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Episoden

klargefühl & Maren Menkens: Mich selbst und andere besser verstehen mit dem Enneagramm

43 Minuten
Wie kann mir das Enneagramm Persönlichkeitskonzept dabei helfen, mich selbst besser zu verstehen? Wie kann ich die 9 Persönlichkeitstypen dafür nutzen, weniger Konflikte mit anderen Menschen zu haben?


Maren Menkens von der Enneagramm-Akademie nimmt uns mit in die Welt von Herz-, Bauch- und Kopf-Typ und berichtet von ihrer eigenen Reise der Persönlichkeitsentwicklung.


Hier findest du die Enneagramm-Akademie:


https://enneagramm-akademie.com


Und hier den Kontakt zu Maren:


https://enneagramm-akademie.com/menkens-maren/

Wie fühlen sich 48 Stunden Digital Detox an?

12 Minuten
Ein Wochenende, keine Bildschirme. Kein Smartphone, kein Laptop, kein TV. Nur ich mit mir. Von Freitagabend bis Sonntagabend habe ich 48 Stunden lang Digital Detox ausprobiert.


In dieser Folge teile ich mit dir, wie es mir in den zwei Tagen ergangen ist. Was hat mir gefehlt? Was habe ich gewonnen? Wie herausfordernd war es? Und vor allem: Würde ich es wieder tun?

5 Wege zu mehr Gelassenheit

16 Minuten
Ist Gelassenheit eine Kunst? Für mich ist sie vielmehr Einstellungssache und eine Frage der Erfahrung und Selbstreflexion. In dieser Folge teile ich 5 Gedankenimpulse mit dir, wie du gelassener mit Situationen umgehen kannst, die dich herausfordern.

Wie gehe ich mit Fehlern um?

12 Minuten
Wie konnte mir das nur passieren?! Diese Frage hat mich die letzten zwei Wochen sehr intensiv begleitet. Ich habe nämlich einen Fehler gemacht, der mir normalerweise nie passiert und der fast meinen Urlaub ruiniert hätte.


In dieser Folge erzähle ich dir, wie es mir damit ging und wie mir der Weg aus der Selbstkritik hinein ins Selbstmitgefühl gelungen ist.

klargefühl & Jörn Autrum: Wie lerne ich, mich selbst zu mögen?

36 Minuten
Wie schaffe ich es, wieder so frei zu sein, wie Kinder es oft sind? Wie bringe ich die Affen au meiner Schulter zum Schweigen? Wie gehe ich in schwierigen Tagen mit mir selbst um? Und wie kann ich es schaffen, mich zu mögen, auch wenn ich alles andere als perfekt bin? Jörn Autrum teilt seinen ganz persönlichen Weg und Ansatz mit uns.


Darüber hinaus sprechen wir auch über Hypnose nach der A-U-A-Methode, die Jörn erfolgreich mit Klient:innen praktiziert. Dabei geht es mithilfe des Unterbewusstseins nicht nur unter die Oberfläche, sondern bis zum Kern dessen, was uns davon abhält, unser Leben so zu leben, wie wir es wollen.


Hier findest du Jörn:


Website: https://www.life-coaching-rostock.de


Instagram: @joern_autrum
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Über diesen Podcast

Wie finde ich heraus, was ich wirklich will? Wie treffe ich schwierige Entscheidungen? Wie komme ich wieder mehr mit meiner Intuition in Kontakt? Gemeinsam bringen wir dich zurück in deine innere Klarheit und deinen Kopf und dein Bauchgefühl wieder miteinander in Einklang.
Webseite
klargefühl Podcast - Inspirationen & Impulse für deine Klarheit
Urheberangabe
klargefühl Stephanie Werner
Durchschnittliche Länge
Ø 18 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„klargefühl“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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