Projekt: Fokus! | Zeitmanagement, Produktivität & Struktur im Business Archiv
97 Episoden
8 Minuten
Wie lange brauchst du, um eine Aufgabe - zum Beispiel einen Newsletter zu schreiben - zu erledigen? Und: brauchst du wirklich so lange? Oder schaffst du es auch in kürzerer Zeit? Das ist die Quintessenz der heutigen Folge. Wie das Parkinson'sche Gesetz funktioniert - und was du dabei auf keinen Fall tun solltest, erklärt dir Janneke in dieser Episode.
7 Minuten
Kurz ein E-Mail beantworten, danach schnell ein Social Media Posting erstellen und im Anschluss die nächste Lektion im Onlinekurs aufnehmen. Bis du dich in die einzelnen Aufgaben eingearbeitet hast, können schon mal 15 Minuten vergehen. Die Lösung: Aufgaben bündeln oder "batchen". In dieser Folge zeigt dir Janneke 2 verschiede mögliche Ansätze dafür.
7 Minuten
Die klassische ToDo-Liste kennen wir alle. Aber kennst du auch die Not-to-do-Liste? Und noch viel wichtiger: Hast du eine? Nach dieser Episode wahrscheinlich schon!
7 Minuten
Wann hat du das letzt Mal nichts für die Arbeit getan? Also so ganz bewusst? Warum das so wichtig ist, verrät Janneke in dieser Episode des Advent-Specials. Und liefert ein paar Ideen, was du in deiner nächsten Auszeit anstellen könntest.
5 Minuten
Heute geht's um eine von Jannekes liebsten Produktivitäts-Techniken: Eat the Frog. Vielleicht hast du sie in der Theorie schon mal gehört - heute bist du dran, sie auch wirklich umzusetzen!
8 Minuten
Es gibt eine Reihe von Dingen, die wir als Kinder sehr gut können und im Laufe unseres Lebens verlernen. Eine Sache, die da dazu gehört, ist: Nein sagen. Warum das aber so wichtig ist, und wie du es leichter schaffst "Nein" zu sagen, erklärt dir Janneke in dieser Episode.
5 Minuten
Es gibt in meinem Leben eine Zeit vor der Wochenplanung und eine Zeit danach. Und eines kann ich definitiv sagen: ich war noch nie so produktiv wie jetzt! In dieser Episode erklärt dir Janneke, was an der Wochenplanung besonders wichtig ist.
7 Minuten
Obwohl der Advent eigentlich die besinnliche Zeit des Jahres sein sollte, ist sie für viele leider die stressigste. Die digitalen Tools, die unsere Aufmerksamkeit wollen, machen das nicht besser. Deshalb ist der heutige Tipp, mal wieder einen digitalen Detox zu machen.
8 Minuten
Advent, Advent, ... wir nutzen die angeblich stressigste Zeit des Jahres, um uns auf unser produktivstes Jahr ever vorzubereiten. In den nächsten 24 Tagen bekommst du 24 kurze Inputs, die dir helfen sollen produktiver und effizienter zu arbeiten. Immer mit konkreten Aufgaben, die du direkt ausprobieren kannst. Damit du weißt, was du 2024 in deine Routine aufnehmen musst, um endlich so produktiv zu sein, wie du das schon immer vor hattest.
22 Minuten
Wir alle wissen, dass Fokus beim Arbeiten unheimlich wichtig ist. Aber warum eigentlich? Und wie schafft man es, mehrere Stunden konzentriert bei der Arbeit zu sein? Das ist das Thema der heutigen Folge mit konkreten Tipps, die du gleich umsetzen kannst.
33 Minuten
Es ist die Zeit der Jahresplanungen - deshalb begrüßt Janneke in dieser Episode Self Leadership Mentorin und Gründerin der Own Your Life Academy, Steph Reinhardt. Sie verrät, warum es so wichtig ist, bei der Jahresplanung flexibel zu bleiben und wie man seine Ziele trotzdem - oder gerade deshalb - erreicht.
30 Minuten
In dieser Podcast-Episode geht's um einen guten Bekannten vieler Selbstständiger: Perfektionismus! Janneke spricht mit Business- und Personal Coach Kathi Siebauer über die Herausforderungen des Perfektionismus im Online Business warum er die größte Handbremse am Weg zum Erfolg ist. Und mit welchen konkreten Schritten du es schaffst, ihn los zu werden.
16 Minuten
Es ist ganz normal, dass man von Zeit zu Zeit den Fokus im Business verliert - auch wenn man noch so gut plant. Denn es gibt einfach Dinge, die kann man nicht planen: Krankheiten, neue Umstände, dass man sich selbst in eine andere Richtung entwickelt hat als geplant, .... Das heißt aber nicht, dass das so bleiben muss. In dieser Episode erklärt dir Janneke ihre 5-Schritte-Routine die sie immer dann anwendet, wenn sie den Fokus verloren hat und sich fragt, was sie als nächstes tun soll.
37 Minuten
Hat man einen Nachteil im Online-Business (und vor allem beim Start), wenn man Mama ist? Lena Busch sagt: Nein. Sie ist Online-Business-Mentorin mit 20 Jahren Erfahrung in der internationalen Unternehmensberatung. Ihren Kundinnen zeigt sie, wie man ein Business bedürfnisorientiert aufbaut. Mit ihrem eigenen Online-Business fährt sie heute mehrfach 6-stellige Gewinne ein. Der Start war aber oft eine Hausforderung: mit einer 5-Stunden-Woche und 3 Kindern, die sie zu Hause betreut hat. Im Interview erzählt sie uns ihre Geschichte, warum sie sich nicht nur auf 1 Produkt fokussiert - so wie viele das immer raten - und worauf sie vor allem zu Beginn ihrer Selbstständigkeit viel Wert gelegt hat.
30 Minuten
Wenn du online etwas verkaufen willst, dann brauchst du eines: Sichtbarkeit. Das beste Angebot hilft dir nichts, wenn keiner davon weiß. In dieser Episode hat dir Janneke 5 Möglichkeiten mitgebracht, wie du auf dich und deine Kurse oder Dienstleistungen aufmerksam machen kannst: Blog, Podcast, Youtube, Anzeigen oder Social Media. Und sie bewertet alle Kanäle in 4 Kategorien: Zeitaufwand, Nachhaltigkeit (also ob du mit einmaligem Aufwand länger Kunden bekommst), Komplexität und potenzieller Reichweite. Welcher wird wohl am besten abschneiden?
