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klargefühl Archiv
31 Episoden
6 Minuten
Martina und ich sprechen darüber, was Klarheit für sie bedeutet und wie ihr Körper ihr dabei hilft, sich selbst aus dem Grübeln herauszuholen. Wenn dich darüber hinaus interessiert, was es mit der "Zone der Lächerlichkeit" auf sich hat, sind diese 5 Minuten genau das Richtige für dich.
30 Minuten
Ängste kennen wir alle irgendwie. Manche haben finanzielle Ängste oder Versagensangst, manche machen sich viele Sorgen um ihre Liebsten oder können sich nur schwer auf Nähe einlassen. Und wieder andere haben Angst vor Spinnen, Höhe, Fliegen oder anderen Dingen.
Doch ist das wirklich real? Und wie viel Macht gibst du deiner eigenen Angst? Wie können wir unseren Ängsten anders begegnen als über Kontrolle?
Diese gemeinsame Folge von Sven Rollmann und mir beleuchtet genau diese Facetten von Angst und wie man sie Stück für Stück loslassen kann.
Hier findest du Svens Website: https://inner-compass.eu
Doch ist das wirklich real? Und wie viel Macht gibst du deiner eigenen Angst? Wie können wir unseren Ängsten anders begegnen als über Kontrolle?
Diese gemeinsame Folge von Sven Rollmann und mir beleuchtet genau diese Facetten von Angst und wie man sie Stück für Stück loslassen kann.
Hier findest du Svens Website: https://inner-compass.eu
6 Minuten
Was kann ich tun, wenn sich mein Kopf und mein Bauch uneinig sind? Ein hilfreiches Tool dafür verrät dir Michaela Hinz im 5-Minuten-Interview.
Hier findest du Michaela Hinz:
https://www.michaela-hinz.com
Hier findest du Michaela Hinz:
https://www.michaela-hinz.com
28 Minuten
Als Beziehungscoach und aus eigener Erfahrung kennt Michaela Gaab von HERZBLICK die Fallstricke auf dem Weg vom Dating in eine Beziehung. In diesem Interview sprechen wir über zu hohe Erwartungen, innere Checklisten und vorschnelle Urteile. Außerdem geht es um eines der wichtigsten Themen im Kennenlernprozess und in Partnerschaft: Kommunikation.
Hier findest du Michaela:
Website: https://herz-blick.de
Instagram: @michaela.gaab
Hier findest du Michaela:
Website: https://herz-blick.de
Instagram: @michaela.gaab
5 Minuten
Als Mama hat Julia nur wenige Momente, in denen sie mal in Ruhe einen klaren Gedanken fassen kann und in Kontakt mit ihrem Bauchgefühl kommt. Welche das sind und woran sie merkt, dass sie sich über etwas klar ist, erfährst du in diesem Mini-Podcast-Interview.
18 Minuten
In der Fortsetzung unseres 1. Teils von letzter Woche betrachten Sven Rollmann von Inner Compass und ich das Thema Im-Kopf-sein aus dem Blickwinkel von Gesprächen und Achtsamkeit im Alltag.
Wie gelingt es mir, mich ganz auf mein Gegenüber zu konzentrieren anstatt im Kopf die Antworten vorzuformulieren? Und wie kann ich es schaffen, mich im Alltag immer wieder daran zu erinnern, im Hier & Jetzt zu bleiben?
Hier findest du Inner Compass:
https://www.inner-compass.eu
Wie gelingt es mir, mich ganz auf mein Gegenüber zu konzentrieren anstatt im Kopf die Antworten vorzuformulieren? Und wie kann ich es schaffen, mich im Alltag immer wieder daran zu erinnern, im Hier & Jetzt zu bleiben?
Hier findest du Inner Compass:
https://www.inner-compass.eu
24 Minuten
Gedankenkreisen? Dauergrübeln? Ein Stück weit ist das normal, doch wann wird es zu viel? Gemeinsam mit Sven Rollmann von Inner Compass beleuchte ich in diesem Podcast Spezial, woran du merkst, dass du im Kopf bist, und was du tun kannst, wenn du in der Grübel-Schleife gefangen bist.
Teil 2 zu diesem Gespräch wird in einer Woche veröffentlicht.
Hier findest du Sven Rollmann mit Inner Compass: https://www.inner-compass.eu
Teil 2 zu diesem Gespräch wird in einer Woche veröffentlicht.
Hier findest du Sven Rollmann mit Inner Compass: https://www.inner-compass.eu
10 Minuten
Auch wenn wir nach außen hin auf den ersten Blick überzeugend wirken, heißt das noch lange nicht, dass wir wirklich authentisch sind. Mir selbst ist es erst vor wenigen Wochen so ergangen, dass ich mich dabei ertappt habe, wieder mehr die äußeren Normen zu erfüllen als meinen eigenen Bedürfnissen zu folgen.
Bist du authentisch? Was kannst du tun, wenn sich dein eigenes Verhalten nicht stimmig für dich anfühlt? Wie kommst du dir auf die Spur und was hilft bei fehlender Authentizität? Diesen Fragen gehen wir gemeinsam in der heutigen Podcast-Folge auf die Spur?
Bist du authentisch? Was kannst du tun, wenn sich dein eigenes Verhalten nicht stimmig für dich anfühlt? Wie kommst du dir auf die Spur und was hilft bei fehlender Authentizität? Diesen Fragen gehen wir gemeinsam in der heutigen Podcast-Folge auf die Spur?
5 Minuten
Katja Montag beschreibt sich im Business eher als kopflastig. Doch in welchen Situationen vertraut sie eher auf ihr Bauchgefühl? Das erfährst du in diesem 5-Minuten-Interview – und auch, wo und wie sie am besten Klarheit findet.
11 Minuten
Was hat deine Intuition mit einer weißen Leinwand zu tun? Wie leicht oder schwer fällt es dir, auf dem weißen Blatt etwas Neues zu erschaffen, frei aus dir heraus?
In dieser Podcast-Folge beleuchten wir, warum es uns oft einschüchtert, von null auf etwas zu erschaffen. Du bekommst Tipps an die Hand, wie du dich mit deiner Intuition verbinden kannst, damit etwas kreierst und es dir vor allem hinterher nicht kaputt machen lässt.
In dieser Podcast-Folge beleuchten wir, warum es uns oft einschüchtert, von null auf etwas zu erschaffen. Du bekommst Tipps an die Hand, wie du dich mit deiner Intuition verbinden kannst, damit etwas kreierst und es dir vor allem hinterher nicht kaputt machen lässt.
6 Minuten
Heute teilt Michael Foit seine Impulse zu seinen wichtigsten (Bauch-)Entscheidungen mit dir. Es geht unter anderem um Entscheidungen beim Aufbau von Teams und seinen Kraftort, um Klarheit zu finden - aber auch um die schwerste Entscheidung seines Lebens.
Hier findest du Michael auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/michael-foit-b3b633282/
Hier findest du Michael auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/michael-foit-b3b633282/
8 Minuten
Wer sind die fünf Menschen in deinem Leben, mit denen du die meiste Zeit verbringst? Und wie sind sie - bereichern sie dein Leben oder machen sie es dir unnötig schwer?
In dieser Podcast-Folge erfährst du, welchen Einfluss diese Menschen in deinem Leben haben und wie du selbst etwas verändern kannst.
In dieser Podcast-Folge erfährst du, welchen Einfluss diese Menschen in deinem Leben haben und wie du selbst etwas verändern kannst.
6 Minuten
Dorle teilt heute mit dir, was sie in ihrem Leben über Kopf- und Bauchentscheidungen gelernt hat und wie sie am besten mit ihrer Intuition in Kontakt kommt, gerade wenn der Kopf mitreden möchte.
7 Minuten
Bist du ein Kopfmensch oder ein Bauchmensch? Oder ist das situationsabhängig? Welche Vorteile hat es, mit dem Verstand heranzugehen? Welche, wenn du auf dein Herz bzw. deine Intuition vertraust?
Lass uns gemeinsam herausfinden, wann der Kopf und wann der Bauch das Ruder übernehen sollte, damit du sichere Entscheidungen treffen kannst, die sich stimmig anfühlen.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wann der Kopf und wann der Bauch das Ruder übernehen sollte, damit du sichere Entscheidungen treffen kannst, die sich stimmig anfühlen.
6 Minuten
5 Minuten Klarheit - in jeder Folge ziehe ich eine oder mehrere von 10 Fragen rund um die Themen Klarheit finden, Entscheidungen treffen & Intuition wahrnehmen.
Heute ist Thomas Goepel mein Gast und teilt seine ganz persönlichen Impulse mit dir. Es geht unter anderem darum, was Vertrauen mit Klarheit tun hat und wie ihn sein Lebensweg in eine Neuausrichtung geführt hat.
Heute ist Thomas Goepel mein Gast und teilt seine ganz persönlichen Impulse mit dir. Es geht unter anderem darum, was Vertrauen mit Klarheit tun hat und wie ihn sein Lebensweg in eine Neuausrichtung geführt hat.
