MeMo - dein Meditationskurs Archiv
35 Episoden
13 Minuten
Meditation 1 zu Lektion 2 (Gedanken) um Dir eine Möglichkeit zu zeigen, Deine Gedanken beobachten zu können.
7 Minuten
Meditation 2 zu Lektion 1 (Atmen) um fokussierter und präsenter im Hier und Jetzt sowie bei sich zu sein.
35 Minuten
In Lektion 1 schaue ich mir mit Dir an, warum es überhaupt Sinn macht zu meditieren und wir beginnen damit unseren Fokus gezielt ins hier und jetzt zu holen.
8 Minuten
Meditation 1 zu Lektion 1 (Atmen) um fokussierter und präsenter im Hier und Jetzt sowie bei sich zu sein.
3 Minuten
Es ist so schön, dass Du den Weg hierher, zu MeMo - deinem Meditationskurs von Weltfremd deinem Podcast für ein (r)echt erfülltes Leben, gefunden hast.
Hier gibt es ein paar einführende Infos für Dich für diesen Kurs.
Hier gibt es ein paar einführende Infos für Dich für diesen Kurs.
