Radikal glücklich mit Silja Archiv

Diese Folge ist ein Geschenk an dich. Sie enthält eine meiner liebsten Meditationen aus meinem neuen High Vibe Harmony Meditationsalbum. Tauch ein in diese Meditation zum Klang der Alchemy Crystal Bowls. Für die optimale Wirkung auf deinen Organismus höre sie mit Kopfhörern. Klangschalen werden seit der Antike genutzt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Stress, negative Gefühle, Anspannung etc. sorgen für Dissonanzen in unserem System. Wir brauchen Regeneration und eine Rückkehr zur inneren Harmonie für unser Wohlbefinden. 

Die Kristallklangschalen von Crystal Tones bestehen aus 99,9% reinem Quarz und wurden unter anderem mit Edelsteinen wie Rosenquarz, Diamant, Citrin etc. oder auch Edelmetallen wie Gold oder Platin veredelt. Die einzigartige Wirkung der jeweiligen Alchemie und der jeweiligen Töne kann harmonisierend auf unser System wirken und dich schneller in meditative Zustände versetzen. Indem du eine klare Intention setzt, kannst du die Wirkung noch verstärken. Jede Bowl die du hörst, hat eine eigene Wirkung und kann dein System sanft in den natürlichen, harmonischen Zustand zurückführen. Für mich fühlt es sich immer ein wenig an, wie zurück zu mir selbst finden. Wunderbar. 

Ich freue mich sehr, wenn du mich wissen lässt, wie dir diese Meditation gefallen hat. Lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#218,5) da. Natürlich freue ich mich über jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Weiterleitung und Werbung und jede Rezension auf iTunes. Danke für den Support!

Zeit für eine strahlende Pause. 

Alles Liebe,

Silja

PS: 

Du findest das High Vibe Harmony Album hier. 

Mein zweites Buch ist vorbestellbar -frag deinen Buchhändler vor Ort oder schau hier beim Ecobookstore vorbei (non-affiliate). 

Mein erstes Buch findest du hier.

Transformation findet immer statt, die Frage ist nur in welche Richtung wir uns entwickeln. Folgen wir unseren Gewohnheiten und Konditionierungen oder trauen wir uns unser bestes Selbst zu werden? Was heißt überhaupt bestes Selbst und wie hört man auf in den Rückspiegel zu schauen? Üb mit mir neu auf die Vergangenheit zu schauen und dich ganz auf den Moment einzulassen. Außerdem erzähle ich, welche Transformation in Lissabon bei mir angeregt wurde. 

Teil deine Gedanken mit mir und lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#218) da. Natürlich freue ich mich über jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Weiterleitung und Werbung und jede Rezension auf iTunes. Danke für den Support!

Zeit ganz du selbst zu sein. 

Von Herzen,

Silja

PS: In dieser Folge werbe ich:

Für die Produkte und Öle von Doterra. Schreib mir eine Email an silja@siljamahlow.de und ich helfe dir dein Starterkit zu finden und mit Hilfe der Öle in deine Kraft zu kommen. Je nach Bestellwert kannst du momentan bis zu 2 Öle gratis erhalten. 

Wenn du am 25.5. beim Introabend dabei sein magst: Schreib mir eine Email an silja@siljamahlow.de

Solltest du schon bei Doterra sein und mit mir ein wenig lernen wollen, dann investiere einmalig in die Welt der und sei bei all meinen Lives etc. dabei. Hier lang, wenn dich das ruft. 

Für das Yoga Teachter Training 2024. Termine und Inhalte findest du hier. 

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Wie werden wir unsere alten Geschichten los? Welche Schritte helfen, um leichter zu werden und alte Last abzulegen? Im letzten Jahr ging es bei mir viel um das Loslassen und ich fühl mich heute leichter und freier denn je. Zeit also zu teilen, was genau geholfen hat und wie du lernst neu zu wählen. Sollte deine alte Last dir zu schwer erscheinen, alleine loszulassen, hol dir unbedingt professionelle Hilfe. Sie tut gut und macht vieles leichter. 

Ich freu mich von dir zu hören - lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#217) da. Natürlich freue ich mich über jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Weiterleitung und Werbung und jede Rezension auf iTunes. Danke für den Support!

Zeit, leichter zu werden. 

Von Herzen,

Silja

PS: In dieser Folge werbe ich:

Für die nächste Soul Session am 28.5. zum Thema Weite. Noch sind ein paar Plätze frei für die Magie von Klang, Coaching, sanftem Yoga und mehr. Hier findest du alle Informationen.

Für die Produkte und Öle von Doterra. Schreib mir eine E-Mail an silja@siljamahlow.de und ich helfe dir dein Starterkit zu finden und mit Hilfe der Öle in deine Kraft zu kommen. Je nach Bestellwert kannst du momentan bis zu 2 Öle gratis erhalten. 

Wenn du am 25.5. beim Introabend dabei sein magst: Schreib mir eine E-Mail an silja@siljamahlow.de

Solltest du schon bei Doterra sein und mit mir ein wenig lernen wollen, dann investiere einmalig in die Welt der und sei bei all meinen Lives etc. dabei. Hier lang, wenn dich das ruft. 

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Es wird Zeit für den eigenen Weg, für Mut und Eigensinn. In dieser wilden Welt müssen wir unseren eigenen Weg gehen. Müssen Pionier:innen werden für das, was uns guttut. Wenn wir vorgehen, werden andere inspiriert auch loszugehen. Also Schluss mit reinpassen und alten Mustern, her mit dem Mut und der Freude, der Leichtigkeit und Ausgelassenheit. Bist du bereit? 

Ich bin gespannt, wie dir meine Anleitung zum Eigensinn gefällt. Lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#216) da. Natürlich freue ich mich über jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Weiterleitung und Werbung und jede Rezension auf iTunes. Danke für den Support!

Lass uns mutig sein, freundlich und strahlend. Einfach, weil wir es können.  

Von Herzen,

Silja

PS: In dieser Folge werbe ich:

Für die nächste Soul Session am 28.5. zum Thema Weite. Noch sind ein paar Plätze frei für die Magie von Klang, Coaching, sanftem Yoga und mehr. Hier findest du alle Informationen.

Für die Produkte und Öle von Doterra. Schreib mir eine Email an silja@siljamahlow.de und ich helfe dir dein Starterkit zu finden und mit Hilfe der Öle in deine Kraft zu kommen. Je nach Bestellwert kannst du momentan bis zu 2 Öle gratis erhalten. 

Solltest du schon bei Doterra sein und mit mir ein wenig lernen wollen, dann investiere einmalig in die Welt der und sei bei all meinen Lives etc. dabei. Hier lang, wenn dich das ruft. 

Für das Yoga Teachter Training 2024. Termine und Inhalte findest du hier. 

Mein zweites Buch ist vorbestellbar -frag deinen Buchhändler vor Ort oder schau hier beim Ecobookstore vorbei (non-affiliate). 

Mein erstes Buch findest du hier.

Diese Folge beinhaltet meine drei Lieblingsübungen für mehr Selbstbewusstsein – also einen echten Selbstbewusstseinsboost. Es ist so wichtig, dass wir unser Strahlen finden, die innere Kritik in die 2. Reihe versetzen und unser Leben so freier und fröhlicher leben. Außerdem gibt’s ein paar Anekdoten zu Selbstmarketing und vielem mehr. 

Ich freu mich auf deine Gedanken, lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#215) da. Natürlich freue ich mich über jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Weiterleitung und Werbung und jede Rezension auf iTunes. Danke für den Support!

Du bist wunderbar, einzigartig, besonders. Atme das ein, jeden Tag.

Von Herzen,

Silja

PS: In dieser Folge werbe ich:

Für die nächste Soul Session am 28.5. zum Thema Weite. Noch sind ein paar Plätze frei für die Magie von Klang, Coaching, sanftem Yoga und mehr. Hier findest du alle Informationen.

Für die Produkte und Öle von Doterra. Schreib mir eine Email an silja@siljamahlow.de und ich helfe dir dein Starterkit zu finden und mit Hilfe der Öle in deine Kraft zu kommen. Je nach Bestellwert kannst du momentan bis zu drei Öle gratis erhalten. 

PPS: Solltest du schon bei Doterra sein und mit mir ein wenig lernen wollen, dann investiere einmalig in die Welt der und sei bei all meinen Lives etc. dabei. Hier lang, wenn dich das ruft. 

Mein zweites Buch ist vorbestellbar -frag deinen Buchhändler vor Ort oder schau hier beim Ecobookstore vorbei (non-affiliate). 

Mein erstes Buch findest du hier.

Neulich habe ich etwas gesucht und es erst gefunden, als es mir egal wurde. Eine Freundin schrieb mir, sie hätte gerade an mich gedacht und just in diesem Moment habe ich mich bei ihr gemeldet. Kleine Wunder? Und was sind überhaupt Wunder? Wie können wir dafür sorgen, dass unser Leben immer heller wird und wir mehr und mehr Wunder sehen? Darum geht es heute in der Folge und ich hoffe du lachst mit mir über meine absurde Geschichte und freust dich über das Bild, was ich gefunden habe. 

Ich freu mich auf deine Gedanken – vielleicht gibt es kleine Wunder, von denen du berichten kannst?  Lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#214) da. Natürlich freue ich mich über jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Weiterleitung und Werbung und jede Rezension auf iTunes. Danke für den Support!

Um es mit dem Kurs zu sagen: Wunder werden im Licht gesehen. 

Von Herzen,

Silja

PS: In dieser Folge werbe ich:

Für die nächste Soul Session am 28.5. zum Thema Weite. Noch sind ein paar Plätze frei für die Magie von Klang, Coaching, sanftem Yoga und mehr. Hier findest du alle Informationen.

Für die Produkte und Öle von Doterra. Schreib mir eine Email an silja@siljamahlow.de und ich helfe dir dein Starterkit zu finden und mit Hilfe der Öle in deine Kraft zu kommen. Je nach Bestellwert kannst du momentan bis zu drei Öle gratis erhalten. 

PPS: Solltest du schon bei Doterra sein und mit mir ein wenig lernen wollen, dann investiere einmalig in die Welt der und sei bei all meinen Lives etc. dabei. Hier lang, wenn dich das ruft. 

Mein zweites Buch ist vorbestellbar -frag deinen Buchhändler vor Ort oder schau hier beim Ecobookstore vorbei (non-affiliate). 

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Wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir sie uns wünschen, schleicht sich die schlechte Stimmung unbemerkt ein. Plötzlich sind da lauter Zweifel, werden wir wütend, wenn es bei anderen läuft und fühlen gleichzeitig, dass das nicht wir sind. Was uns noch mehr nach unten zieht, wenn wir nicht achtgeben. Wie also kommen wir raus aus dem Frust? Meine Lieblingsschritte für Erkenntnis und bessere Laune gibt’s heute im Podcast. 

Ich freu mich auf deine Gedanken zum Thema Frust!  Lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#213) da. Natürlich freue ich mich über jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Weiterleitung und Werbung und jede Rezension auf iTunes. Danke für den Support!

Die Zeit ist zu wertvoll, um lange schlecht gelaunt zu sein.

Von Herzen,

Silja

PS: In dieser Folge werbe ich:

Für den Online-Workshop „Power to  bloom” – mit Yoga, Coaching und Ölen. Es wird ganz zauberhaft am 15.4. von 16-19 Uhr. Hier findest du mehr Informationen. Meld dich einfach per E-Mail an. 

Für die Produkte und Öle von Doterra. Schreib mir eine Email an silja@siljamahlow.de und ich helfe dir dein Starterkit zu finden und mit Hilfe der Öle in deine Kraft zu kommen. Je nach Bestellwert kannst du momentan bis zu drei Öle gratis erhalten. Der nächste Introabend findet am 20.4. um 20:30 h statt, falls du noch unsicher bist, melde dich unter der Email einfach an.

PS: Solltest du schon bei Doterra sein und mit mir ein wenig lernen wollen, dann investiere einmalig in die Welt der und sei bei all meinen Lives etc. dabei. Hier lang, wenn dich das ruft. 

Mein zweites Buch ist vorbestellbar -frag deinen Buchhändler vor Ort oder schau hier beim Ecobookstore vorbei (non-affiliate). 

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Neulich hatten der Supermann und ich eine Auseinandersetzung und ich war wieder einmal überrascht von der Welle an Gefühlen, die durch mich rauschte. Wie sagte schon Eckart Tolle: „Wenn du denkst, du bist erleuchtet, verbring ein Wochenende mit deiner Familie.“ Heute gibt’s meine fünf Lieblingstipps für ein gutes Miteinander, die alles leichter machen. Sogar, wenn mal alles voller Missverständnissen scheint.  

Gemeinsames Glück ist ein feines Ziel und ich bin gespannt, welche Gedanken du zu den 5 Tipps hast. Lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#212) da. Natürlich freue ich mich auch über jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Weiterleitung und Werbung und jede Rezension auf iTunes. Danke für den Support!

Schön, dass du hier bist. 

Silja

PS: Solltest du in einer Notsituation sein und Hilfe benötigen, wende dich z.B. an das Hilfetelefon  08000 116016.  

PPS: In dieser Folge werbe ich:

Für den Online- Workshop „Power to  bloom” – mit Yoga, Coaching und Ölen. Es wird ganz zauberhaft am 15.4. von 16-19 Uhr. Hier findest du mehr Informationen. Meld dich einfach per E-Mail an. 

Für die Produkte und Öle von Doterra. Schreib mir eine Email an silja@siljamahlow.de und ich helfe dir dein Starterkit zu finden und mit Hilfe der Öle in deine Kraft zu kommen. Je nach Bestellwert kannst du momentan bis zu zwei Öle gratis erhalten. 

PS: Solltest du schon bei Doterra sein und mit mir ein wenig lernen wollen, dann investiere einmalig in die Welt der und sei bei all meinen Lives etc. dabei. Hier lang, wenn dich das ruft. 

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Der Frühling kommt mit großen Schritten und es wird Zeit, die fröhliche, leichte Lebendigkeit ins eigene Leben einzuladen. Wie das geht? Es ist einfach und schwer zugleich. Unsere Muster, Angewohnheiten, Komfortzonen halten uns unbewusst davon ab, Neues zu wagen und sogar unser Herz zu hören. Beginnen wir jedoch mit kleinen Schritten eine innere, sanfte Revolution, wird es leicht. Lebendigkeit entsteht, wenn wir hier sind, wenn wir diesen Moment umarmen, wenn wir alles loslassen, was uns daran hindert. Bist du mit dabei? 

Ich hoffe, all die kleinen und großen Tipps und Geschichten helfen dir, ein bisschen beschwingter in den Frühling zu hüpfen. Lass einmal hören, was dir guttut, um dich selbst und deine Lebendigkeit spüren zu können. Wenn du magst, lass gerne deine Gedanken als Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#211) da. Jede Rezension, jeden Stern und jede Verlinkung in Social Media sind ebenfalls wunderbar. Leite die Folge gerne weiter, wenn sie dich inspiriert hat. Ich sage danke. Schön, dass du hier bist. 

Auf einen fabelhaften Frühling

Silja

PS:  In dieser Folge werbe ich:

Für die Produkte und Öle von Doterra. Schreib mir eine E-Mail an silja@siljamahlow.de und ich helfe dir, dein Starterkit zu finden und mit Hilfe der Öle in deine Kraft zu kommen. Je nach Bestellwert kannst du bis zu zwei Öle gratis erhalten. 

PS: Solltest du schon bei Doterra sein und mit mir ein wenig lernen wollen, dann investiere einmalig in die Welt der und sei bei all meinen Lives etc. dabei. Hier lang, wenn dich das ruft. 

Mein zweites Buch ist vorbestellbar -frag deinen Buchhändler vor Ort oder schau hier beim Ecobookstore vorbei (non-affiliate). 

Mein erstes Buch findest du hier.

Wie lebt es sich mit einer chronischen Erkrankung? Kann man sein Glück finden, wenn man bis zu 15 Migräneanfälle im Monat verdauen muss? Und wenn ja: wie geht das? Heute spricht die wunderbare Madeleine Feil über ihre nun schon 10-jähige Geschichte mit Migräne und wie sie es geschafft hat ihr Glück zu finden. Ich hoffe, dieses Gespräch inspiriert dich so wie mich, die kleinen Momente zu feiern und zu verstehen, dass wir alle so viel mehr sind als das, was offensichtlich scheint.

Kennengelernt habe ich Madeleine über Doterra. Sie ist meine Upline, was bedeutet, sie hat mir viel beigebracht, stand mir mit Rat und Tat zur Seite und sie ist ein inspirierendes Beispiel für mich, was Erfolg, Teamgeist und Güte angeht. Falls du mehr Inspiration haben magst, schau dir ihre Seite und ihren wunderschönen Instagramaccount an. 

Natürlich freue ich mich wie immer über jeden Gedanken- gerne als Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#210). Jede Rezension, jeden Stern und jede Verlinkung im Social Media ist auch ganz wunderbar. Leite die Folge gerne weiter, wenn sie dich inspiriert hat. Ich sage danke. Schön, dass du hier bist. 

Lass uns das Leben umarmen,

Silja

PS:  In dieser Folge werbe ich:

Für die Produkte und Öle von Doterra. Schreib mir eine E-Mail an silja@siljamahlow.de und ich helfe dir dein Starterkit zu finden und mithilfe der Öle in deine Kraft zu kommen. Am 2.4. gibt’s einen fabelhaften Workshop in meiner Kursplattform Welt der Öle zum Thema Aufblühen, den du nicht verpassen willst . Sobald du dich bei mir eingeschrieben hast, erhältst du Zugang zur Welt der Öle und vielem mehr. 

PS: Solltest du schon bei Doterra sein, du kannst die Welt der Öle auch einmalig erwerben und bist dann bei all meinen Lives etc. dabei. Hier lang, wenn dich das ruft. 

Inspiration für 2023: Schau dir mein Buch an. Du findest es hier.

Manchmal haben wir das Gefühl, zu stagnieren. Nichts scheint vorwärtszugehen und trotz unserer Bemühungen tauchen beharrlich Probleme am Horizont auf. Woran du erkennst, dass du sehr wohl mitten in der Veränderung bist und weiterwächst, heilst und dein Licht findest- darum geht es in dieser Folge. Außerdem teile ich ein paar feine kleine Anekdoten aus der letzten Zeit. Lernen hört nie auf und das ist gut so. Also lass uns zusammen einen Moment durchatmen und das Vertrauen finden, dass dieses Leben für uns ist. Immer. 

Ich freue mich natürlich auf deine Gedanken als Kommentar unter www.gluecksplanet.com (#209). Jede Rezension, jeden Stern und jede Verlinkung im Social Media ist ebenso erwünscht. Leite die Folge gerne weiter, wenn du denkst sie, könnte jemandem guttun. Ich sage danke und freu mich, dass du hier bist. 

Hab eine feine Zeit, 

Silja

PS:  In dieser Folge werbe ich:

Für mein Ready to rise Programm – das etwas andere Leadership Training für alle, die Erfolg mit Leichtigkeit und Herz finden wollen. Mit dem Code -ready23- bekommst du 11% Rabatt auf den Kurspreis! Hier findest du alle Informationen 

Für die Produkte und Öle von Doterra. Schreib mir eine E-Mail an silja@siljamahlow.de und ich helfe dir dein Starterkit zu finden und mit Hilfe der Öle in deine Kraft zu kommen. Am 2.4. gibt’s einen fabelhaften Workshop in meiner Kursplattform Welt der Öle zum Thema Aufblühen, den du nicht verpassen willst . Sobald du dich bei mir eingeschrieben hast, erhältst du Zugang zur Welt der Öle und vielem mehr. 

PS: Solltest du schon bei Doterra sein, du kannst die Welt der Öle auch einmalig erwerben und bist dann bei all meinen Lives etc. dabei. Hier lang, wenn dich das ruft. 

Inspiration für 2023: Schau dir mein Buch an. Du findest es hier.

Wenn der Erfolg ausbleibt, denken wir meist, es läge an uns. Wir lassen den Kopf hängen und schauen auf andere, bei denen es zu klappen scheint. Eine Enge schleicht sich ein, egal ob es um wirtschaftlichen Erfolg oder andere Themen wie glückliche Beziehungen oder Wohlfühlen im eigenen Körper geht. Dabei hat das Ausbleiben von Erfolg nie etwas damit zu tun, wer wir sind. Es ist vielmehr ein Symptom für etwas anderes. Wofür erfährst du in dieser Folge und ich hoffe, es befreit dich ein Stück von all deinen Zweifeln. 

 

Falls du gerade mit etwas kämpfst, dann lass mir gerne deine Gedanken als Kommentar unter www.gluecksplanet.com (#208) da. Stell deine Fragen, falls noch welche offen bleiben.  Natürlich freue ich mich über jede Rezension, jeden Stern und jede Verlinkung im Social Media. Leite die Folge gerne weiter, wenn du denkst, sie könnte deinen Lieben guttun. Ich sage danke und freu mich, dass du hier bist. 

Von Herzen,

Silja

PS:  In dieser Folge werbe ich:

Für mein Ready to rise Programm – das etwas andere Leadership Training für alle, die Erfolg mit Leichtigkeit und Herz finden wollen. Mit dem Code -ready23- bekommst du 11% Rabatt auf den Kurspreis! Hier findest du alle Informationen 

Für die Produkte und Öle von Doterra. Hier kannst du dich einschreiben. Falls du die Öle und meine Arbeit mit den Ölen erst kennenlernen magst, dann melde dich per E-Mail zum Kennenlern Workshop „Aufblühen“ an. 15.3., 20:30 h. Schreib mir einfach an silja@siljamahlow.de

PS: Solltest du schon bei Doterra sein, du kannst die Welt der Öle auch einmalig erwerben und bist dann bei all meinen Lives etc. dabei. Hier lang, wenn dich das ruft. 

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Während ich flach liege und gesund werde, teile ich mit euch meine momentane Lieblingsmeditation: die reinigende Lichtmeditation. Ursprünglich aufgenommen habe ich sie für die Welt der Öle, meine Onlineplattform für mein Doterrateam (siehe im PS). Als ich dann krank wurde, habe ich begonnen meine eigene Meditation zu hören und die Idee, dass alle meine Zellen sich von dem lösen, was ihnen nicht guttut, hat mir jedes Mal gute Energie geschenkt. Ich hoffe also, dass es dir ganz genauso geht!

Lass mir gerne deine Erfahrungen als Kommentar unter www.gluecksplanet.com (#207) da oder verlink mich im Social Media. Solltest du jemanden kennen, der/ die mehr Licht im Leben brauchen könnte – leite die Meditation weiter. Je mehr von ihr profitieren, umso schöner. Ich freue mich, dass du da bist. 

Von Herzen,

Silja

PS:  In dieser Folge werbe ich:

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Für die Produkte und Öle von Doterra. Die Meditation ist neben vielen anderen Inhalten Teil der Welt der Öle. Diese Online Plattform ist kostenlos für mein Team und soll dabei helfen, den Rückenwind der ätherischen Öle ins eigene Leben zu holen. Wenn es dich ruft:  Hier kannst du dich einschreiben. Momentan führen wir gerade eine Cleanse and Restore Kur durch. Du kannst diese als Einschreibe-Paket wählen und vielleicht noch das Öl des Lichts, Melisse, dazu nehmen. Wenn du mit den Ölen starten willst, dann empfehle ich dir das Together Kit und freu mich dich in unserer Welt der Öle und bei deiner Wellnessberatung zu sehen. Meld dich bei Fragen  

PS: Solltest du schon bei Doterra sein, du kannst die Welt der Öle auch einmalig erwerben und bist dann bei all meinen Lives etc. dabei. Hier lang, wenn dich das ruft. 

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Svenja ist nicht nur passionierte Yogaübende und eine in über 800 Stunden ausgebildete Yogalehrerin, sie ist zudem Neurowissenschaftlerin und hat das wunderbare Buch „Der Yoga Effekt“ geschrieben. Im Buch gibt sie einen tiefen und gleichzeitig verständlichen Einstieg in die Welt der Neurowissenschaften und erklärt, warum Yoga so gut wirkt. Heute sprechen wir über Yoga und unser Gehirn und was wir tun können, um noch resilienter, achtsamer und flexibler zu werden. 

Wenn du mehr über Svenja erfahren willst, findest du sie auf Instagram hier und hier und ihre Homepage hier. Im September gibt es noch ein paar wenige Plätze in ihrem Retreat hier. Das Buch habe ich auch verlinkt (der Link geht zum Ecobookstore, non affiilate). 

Ich hoffe, du bist nach dem Podcast genauso inspiriert wie ich, dir Gutes zu tun und deine Matte auszurollen. Lass deine Gedanken gerne unter www.gluecksplanet.com (#206) als Kommentar da. Ich freu mich auf dich. Falls dir unser Gespräch gut gefallen hat, dann leite es gerne an deine Freunde weiter oder schreib sogar eine Rezension/ Sterne auf iTunes und Spotify. 

Ab auf die Matte und danke an Svenja für dieses schöne Gespräch!

Alles Liebe,

Silja

PS: Auf YouTube kannst du uns unter Glücksplanet auch beim Gespräch zuschauen

PPS:  In dieser Folge werbe ich:

Für mein Ready to rise Programm – das etwas andere Leadership Training für alle, die Erfolg mit Leichtigkeit und Herz finden wollen. Mit dem Code -ready23- bekommst du 11% Rabatt auf den Kurspreis! Hier findest du alle Informationen und auch den Link zum Newsletter. Im Newsletter teile ich den Link zum kostenlosen Leadership - Workshop am 18.2.23 um 11 Uhr