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Episoden
16.04.2026
11 Minuten
Eigentlich könnte ich mehr, doch was wenn ich scheitere, mich überschätze oder es nicht schaffe. Was hilft den Kopf zu beruhigen und Ziele zu erreichen? Mehr dazu in dieser Folge. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
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02.04.2026
10 Minuten
Dein Kind ist zu Hause gut drauf, aber wenn es um die Schule geht, verändert sich der Gesichtsausdruck und die Körperhaltung. Vielleicht hörst du Sätze wie: Nein, ich will heute nicht in die Schule“ oder dein Kind hat plötzlich Bauchweh oder es ist ihm schlecht. Was dann die ersten Schritte sind, erfährst du in dieser Folge. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
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19.03.2026
21 Minuten
Dir fällt es schwer loszulassen und dich zu entspannen? Alle anderen scheinen das gut zu können nur du nicht. Probiere es mit dieser Entspannungsreise und gebe dir die Chance runterzukommen und nicht gleich aufzugeben. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
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05.03.2026
9 Minuten
Stress als Chance und Neuorientierung nutzen, geht das? Und falls ja, wie? Wenn deine Leistung nicht mehr dem widerspiegelt wer du bist, dann ist das ein Signal und kein Versagen. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
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12.02.2026
13 Minuten
In vielen Bereichen unseres Lebens scheint genug nie genug zu sein. Mehr Geld, mehr Anerkennung, mehr Perfektion. Doch was macht wirklich zufrieden und wann kann weniger sogar viel mehr sein, weil es dir ein echtes „mehr“ schenkt? Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
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Über diesen Podcast
Bist du dir oft unsicher worin deine Stärken liegen und ob du das
Zeug dazu hast bestimmte Dinge zu schaffen, besonders dann wenn es
um dich und dein Weiterkommen geht? Jagen dir Prüfungen oder andere
Situationen, deren Ende du nicht vorhersehen kannst, Angst ein und
fühlst dich wie fremdgesteuert? Wäre es nicht schön, wenn du dir
deiner Einzigartigkeit und deiner vielen in dir verborgenen Stärken
bewusst wärst, weil du dann viel gelassen bleiben könntest, statt
nervös zu sein? Wäre es nicht schön, wenn du deine Angst überwinden
könntest und Prüfungen und andere Dinge viel leichter über die
Bühne bringen könntest? Mehr noch, dass du sogar eine tiefe
Neugierde entwickelst wie es geht eine Herausforderung als Chance
zu erkennen und Lust verspürst etwas nur für dich zu machen um
deinen Horizont zu erweitern? Deswegen bist du hier richtig und
hast den Herz Körper Seele Podcast gefunden. Denn dieser Podcast
soll dir Impulse geben, damit du dich rascher persönlich weiter
entwickeln kannst. Er hilft dir deine Stärken besser zu erkennen
und zeigt dir, wie du dich schrittweise deinen Ängsten stellen
kannst, die dich daran hindern dich selbst erfolgreicher voran zu
bringen. Du erfährst, wie du mit dem Unvorhersehbaren umgehen,
Herausforderungen leichter meistern kannst und dich für Neues
begeisterst. In meinem Podcast bekommst du Tipps, wie du Zweifel
die dich am Erfolg hindern über Bord werfen kannst. Hinter jeder
Schwäche ist auch eine Stärke. Ich möchte dich unterstützen, dass
du dich mit gütigen Augen siehst, damit du mutiger durchs Leben
gehst und und liebevoll mit dir bleibst. Denn ehrlich, das macht
sonst keiner für dich. Das heißt in meinem Podcast geht es darum,
dass du für dich selbst Verständnis für dein Verhalten aufbringst
und durch kleine Schritte ermutigt wirst, eigene Stärken zu
erkennen und noch viel mehr. Ich biete dir Hilfe zur Selbsthilfe
an. Viele Menschen glauben die Umstände um sie herum haben Sie fest
im Griff und sie fühlen sich hilflos dieser Herausforderung
ausgeliefert, z.B. bei Prüfungsangst. Ich zeige dir wie du das
ändern kannst und gebe dir Tipps, wie du lernst dich stärker zu
fühlen, statt an dir und an deinem Können zu zweifeln. Hier
bekommst du Impulse dich in deiner Einzigartigkeit als Mensch zu
erfassen, dein Licht zu sehen und deinen Wert zu spüren. Bist du
bereit deinen Selbstwert zu stärken und deine Zweifel mutig in die
Flucht zu schlagen? Dann hören wir uns gleich.
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