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Dein Liebings Fitcast ! Archiv

83 Episoden

#8 Ernährung für maximale Erfolge im Gym !

17 Minuten
Coaching Anfrage: https://bit.ly/3SngvW3

Instagram: https://www.instagram.com/lukas.liebing/

Feedback oder Fragen gerne via Instagram !

#7 Smarte Übungsauswahl für maximale Gains & kurzer Genetik Rand :D

17 Minuten
Coaching Anfrage: https://bit.ly/3SngvW3

Instagram: https://www.instagram.com/lukas.liebing/

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#6 Der Perfekte Split für dich ! So findest du ihn !

23 Minuten
Coaching Anfrage: https://bit.ly/3SngvW3

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#5 den perfekten Wiederholungsbereich für jede Übung finden (so noch nie gehört)

15 Minuten
Coaching Anfrage: https://bit.ly/3SngvW3

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#4 Riesen Arme aufbauen mit hochfrequentem Armtraining (genaue Anleitung)

18 Minuten
IG: lukas.liebing 

https://www.instagram.com/lukas.liebing/

#3 Kalorienbedarf perfekt ermitteln & Lebensmittelauswahl in Diät+Aufbau

22 Minuten
Kontaktiere mich auf Instagram: https://www.instagram.com/lukas.liebing/

IG: Lukas.Liebing 

#2 perfektes Deload Konzept & wie du die ideale Übung für dich findest !

24 Minuten
IG: https://www.instagram.com/lukas.liebing/

#1: Herzlich Willkommen auf diesem Podcast ! Kurze Vorstellung meiner Person und Ausblick + Q&A

20 Minuten
Das ist die erste Folge von meinem neuen Podcast. In dieser Episode geht es kurz um die Vorstellung meiner Person & einen Ausblick was euch hier in Zukunft erwarten wird ! Des Weiteren gibt es am Ende noch ein kleines Q&A. Feedback ist erwünscht :) 

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lukas.liebing/
Dein Liebings Fitcast !

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