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  3. Joyful Life - Dein Podcast für mehr Zufriedenheit, Glück & Lebensfreude Podcast

Episoden

#52 - 3 Gedanken zum Jahresende

15 Minuten
Das Jahr neigt sich dem Ende zu.

Die letzten Wochen habe ich bewusst ruhiger werden lassen, mehr innegehalten und zurückgeblickt.

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Jahresreflexion. Ich teile drei Gedanken, die mich gerade sehr begleiten: Gedanken über das Loslassen, über das, was bleiben darf, und über das, was ich nicht mit ins neue Jahr nehmen möchte.

Vielleicht findest du dich in dem einen oder anderen Punkt wieder. Vielleicht ist es auch einfach eine Einladung, selbst kurz innezuhalten und nachzuspüren, was neue Jahr für dich bedeutet.

Ich wünsche dir, dass du aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen kannst: einen Impuls, einen Gedanken oder einfach ein gutes Gefühl.

Alles Liebe

deine Geli

Webseite: www.gelidebes.com

Joyful Life Academy: In 5 Monaten zu mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und innerer Klarheit.

https://gelidebes.com/joyful-life-academy/

Instagram: https://www.instagram.com/geli.debes.coaching/

#51 - Was die Joyful Life Academy so besonders macht

16 Minuten
Nach meiner Babypause öffne ich endlich wieder die Tore und teile heute, woran ich in den letzten Monaten mit so viel Herz gearbeitet habe: die Joyful Life Academy.

In dieser Folge erzähle ich dir, wie die Idee dazu auf meiner sechsmonatigen Reise auf dem Pacific Crest Trail entstanden ist und welche Frage damals alles ins Rollen gebracht hat:

Wenn es so viele Bücher über Glück und Zufriedenheit gibt – warum fällt es uns dann trotzdem so schwer, wirklich glücklich, zufrieden und mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen?

Die Antwort, die ich unterwegs gefunden habe, war:

Wir wissen oft, was uns guttut – aber wir tun es nicht regelmäßig genug.

Genau hier setzt die Joyful Life Academy an.

Sie ist kein Kurs, den du „mal eben machst“, sondern eine fünfmonatige Reise zurück zu dir – mit Raum zum Atmen, Fühlen und Wachsen.

In dieser Folge "Was die Joyful Life Academy so besonders macht" erfährst du:

was dich oft davon abhält, bei dir anzukommen

warum die Inhalte dich ein Leben lang begleiten können

wie die Academy aufgebaut ist und was dich erwartet

und warum vielleicht genau jetzt der richtige Zeitpunkt ist, dabei zu sein

Außerdem hörst du das „Versprechen an mich selbst“ – den ersten Text im Workbook, der dich auf deiner Reise begleitet und dich immer wieder daran erinnert, warum du losgegangen bist.

Wenn du spürst, dass 2026 dein Jahr werden darf – das Jahr, in dem du dich wieder mit dir selbst verbindest und deinen Weg mit mehr Freude und Leichtigkeit gehst – dann ist die Joyful Life Academy genau das Richtige für dich.

Alles Liebe

Deine Geli

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Die Anmeldungzur Joyful Life Academy ist bis einschließlich 23.11. geöffnet.

Bis einschließlich 16.11. bekommst du mit dem Code JOY20 den Early-Bird-Tarif mit 20 % Rabatt

Hier geht’s direkt zur Anmeldung:

https://copecart.com/products/69cf8fb5/checkout

Mehr zur Joyful Life Academy:

https://gelidebes.com/joyful-life-academy/

#50 - Die Kraft des Unsichtbaren

16 Minuten
In dieser Folge geht es um die unsichtbaren Kräfte, die unser Leben beeinflussen – Schwingungen, Energien und Frequenzen. Ich spreche darüber, warum es uns oft schwerfällt, an Dinge zu glauben, die wir nicht sehen können, teile eine persönliche Erfahrung und eine spannende Studie des HeartMath Instituts.

Eine Einladung, dich für das Unsichtbare zu öffnen – sowohl mit dem Herzen als auch mit dem Verstand.

Nur weil du etwas nicht sehen kannst, heißt das nicht, dass es nicht existiert.“ – Albert Einstein

Alles Liebe

Deine Geli

P.S.:

Wenn du an der Verlosung teilnehmen und einen von drei Plätzen in der Joyful Life Academy gewinnen möchtest, schau gerne auf meinem Instagram-Profil vorbei – dort findest du den passenden Beitrag und alle Infos zur Teilnahme.

https://www.instagram.com/geli.debes.coaching/

Mehr zur Joyful Life Academy:

In 5 Monaten zu mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und innerer Klarheit

https://gelidebes.com/joyful-life-academy/

In diesem Jahr möchte ich mit der Joyful Life Academy etwas zurückgeben und eine meiner Herzensorganisationen unterstützen: Plan International.

Die Organisation setzt sich weltweit für Kinderrechte, Bildung und Chancengleichheit ein – besonders für Mädchen.

Wenn du mehr über ihre Arbeit erfahren oder selbst eine Patenschaft übernehmen möchtest, findest du alle Infos hier:

https://www.plan.de/

#49 - Yin & Yang: die zwei Kräfte, die dein Leben lenken

29 Minuten
Manchmal spüren wir, dass etwas in uns nicht richtig fließt.

Wir tun und tun und trotzdem bewegt sich nichts. Oder wir warten und der richtige Moment kommt einfach nicht. Dann kann es sein, dass deine beiden Grundenergien, Yin und Yang, gerade nicht im Gleichgewicht sind. Beide gehören zu dir und beide brauchst du, damit das Leben wieder fließt.

In dieser Folge von "Joyful Life" erfährst du:

wie männliche und weibliche Energie in dir wirken

woran du erkennst, wenn du aus der Balance geraten bist

und was dir hilft, zurück in dein Gleichgewicht zu finden

Nimm dir einen Moment Zeit für dich und finde heraus, welche Energie dich gerade führt.

Alles Liebe

Deine Geli

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Webseite: www.gelidebes.com

Dein kostenloses Affirmations-Wallpaper für dein Zuhause zum Downloaden: https://gelidebes.com/affirmationen-wallpaper/

Joyful Life Academy: Steigere dein Zufriedenheitslevel nachhaltig. In nur 5 Monaten zu mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und innerer Klarheit.

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#48 - Die goldene Mitte

23 Minuten
Wir leben in einer Zeit, in der ständig Optimierung gefordert wird: höher, schneller, besser, die „beste Version“ von uns selbst. Doch genau dieser Druck bringt uns oft aus der Balance und macht uns unzufrieden. Geht es nicht eigentlich um etwas anderes?

Darum geht’s in dieser Folge "Die goldene Mitte" von Joyful Life:

Ein Bild, das dir hilft, deinen Lebensweg zu sehen und zu verstehen, was Balance wirklich bedeutet

Warum der Optimierungswahn dich eher ausbrennt, als dich glücklich macht

Praktische Tipps, wie du wieder in deine Mitte kommst, wenn du ins Ungleichgewicht gerätst

Warum es wichtiger ist, im Jetzt zufrieden zu sein, anstatt immer nur der „besten Version“ von dir nachzujagen

Eine inspirierende Geschichte, die zeigt, wie schnell man selbst aus Begeisterung ins Ungleichgewicht geraten kann

Ich wünsche mir, dass du beim Hören dieser Folge ein feines Gespür für dich entwickelst, jenseits von höher, schneller, besser.

Dass du dich daran erinnerst: Es geht nicht darum, irgendwann die „beste Version“ von dir zu werden. Es geht darum, dass es dir auf deinem Weg gut geht. Dass du dich lebendig, zufrieden und leicht fühlst: genau jetzt!

Von Herzen alles Liebe

Deine Geli

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Über diesen Podcast

Im Podcast „Joyful Life“ dreht sich alles um die Frage: Wie können wir ein Leben führen, das sich wirklich gut anfühlt? Ich spreche über die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags, über Aufs und Abs, über Selbstzweifel, Veränderungen, Herzenswünsche und darüber, wie wir unseren eigenen Weg finden können. Darüber, wie wir weitermachen, wenn das Leben anders läuft als geplant, wie wir achtsamer und liebevoller mit uns selbst umgehen und warum es sich lohnt, wieder mehr auf die eigene innere Stimme zu hören. Dich erwarten ehrliche Impulse, inspirierende Gespräche und Meditationen, die dich dabei unterstützen, mehr Zufriedenheit, Lebensfreude und innere Balance in dein Leben zu bringen. Abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn er dir gefällt. Damit unterstützt du mich und meine Arbeit, wofür ich dir sehr dankbar bin. Von Herzen alles Liebe Geli
Webseite
Podcast – Geli Debes
Urheberangabe
Angelika Debes
Durchschnittliche Länge
Ø 26 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Joyful Life - Dein Podcast für mehr Zufriedenheit, Glück & Lebensfreude“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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