührungen angewiesen. Sie sind eines unserer Grundbedürfnisse. Aber was passiert, wenn wir diese nicht bekommen? Und kann man auch zu viel Nähe erfahren? Unsere Gedanken hierzu erfährst Du in dieser Folge.

Selbstoptimierung

32 Minuten
Wo kommt es eigentlich her, dass wir gefühlt immer und ständig dem Wahn einer Selbstoptimierung unterlegen sind? Kennst Du dieses Gefühl? Unsere Gedanken dazu, wie gefährlichen wir diesen Wahn einstufen und ob er etwas mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat, erfährst Du in dieser Folge.

Achtsam kochen

30 Minuten
Wir nehmen Dich mit in die Küche. Alisha und Peggy reden heute nicht nur über Achtsamkeit beim kochen, sondern nehmen Dich kurzerhand mit in Alisha's Küche. Wie kochen zu einer Achtsamkeitsübung wird, was das mit Meditation zu tun hat und was es bei den Glückskeksen zu essen gibt, erfährst Du hier.
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Über diesen Podcast

Alisha und Peggy sind zwei Achtsamkeitstrainerinnen und Freundinnen mit zwei völlig unterschiedlichen Leben. Sie verbindet neben der Achtsamkeit trotzdem sehr vieles und dabei sind Sie noch ganz normale Menschen. Wie Sie in ihrem Leben mit Achtsamkeit umgehen, es im Alltag integrieren und was auch die beiden immer wieder dazu lehren erfahrt ihr hier in diesem Podcast. Vielleicht könnt ihr euch ein paar Tipps und Tricks abhören. Ganz echt, ehrlich und mitten aus dem Leben.
Urheberangabe
Alisha und Peggy
Durchschnittliche Länge
Ø 36 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Wachsen Glückskekse an Trauerweiden?! Zwei Achtsamkeitstrainerinnen und das Leben “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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