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Welcome back to Train with Ginger – Next Level! ️
Wow, die letzte Podcastfolge ist tatsächlich schon zwei Jahre her. Und seitdem hat sich in meinem Leben einiges verändert!
Damals war ich als noch Fachfrau Operationstechnik angestellt. Davor war ich lange Vollzeit-Mama – und heute bin ich selbstständig und habe mein eigenes Business als Fitness und Mindset Coach aufgebaut.
Mit diesen Veränderungen kamen natürlich auch neue Herausforderungen, neue Learnings und eine ganz neue Perspektive auf Fitness, Mindset, Mama-Alltag und Unternehmertum.
Genau deshalb starten wir jetzt ins nächste Level: mit frischem Wissen, neuen Erfahrungen und spannenden Themen rund um körperliche und mentale Stärke, Familie, persönliche Entwicklung und Business.
Schön, dass du wieder dabei bist. Ich freue mich riesig, dieses neue Kapitel mit dir zu teilen!
Train your body. Train your mind. Let's level up together!
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Damals war ich als noch Fachfrau Operationstechnik angestellt. Davor war ich lange Vollzeit-Mama – und heute bin ich selbstständig und habe mein eigenes Business als Fitness und Mindset Coach aufgebaut.
Mit diesen Veränderungen kamen natürlich auch neue Herausforderungen, neue Learnings und eine ganz neue Perspektive auf Fitness, Mindset, Mama-Alltag und Unternehmertum.
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20 Minuten
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26 Minuten
Brauchst du Unterstützung beim Abnehmen, beim Erreichen deiner Fitnessziele, möchtest wissen, wie du dich ohne grossen Aufwand ausgewogen ernährst oder einfach einen gesünderen Lebensstil führen? Dann besuche meine Webseite https://www.mamafitnesscoach.ch/, schau dir meine Angebote an und lass uns reden.
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15 Minuten
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19 Minuten
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Über diesen Podcast
Hier geht es um mehr als Training und Ernährung. Ich zeige dir, wie
du als Frau und Mama fitter wirst, abnimmst und dich wieder wohl in
deinem Körper fühlst – ohne Diätwahn, Perfektionismus oder
ständigen Verzicht. Gleichzeitig sprechen wir über Mindset,
Resilienz und die Herausforderungen des echten Lebens: Mama sein,
Karriere machen, ein Business aufbauen und dabei selbst nicht auf
der Strecke bleiben. Denn du brauchst nicht nur einen starken
Körper, sondern auch einen starken Kopf, um deinen Alltag zu
meistern und deine Ziele zu verfolgen. Train your body. Train your
mind. - Ginger
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