Herz-Körper-Seele Podcast
Herz Körper Seele - Trailer
24. Oktober 2023
Herz Körper Seele - Trailer
24. Oktober 2023
Podcaster
Episoden
06.08.2026
16 Minuten
Passt du dich oft an, damit andere sich mit dir wohlfühlen? Vielleicht bist du perfekt darin geworden, zuerst an andere zu denken, deine Bedürfnisse zurückzustellen, stark zu sein, zu funktionieren, für alle da zu sein. Nur einen vergisst du dabei, dich selbst. In dieser Folge geht es darum, dich selbst wieder an die erste Stelle zu setzen – ohne schlechtes Gewissen. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
Mehr
23.07.2026
10 Minuten
Die Angst vor dem Zahnarztbesuch kommt nicht von ungefähr. Sie kann dir nicht nur den Tag verderben, sondern bereits Tage vorher viel Lebensqualität rauben – allein beim Gedanken an den bevorstehenden Termin. Woher diese Angst kommt und wie du sie Schritt für Schritt reduzieren oder sogar überwinden kannst, erfährst du in dieser Folge. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
Mehr
09.07.2026
12 Minuten
Stellst du dir auch manchmal die Frage, wo deine Energie geblieben ist und warum du manchmal so müde bist? Mit dieser Folge verstehst du, was chronischer Stress, Sorgen und Angst aus therapeutischer Sicht in deinem Körper auslösen, warum dein Nervensystem dauerhaft im Alarmzustand bleibt – und wie sich das auf deine Energie, deinen Schlaf und dein Verhalten auswirkt. Außerdem bekommst du erste konkrete Ansätze, um wieder bei dir selbst anzukommen. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
Mehr
25.06.2026
15 Minuten
„Konzentrier dich doch mal“. Es gibt sie die verträumten Kinder und Erwachsenen. Doch wie finden diese schnell ins Hier und Jetzt, während ihr Gehirn mit etwas anderem beschäftigt ist? Darum geht es heute. Viel Freude beim Zuhören. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
Mehr
21.05.2026
8 Minuten
Wach zu liegen oder nachts aufzuwachen, kann sehr belastend sein. In dieser Folge erfährst du, warum Schlaf schwerfällt und welche Rolle dein innerer Wächter dabei spielt. Wer die Muster erkennt, kann etwas verändern. Viel Freude beim Zuhören. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
Mehr
Über diesen Podcast
Bist du dir oft unsicher worin deine Stärken liegen und ob du das
Zeug dazu hast bestimmte Dinge zu schaffen, besonders dann wenn es
um dich und dein Weiterkommen geht? Jagen dir Prüfungen oder andere
Situationen, deren Ende du nicht vorhersehen kannst, Angst ein und
fühlst dich wie fremdgesteuert? Wäre es nicht schön, wenn du dir
deiner Einzigartigkeit und deiner vielen in dir verborgenen Stärken
bewusst wärst, weil du dann viel gelassen bleiben könntest, statt
nervös zu sein? Wäre es nicht schön, wenn du deine Angst überwinden
könntest und Prüfungen und andere Dinge viel leichter über die
Bühne bringen könntest? Mehr noch, dass du sogar eine tiefe
Neugierde entwickelst wie es geht eine Herausforderung als Chance
zu erkennen und Lust verspürst etwas nur für dich zu machen um
deinen Horizont zu erweitern? Deswegen bist du hier richtig und
hast den Herz Körper Seele Podcast gefunden. Denn dieser Podcast
soll dir Impulse geben, damit du dich rascher persönlich weiter
entwickeln kannst. Er hilft dir deine Stärken besser zu erkennen
und zeigt dir, wie du dich schrittweise deinen Ängsten stellen
kannst, die dich daran hindern dich selbst erfolgreicher voran zu
bringen. Du erfährst, wie du mit dem Unvorhersehbaren umgehen,
Herausforderungen leichter meistern kannst und dich für Neues
begeisterst. In meinem Podcast bekommst du Tipps, wie du Zweifel
die dich am Erfolg hindern über Bord werfen kannst. Hinter jeder
Schwäche ist auch eine Stärke. Ich möchte dich unterstützen, dass
du dich mit gütigen Augen siehst, damit du mutiger durchs Leben
gehst und und liebevoll mit dir bleibst. Denn ehrlich, das macht
sonst keiner für dich. Das heißt in meinem Podcast geht es darum,
dass du für dich selbst Verständnis für dein Verhalten aufbringst
und durch kleine Schritte ermutigt wirst, eigene Stärken zu
erkennen und noch viel mehr. Ich biete dir Hilfe zur Selbsthilfe
an. Viele Menschen glauben die Umstände um sie herum haben Sie fest
im Griff und sie fühlen sich hilflos dieser Herausforderung
ausgeliefert, z.B. bei Prüfungsangst. Ich zeige dir wie du das
ändern kannst und gebe dir Tipps, wie du lernst dich stärker zu
fühlen, statt an dir und an deinem Können zu zweifeln. Hier
bekommst du Impulse dich in deiner Einzigartigkeit als Mensch zu
erfassen, dein Licht zu sehen und deinen Wert zu spüren. Bist du
bereit deinen Selbstwert zu stärken und deine Zweifel mutig in die
Flucht zu schlagen? Dann hören wir uns gleich.
Abonnenten
Oberhausen
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.