Design your life - wo Immobilien und Wohnen auf Persönlichkeitsentwicklung treffen

In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die Welt des Nervensystems ein – und entdecken, wie stark unsere Räume auf unser inneres Gleichgewicht wirken. Du erfährst, was das Nervensystem eigentlich ist, warum es so sensibel auf seine Umgebung reagiert und wie du deine Räume bewusst einsetzen kannst, um dich zu regulieren statt zu überfordern. Ich spreche darüber, dass Räume immer ein Spiegel deines Nervensystems sind: Sie können dich beruhigen, nähren und verbinden – oder unterschwellig stressen, ohne dass du es bewusst bemerkst. Dazu teile ich fünf Faktoren, die dich im Alltag unbewusst beeinflussen, und zeige dir, wie du sie Schritt für Schritt ins Positive lenkst. Denk daran: Räume dürfen nicht nur schön aussehen. Sie dürfen dich halten, regenerieren und wie eine leise Umarmung wirken – statt wie ein stiller Stresstest. Und genau das kannst du gestalten. Wenn dir diese Folge gefällt, freue ich mich, wenn du meinen Podcast abonnierst, mir folgst und die Episode mit jemandem teilst, der sich ebenfalls Räume wünscht, die gut tun. Dein Like unterstützt meine Arbeit enorm. Instagram: elina_heinze Link zu meinem Buch DESIGN YOUR LIFE Homepage: www.nest-homes.de #InteriorMeetsMind #Nervensystem #Raumpsychologie #HolisticInterior #RegulierendeRäume #InteriorDesign #HealingSpaces #LivingWell #CozyMind #MindfulHome #InteriorWisdom #Raumgestaltung #Selfregulation #NervensystemVerstehen

Heute habe ich die liebe Tatjana D´amato zu Gast – zuerst Kollegin, heute Herzensmensch. Wir plaudern ganz offen aus dem Maklerinnen-Nähkästchen: Wie sind wir eigentlich in die Immobilienbranche gekommen? Welche verrückten, emotionalen und manchmal auch peinlich-schönen Momente haben wir erlebt? In dieser Folge bekommt ihr echte Einblicke hinter die Kulissen – zwei Maklerinnen, zwei Lebenswege, viele ehrliche Geschichten. Es wird lustig, tiefgründig, authentisch und einfach voller Herz. Nutze die Chance, bei unseren Gesprächen einfach mal zuzuhören, denn wann sonst bekommt man so ehrliche Einblicke? Du bist das Ergebnis der fünf Menschen, die dich umgeben – und mit dieser Folge kannst du deinen Horizont erweitern und in Gespräche eintauchen, die du sonst im Alltag vielleicht nie hören würdest. Vielleicht trägst du den Gedanken in dir, selbst Immobilienmaklerin zu werden oder dich selbstständig zu machen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Wir sprechen offen über Herausforderungen, Mut, Humor und was es wirklich heißt, authentisch erfolgreich zu sein. 🤍 Lehn dich zurück, genieß den Deep Talk – und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg mit Herz, Leichtigkeit und Lächeln zu gehen. Mehr über uns: Homepage Nest Homes Instagram Mehr über Tati: Homepage Link zu meinem Buch DESIGN YOUR LIFE Wir freuen uns über jede Bewertung und Verlinkung!

„Zu Hause im eigenen Körper – Teil 2“ Heute geht’s in die zweite Runde unseres Deep Talks mit der wunderbaren Darja Machold – Hormon Coach & Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit. Darja unterstützt Frauen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, sich wohler im eigenen Körper zu fühlen und ihre Balance zu finden – körperlich, hormonell und mental. In dieser Folge sprechen wir über aktuelle Gesundheitstrends, die gerade überall Thema sind: die Abnehm-Spritze Intervallfasten ️ Eisbaden Sind diese Trends wirklich gesund – oder vielleicht doch harmloser (oder hilfreicher), als man denkt? Ein ehrlicher, tiefer und gleichzeitig herrlich leichter Talk – mit vielen Aha-Momenten, Lachen und echten Impulsen für dein Wohlbefinden. 🤍 Hör unbedingt rein – und wenn dir die Folge gefällt: Teile sie gerne mit anderen Abonniere den Podcast Und schreib uns, welche Themen du dir für die nächsten Folgen wünschst! #Podcast #Mindset #HormonBalance #GanzheitlicheGesundheit #DeepTalk #Selbstliebe #Wohlfühlen #HealthJourney #ZuHauseImEigenenKörper #GoddessTalks #Frauengesundheit #eisbaden #abnehmspritze #intervallfasten

In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Darja, Hormon Coach. Sie begleitet Frauen dabei, wieder bei sich selbst anzukommen – sich im eigenen Körper wirklich zu Hause zu fühlen. Wir sprechen darüber, warum so viele Frauen im Alltag mit Stress, Energielosigkeit, Zyklusbeschwerden oder Gewichtszunahme kämpfen – und was die wahren Ursachen dahinter sind. Darja erklärt, wie wir Schritt für Schritt wieder in Balance kommen können, um uns rundum wohler zu fühlen. Natürlich schauen wir auch auf die spannendsten Gesundheitstrends: von Keto-Diät über Eisbaden bis hin zu Abnehmspritzen wie Ozempic – was davon ist wirklich hilfreich, was eher Mythos? Und: gibt es eigentlich so etwas wie einen „männlichen Zyklus“? Diese Folge verbindet Körper, Gesundheit und Wohlbefinden mit dem, was mir besonders am Herzen liegt: das innere und äußere Zuhause. Lass dich inspirieren, wie beides zusammenhängt – und wie du dir ein Leben erschaffst, in dem du dich wirklich zu Hause fühlst. Zu Darja Machold @darja.machold mehr zu mir: @elina_heinze www.nest-homes.de