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Beweg dich und dein Leben. Archiv

37 Episoden

21. Yoga2Go: Finde deine innere Balance

20 Minuten

20. Warum ein Trainer sich auszahlt - meine Learnings aus 2023

17 Minuten

19. Yoga2Go: Power Stability

23 Minuten

18. Wie du deine Ziele in die Umsetzung bringst

23 Minuten

17. Yoga2Go: Power Arms

17 Minuten

16. Das #1 Skill für 2024 und darüber hinaus - deine Selbstwirksamkeit

14 Minuten

15. BONUS: Integration - Gesundheit im vollen Alltag ohne Zeit, es geht!

15 Minuten

14. Mind - wie du dein Mindset für dich nutzt

12 Minuten

13. BONUS: Vision - die Bedeutung deiner Vision für deine Ziele

13 Minuten

12. Power - Was du brauchst um nicht von deiner Motivation abhängig zu sein!

17 Minuten

11. Bewegung - Der 1. Schritt zur Veränderung

14 Minuten

10. Die 5 Schritte, die dich an dein Ziel bringen.

13 Minuten

9. Veränderung leicht gemacht

16 Minuten

8. Yoga2Go: Lockere deine Schultern

13 Minuten

7. Deine 3 Wege für mehr Energie in der dunklen Jahreszeit und in fordernden Phasen

17 Minuten
Beweg dich und dein Leben.

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