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Episoden

Die Psychologie deiner Räume & wie sie dein Nervensystem heimlich steuern

30 Minuten
In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die Welt des Nervensystems ein – und entdecken, wie stark unsere Räume auf unser inneres Gleichgewicht wirken. Du erfährst, was das Nervensystem eigentlich ist, warum es so sensibel auf seine Umgebung reagiert und wie du deine Räume bewusst einsetzen kannst, um dich zu regulieren statt zu überfordern.

Ich spreche darüber, dass Räume immer ein Spiegel deines Nervensystems sind: Sie können dich beruhigen, nähren und verbinden – oder unterschwellig stressen, ohne dass du es bewusst bemerkst.

Dazu teile ich fünf Faktoren, die dich im Alltag unbewusst beeinflussen, und zeige dir, wie du sie Schritt für Schritt ins Positive lenkst.

Denk daran: Räume dürfen nicht nur schön aussehen. Sie dürfen dich halten, regenerieren und wie eine leise Umarmung wirken – statt wie ein stiller Stresstest. Und genau das kannst du gestalten.

Wenn dir diese Folge gefällt, freue ich mich, wenn du meinen Podcast abonnierst, mir folgst und die Episode mit jemandem teilst, der sich ebenfalls Räume wünscht, die gut tun. Dein Like unterstützt meine Arbeit enorm.

Instagram:

elina_heinze

Link zu meinem Buch DESIGN YOUR LIFE

Homepage:

www.nest-homes.de

#InteriorMeetsMind #Nervensystem #Raumpsychologie #HolisticInterior #RegulierendeRäume #InteriorDesign #HealingSpaces #LivingWell #CozyMind #MindfulHome #InteriorWisdom #Raumgestaltung #Selfregulation #NervensystemVerstehen

"Hinter der schönen Fassade" - Deep Talk aus der Immobilienwelt - mit Tatjana D´amato

1 Stunde
Heute habe ich die liebe Tatjana D´amato zu Gast – zuerst Kollegin, heute Herzensmensch.

Wir plaudern ganz offen aus dem Maklerinnen-Nähkästchen: Wie sind wir eigentlich in die Immobilienbranche gekommen? Welche verrückten, emotionalen und manchmal auch peinlich-schönen Momente haben wir erlebt?

In dieser Folge bekommt ihr echte Einblicke hinter die Kulissen – zwei Maklerinnen, zwei Lebenswege, viele ehrliche Geschichten.

Es wird lustig, tiefgründig, authentisch und einfach voller Herz.

Nutze die Chance, bei unseren Gesprächen einfach mal zuzuhören, denn wann sonst bekommt man so ehrliche Einblicke?

Du bist das Ergebnis der fünf Menschen, die dich umgeben – und mit dieser Folge kannst du deinen Horizont erweitern und in Gespräche eintauchen, die du sonst im Alltag vielleicht nie hören würdest.

Vielleicht trägst du den Gedanken in dir, selbst Immobilienmaklerin zu werden oder dich selbstständig zu machen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Wir sprechen offen über Herausforderungen, Mut, Humor und was es wirklich heißt, authentisch erfolgreich zu sein. 🤍

Lehn dich zurück, genieß den Deep Talk – und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg mit Herz, Leichtigkeit und Lächeln zu gehen.

Mehr über uns:

Homepage Nest Homes

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Mehr über Tati:

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Wir freuen uns über jede Bewertung und Verlinkung!

ZUHAUSE im eigenen Körper Teil 2 - mit Darja Machold Hormon Coach

34 Minuten
„Zu Hause im eigenen Körper – Teil 2“

Heute geht’s in die zweite Runde unseres Deep Talks mit der wunderbaren Darja Machold – Hormon Coach & Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit.

Darja unterstützt Frauen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, sich wohler im eigenen Körper zu fühlen und ihre Balance zu finden – körperlich, hormonell und mental.

In dieser Folge sprechen wir über aktuelle Gesundheitstrends, die gerade überall Thema sind:

die Abnehm-Spritze

Intervallfasten

️ Eisbaden

Sind diese Trends wirklich gesund – oder vielleicht doch harmloser (oder hilfreicher), als man denkt?

Ein ehrlicher, tiefer und gleichzeitig herrlich leichter Talk – mit vielen Aha-Momenten, Lachen und echten Impulsen für dein Wohlbefinden. 🤍

Hör unbedingt rein – und wenn dir die Folge gefällt:

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Und schreib uns, welche Themen du dir für die nächsten Folgen wünschst!

#Podcast #Mindset #HormonBalance #GanzheitlicheGesundheit #DeepTalk #Selbstliebe #Wohlfühlen #HealthJourney #ZuHauseImEigenenKörper #GoddessTalks #Frauengesundheit #eisbaden #abnehmspritze #intervallfasten

ZUHAUSE im eigenem Körper - Deep talk mit Darja Hormon Coach

34 Minuten
In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Darja, Hormon Coach. Sie begleitet Frauen dabei, wieder bei sich selbst anzukommen – sich im eigenen Körper wirklich zu Hause zu fühlen.

Wir sprechen darüber, warum so viele Frauen im Alltag mit Stress, Energielosigkeit, Zyklusbeschwerden oder Gewichtszunahme kämpfen – und was die wahren Ursachen dahinter sind. Darja erklärt, wie wir Schritt für Schritt wieder in Balance kommen können, um uns rundum wohler zu fühlen.

Natürlich schauen wir auch auf die spannendsten Gesundheitstrends: von Keto-Diät über Eisbaden bis hin zu Abnehmspritzen wie Ozempic – was davon ist wirklich hilfreich, was eher Mythos? Und: gibt es eigentlich so etwas wie einen „männlichen Zyklus“?

Diese Folge verbindet Körper, Gesundheit und Wohlbefinden mit dem, was mir besonders am Herzen liegt: das innere und äußere Zuhause. Lass dich inspirieren, wie beides zusammenhängt – und wie du dir ein Leben erschaffst, in dem du dich wirklich zu Hause fühlst.

Zu Darja Machold

@darja.machold

mehr zu mir:

@elina_heinze

www.nest-homes.de

Cosy Home -wie du dein ZUHAUSE im Herbst zu deiner Kraftquelle machst

15 Minuten
Willkommen zu einer neuen Folge von Design your Life.

Wenn die Tage kürzer werden, die Luft kühler und die Blätter bunter, dann zieht es uns automatisch mehr nach innen – in unsere Häuser, aber auch in unsere Herzen.

Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit, um unser Zuhause in eine echte Kraftquelle zu verwandeln. Heute sprechen wir darüber, wie du mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzeugen kannst – damit dein Zuhause dich stärkt, nährt und dir Geborgenheit schenkt.

Lehn dich zurück - Lass dich inspirieren & lasse mir auch gerne ein Abo da und teile diese Folge auch mit deinen Herzensmenschen.

Link zu meinem Buch DESIGN YOUR LIFE

Mehr über mich auf Instagram:

@elina_heinze

Mehr über meine Leistungen:

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Über diesen Podcast

Willkommen bei DESIGN YOUR LIFE! Hier treffen Persönlichkeitsentwicklung & Wohnen aufeinander. Dein Inneres spiegelt dein Äußeres wieder und umgekehrt auch! Entdecke, wie du mit der Kraft deiner Räume die beste Version von dir selbst wirst. Neben inspirierenden Immobiliengeschichten & praktischen Wohntipps tauchen wir auch in die Wohnpsychologie ein – denn deine innere Einstellung beeinflusst, wie du lebst. Lass uns gemeinsam an deinem Traumleben arbeiten & dein Zuhause so gestalten, dass es dich zum Stahlen bringt!
Webseite
Mindful homes - der Podcast rund ums Thema WOHNEN und WOHLFÜHLEN • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Elina Heinze, Design your life
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 15 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Design your life - wo Immobilien und Wohnen auf Persönlichkeitsentwicklung treffen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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