MUTgespräche

MUTgespräche

Für mehr Empathie und Selbstwirksamkeit

Episoden

025 Jedem (Neu-)Anfang wohnt ein Zauber inne
12 Minuten
Hello Peeps, diese Folge beinhaltet eine gute und eine schlechte Nachricht. Ich habe mich in den letzten Wochen und Monaten ja bereits sehr viel weiterentwickelt und neben dem Mentalen Training auch Yoga und das Sound Healing für mich entd...
024 Ein kleines Silvester
13 Minuten
Die heutige Folge ist einem ganz besonderem Gast gewidmet, der nicht besonders viel - und wenn - eher negative Aufmerksamkeit bekommt. Die Rede ist vom allseits (un-)beliebten Montag. Warum wir so schlecht über ihn denken, ihn am liebsten...
023 Anerkennen und loslassen
17 Minuten
Das Thema der heutigen Folge hat nicht nur mein Leben so radikal transformiert, dass es nur eine Frage der Zeit war, bis ich meine Gedanken hierzu mit dir teile. Es geht darum wie Vergebung dir dabei helfen kann, glücklicher und ausgeglich...
022 Mehr Selbstbestimmung für deinen Alltag
20 Minuten
Ich hatte in den letzten 2 Wochen einen Fokus auf das "echte Leben", weshalb ich letzte Woche auf eine Podcastfolge verzichtet habe, und stattdessen meine Zeit mit wunderbaren Menschen verbracht habe. Zusätzlich dazu hatte ich ein sehr int...
021 Weniger interpretieren, mehr fragen
15 Minuten
Hello Peeps, die dieswöchige Episode mit ein bisschen Verspätung, aber besser spät als nie sagt man doch. Heute teile ich mit dir meine Gedanken zu den jüngsten Beobachtungen, die ich in meinem Alltag zum Thema Bewertung und Interpret...

Über diesen Podcast

Ein Safespace die Dinge auszusprechen, über die zu selten geredet wird. Neue Perspektiven, spannende Gedanken und am Ende des Tages vor allem eines - mentale Gesundheit auf dem Weg in ein selbstbestimmtes Leben. Ich wünsche mir mehr MUT für die Menschen, ihr Leben auf ihre eigene Art und Weise zu leben, weg von Erwartungen und alten Glaubenssätzen. Danke, dass du dir die Zeit nimmst <3

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