Beyond The Game

Stress ist in Deutschland weit verbreitet und kann erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit haben. In dieser Folge untersuchen wir, wie Stress entsteht und wie wir effektiv damit umgehen können. Erfahre mehr über bewährte Methoden zur Stressregulation und wie du die negativen Folgen von Stress minimieren kannst.

In der zweiten Folge sprechen wir mit Johann über Mindset im Sport, wie Du es schafft trotz Widrigkeiten Höchstleistung zu erzielen und ein guten Umgang mit Rückschlägen findest. Am Ende der Folge wartet als Überraschung noch ein kleiner Extrateil mit 6 Lebensfragen auf Dich.

Herzlich Willkommen zu einer Neure Folge bei Beyond the Game. Heute unterhalten wir uns mit Johann Kleis über seinen Weg in den Hochleistungssport, mentale Stärke im Sport und die Wichtigkeit der Zielsetzung. Johann ist mehrfacher deutscher Jugendmeister im Rudern und hat vor kurzem eine Goldmedaille bei den Europameisterschaften gewonnen.

In dieser Folge widmen wir uns dem entscheidenden Thema Disziplin. Wir werfen einen Blick auf erfolgreiche Strategien, wie Du nicht nur diszipliniert wirst, sondern auch Deinen inneren Schweinehund dauerhaft besiegst. Du wirst entdecken, wie Du Disziplin aufbaust, diese in Deinen Alltag integrierst und für Deine zukünftigen Erfolge nutzen kannst. Willkommen zu einer neuen Folge bei Beyond the Game.