podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Glow up your life - Bewusstseinserweiterung für Frauen Podcast

Episoden

Episode 10 Selbstzweifel: wo sie herkommen, wie sie dir schaden und wie du sie löst

23 Minuten
Du stehst an einem Punkt, an dem deine Selbstzweifel so groß sind, dass du dich nicht weiterbewegst?


An genau dieser Stelle war ich auch einmal. Doch ich habe erkannt, wie wichtig es ist sein Wohnzimmer - sein Zuhause - sein Innerstes aufzuräumen um endlich etwas verändern zu können.


Nimm deine Selbstzweifel an, schau genau hin wo diese herkommen, beschäftige dich mit ihnen um sie dann aufzulösen. Überlege dir wie du dein Ziel erreichen kannst und schreibe es dir auf.


Meine heutige Übung begleitet dich zu mehr Selbstliebe und Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und mehr Mut.


 


Abonniere meinen Podcast und nimm dir immer wieder Zeit für dich, deine persönliche Entwicklung und deine Glow up Reise, unabhängig deiner äußeren Umstände.


 


Du möchtest dich mit mir vernetzen?


Karina Instagram: https://www.instagram.com/karina_loeffler_official/


Karina Facebook: https://www.facebook.com/karina.wagner.52056223


Karina Webseite: https://karina-loeffler.de/

Episode 9 Gegen den Strom: meine persönliche Geschichte über das Versagen des Systems und den Mut, anders zu sein

18 Minuten
Trau dich anders zu sein, deine Meinung zu vertreten und deinen Mund endlich auf zu machen.


In dieser Folge nehme ich dich mit in eine sehr persönliche Geschichte aus meinem Leben.


Ich möchte dir Mut machen, aus dem „Wackel-Dackel-Effekt“ auszusteigen und nach deinen Wünschen, Bedürfnissen und Werten zu handeln.


 


Abonniere meinen Podcast und nimm dir immer wieder Zeit für dich, deine persönliche Entwicklung und deine Glow up Reise, unabhängig deiner äußeren Umstände.


 


Du möchtest dich mit mir vernetzen?


Karina Instagram: https://www.instagram.com/karina_loeffler_official/


Karina Facebook: https://www.facebook.com/karina.wagner.52056223


Karina Webseite: https://karina-loeffler.de/

Episode 8 Trennung vom toxischen Partner – mein Erfahrungsbericht mit stärkenden Tipps für dich

23 Minuten
Nutze die Wendepunkte in deinem Leben für eine echte Veränderung.


Ich möchte dich ermutigen, aus deiner toxischen Beziehung auszusteigen. Gewalt, egal in welcher Form, ist absolut und immer ein No-Go.


 


In dieser Folge schildere ich dir eine persönliche Situation mit meinem toxischen Ex-Mann und gebe dir Tipps, wie auch du dich aus so einer schädlichen Beziehung lösen kannst.


 


Mit der heutigen Übung zeige ich dir, wie du in Begegnungen mit anderen, die dich wütend oder ängstlich machen oder dich klein fühlen lassen wieder den Mut findest diese Situationen souverän zu meistern, indem du zu dir und deiner Stärke zurückfindest.


 


Viel Spaß beim Hören!


Deine Karina


 


Abonniere meinen Podcast und nimm dir immer wieder Zeit für dich, deine persönliche Entwicklung und deine Glow up Reise, unabhängig deiner äußeren Umstände.


 


Du möchtest dich mit mir vernetzen?


Karina Instagram: https://www.instagram.com/karina_loeffler_official/


Karina Facebook: https://www.facebook.com/karina.wagner.52056223


Karina Webseite: https://karina-loeffler.de/

Episode 7 Break Even Wochenende – der Durchbruch meiner Persönlichkeitsentwicklung

18 Minuten
Ich nehme dich mit auf meine Reise der Persönlichkeitsentwicklung und erzähle dir in der heutigen Folge von meine Speaker Ausbildung bei Tobias Beck und meine Erkenntnisse daraus.


 


Das Break Even Wochenende für meine Persönlichkeitsentwicklung nenne ich dieses Seminarwochenende gerne.


Mein exklusiver Herzenstipp an dich:


Höre nicht auf Menschen, die zu dir sagen das du übertreibst oder die nicht verstehen wollen das du dich weiterentwickeln möchtest. Suche dir Menschen die schon dort sind wo du hin willst und orientiere dich an denen, hol sie in dein Umfeld und lerne von ihnen.


 


Natürlich habe ich auch heute wieder eine Übung für dich. Die „Treppenübung“. Sie hilft dir bei der Wahrnehmung deines Traums und wie du mit den Menschen aus deinem Umfeld am besten umgehst, egal wie sie reagieren.


 


Viel Spaß beim Hören!


Deine Karina


 


Abonniere meinen Podcast und nimm dir immer wieder Zeit für dich, deine persönliche Entwicklung und deine Glow up Reise, unabhängig deiner äußeren Umstände.


 


Du möchtest dich mit mir vernetzen?


Karina Instagram: https://www.instagram.com/karina_loeffler_official/


Karina Facebook: https://www.facebook.com/karina.wagner.52056223


Karina Webseite: https://karina-loeffler.de/

Episode 6 Bewusstsein statt Burnout: Wege aus der Überlastung für Frauen

17 Minuten
Wenn die Work-Life-Balance nicht passt und du nur mit dem Außen beschäftigt bist, kann es leicht zu einem Burnout, Boreout einer Überforderung oder Überlastung kommen.


Genau das ist mir im November und Dezember 2023 passiert.


Ich nehme dich in der heutigen Folge mit dahin zurück und auch auf meinen Weg dort raus.


 


Ich gebe dir Tipps wie du den Fokus wieder auf dich richtest, dich neu ausrichten und wieder voller Energie starten kannst.


 


Außerdem teile ich mit dir eine meiner großen Erkenntnisse aus dieser Zeit, was Frauen erfahrungsgemäß am meisten brauchen.


 


Im Übrigen habe ich dir auch wieder eine wunderbare Übung mitgebracht für deinen Fokus auf dich selbst.


 


Abonniere meinen Podcast und nimm dir immer wieder Zeit für dich, deine persönliche Entwicklung und deine Glow up Reise, unabhängig deiner äußeren Umstände.


 


Du möchtest dich mit mir vernetzen?


Karina Instagram: https://www.instagram.com/karina_loeffler_official/


Karina Facebook: https://www.facebook.com/karina.wagner.52056223


Karina Webseite: https://karina-loeffler.de/


Impressum: https://karina-loeffler.de/impressum/
Alle Folgen ansehen (10)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Dein Podcast für mehr Glitzer in deinem Leben. Beginne von innen heraus zu strahlen. Ich möchte Frauen Mut machen, ihren Weg zu gehen egal in welchen äußeren Umständen sie gerade stecken. Mehr Freiheit, Frieden, Gelassenheit, Zufriedenheit, Bewusstsein, Dankbarkeit und Liebe für dich. Gib deinem Leben wieder einen Sinn. Für mehr Infos, schaue dich auf meiner Webseite um: https://karina-loeffler.de
Urheberangabe
Karina Löffler
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
Podcast melden

„Glow up your life - Bewusstseinserweiterung für Frauen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz